てげてげな道

歯が浮いた（爆）

久々に　ここの書庫に書きます　ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ。。。

ど〜も　おとといの夜から　奥歯が浮いた感じがする。。。

虫歯のような痛みではなく、

歯茎がぷくっとはれて、　その上の歯が浮いた感じ。

かみ締めると　歯圧を感じる感じ。

みなさんも　ありませんか？

歯がこんな状態だと、集中力がおち　仕事もはかどらない。。。

昨日　帰りに　子供用の熱さまシートを購入し

首からあごにかけて貼りました。

ネットで調べたところ

歯と歯肉の間には、歯根膜というクッション状のものがあるらしく、

この膜の毛細血管がうっ血して炎症を起こしているらしいです。

原因として、

○　硬いものを食べた（強い力で歯をかみ締めた）

○　疲れ

○　睡眠不足

○　ストレス

が　考えられ　僕は　下の３点が該当かなぁ。。

そこで　しっかり睡眠（８時間）　肩も凝っていたので　もみもみ。。。

すると　今朝　多少の違和感はありますが、

かなり　浮きぐあいが減った気がします。

あ！　今回特別に　つぶ塩薬用歯磨きで磨きました（笑）

もし　みなさんも　同様の症状を感じたら、

下記のことを実行してみてください

ただし　歯槽膿漏とかが原因だと歯医者さんが手っ取り早いかな。。

○睡眠をしっかりとる

○肩の凝りをほぐす

○熱さまシートであごの辺りを冷やす

○つぶ塩で磨く

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４連休！

６月１９日

今日から、４連休！　うまい具合に休みがつながり、いまさらながらゴールデンウィーク！！

と思いきや　どうも体が

だるい！

ありゃ　http://img.yahoo.co.kr/blog/emo/17.gif

いつもの　扁桃腺がはれちゃったかなぁ・・・

そう！ときどき、のど元がはれて熱が出るんです。今回は　平熱　プラス　１℃

よりによって　連休の初日に・・・

ま！とりあえず　イソジン でうがいしておとなしく寝てよ　ｚｚｚ

６月２０日

今日も　同じ症状　　プラス　　全身の筋肉がきしんでいる感じで　痛い　・・・

少し　　やばい　

一応　うがい　　プラス　　ルル　を飲んどこう・・・

６月２１日

さすがに今日は　大丈夫だろう　

楽しみにしていた　　飲み会　 もあることだし

いつもだったら　ルル 　を飲めばなおってました。

でも　やっぱり　だめ！

一時的によくなるものの　からだのあちこちの きしみ はとれません

しょうがない　幹事さんに　お休みの連絡しました

あ〜あ　４連休のうち　３日も寝ている羽目になるとは　とほほ

６月２２日

寝込みから４日目　

ようやく　回復しました。

４日間の予定が　 大きく くるったので、できる限りのことをしよう！

○　畑の草取り（　長くなったので別記します　）

○　初めてのパソコンのメモリーアップ大作戦！（　長くなったので別記します　）

○　愛犬　「フク」の　注射！（　長くなったので別記します　）