不妊治療
【妊活】漢方と体重制御そういえば、最近芸能界でも「妊活」と言う話がよく出ますね。
それだけ妊娠っていうのがいろいろ難しくなってきているのかなぁーとは思いますが…。
ちょうど私も仕事を辞めて…、そんなタイミングで某大島さんも妊活のため芸能活動休止の発表。
この発表は私にも結構影響力がありました。
元々、仕事を辞めた理由は「妊活」が一番の理由ではなかったけれど…
ここはひとつゆっくりして、妊活に専念してもよいのかな？
と、ちょっと思えるようになりました。
まぁ、私の場合は…戻る職場はないのですけどね。
その点はどうとでもなる！！！と、ちょっと思ったりもしています。
不妊治療で有名な、某漢方の診療所にお世話になって、もう５か月です。
最近は全然できていないけれど…。（汗）
三日坊主ならぬ三カ月坊主になりつつあります。。。
その診療所の先生にまず言われたことは、
「まずは体重を減らすこと」
結婚前からぽっちゃりでしたが、結婚後なんだかんだで１０ｋｇは増えてしまいました。
旦那にはデブだのブタだの言われてます…。はい。
完全なる肥満体。
肥満は不妊の原因になるのは何となくわかっていたのだけど、
これがなかなかうまくいかない…。
食べることでストレス発散しているので、何かあるとすぐ食べてしまってます。
おやつも大好き！
先生にはまずは”１割”減らすこと！！
と言われ続けてます。
ちなみに…漢方を飲み始めた当時…
７５ｋｇぐらいありました。（汗）
（戒めのために、ついに発表。。。）
なので、まずは７ｋｇ落として６０ｋｇ台にすること。
ちなみに、今は７０ｋｇちょうどぐらいです。。。
５か月たってもまだ１割に満たず…。
まぁ、無理のない程度にのんびり減らしてます。。。
ただ、体脂肪は大して減っていない！！！
本当は体重もそうだけど、１０％ぐらいの体脂肪が減るとよいらしいので、
筋力トレーニングが本当は必要。
ううぅ。
とりあえず…、今月中に目標に！！
それが目標。
まだ、生理も不順だしね。
のんびりがんばります！！ |
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