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テンゴク日記 〜海賊船ヘンブンズ号〜
日々「だらだら」ですが、がんばっています

書庫運動関係

ジムトレーニングの近況などなど、最近動いた事に関する事など。
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週末の、不定期テニス教室も結構通い続け、大しては上手くならないものの
なんとか、教室の一番下手な生徒のポジションをキープしている模様。
そんでもって、新しい生徒さんもきた4月。
 
・・・いっそのこと、ラケットを新しくしてもみようかな
 
という思いが、むくむくと頭をもたげる。
 
考えているのが、昔、試打をしたときに「持った感覚がなんかいい」「穴ポコがステキ」という2つの理由で
princeのO3シリーズというのにしようかという事。
他のブランドも、もし良いのがあればそっちでもいいと思うも、「穴ポコがステキ」がかなり強いため
どうにもO3シリーズに落ち着くんじゃないか?という方向で。
 
また、もう一つ、これは自分にとって非常に重要な要素なんだが・・・
 
カラーリングがステキかどうか??
 
もはや、機能は二の次になっている・・・良く分からんし。
でもカラーリングは、非常に重要で、これだけで持ってる気分が全然違う。
個人的には・・・自分の色と言い張っている「緑」に「赤」と「黒」あたりが嬉しいのだが・・・
いやいや、それとも「紫」ベースに「オレンジ」で模様が入っていてもステキかも。
・・・まぁ、模様の入ったテニスラケットなぞ無いがね。
 
ともかく、お店に行って見て来ない事には始まらない。
そんな訳で、人出を避けて平日のイオンに行ったのだが・・・人多かったよ!!
チキショー!またカップルだらけの中を、ゴリラのような顔して歩いてしまったよ(笑)
・・・いい加減アラフォーが近い年齢だから、こういう事は言わんようにせんと・・・反省、反省。
 
 
さて、ちらっと脱線したが。
テニスラケット売り場の前に立ち、スタッフさんから「試打ラケットの貸し出しはしていません」と言われ
試打してから決めようというプランが、速攻で崩れる。
それにしても、このスポーツ用品というのは、いつも好みのカラーリングが見つからない。
ここは、どうにも不満なところでありますが・・・候補として・・・
 
イメージ 1
シュワッチ!!!
おおっ!この赤にグレーのカラーリング!色配分といい、ウルトラマンっぽいじゃないか!!
イイネェ〜♪
置いてあるアイテムの配色では、ダントツこれが良いと思う。
 
それから・・・候補に挙がったのが・・・
 
イメージ 2
RED&BLACK
これも基本的に好きな配色。赤黒。
なんとかして、これにファイヤーパターンを入れたい(笑)
 
まぁ、第3候補として・・・あえて、自分っぽくないのを・・・
 
イメージ 3
さわやか!!
これならテンゴクさんも、チャラいチャラゴクさんから、爽やかなサワゴクさんになれるじゃないですか!
 
 
・・・・でも
 
 
・・・・・・シュワッチ!
・・・かな??
 
 
ついでにウェアを見て回るも、これがまたねぇ〜どうにも「ウホッ!」言うのが無いんですわ。
ナイキで一個良い感じのがあったんだけど、短パンだからなぁ〜ちょっと早いよなぁ〜。
買っておいて、暑くなるまで取っとくのも手だったけど。
 
スポーツウェアも、女子はカワイイのイッパイあるのに!!
男子は、どーも不満です。はい。
 
 
本日は、今年度のテニス教室の第1日目だった模様。
相変わらず狙ったところにボールが飛んでいかないが、とりあえず中級クラスにおります。
この時は、いつも新規の人もいっぱいいて、賑やかですが
日差しが厳しいシーズンになると、思いっきり人数も減り、むさい男子のみになっていきます(笑)
 
よくねぇ〜「テニスやっているなら、オンナノコとかいるでしょ?」言われるんですがね
向こうのクラスに・・・しかも、自分が初心コースに居た時より数倍居る気がするんですよ。
しかも1ヵ月後には激減している毎年の事。
それに、ご夫婦でいらっしゃっている方とかも多いしネェ。
 
また、ずーっとここの教室でレッスンを受けておるのだが
4月の始めは、初めて来た人で、「昔やっていたけど久し振りに」という方がきて
バコーン!!って凄い球を打つので、結構ビックリすることが良くあります。
まだぁ〜サーブがしっかり入らんからなぁ〜。
課題の多い、テニスであります。
 
 
で、朝にテニス球を見ていたら、突然にもう一個の球のことを思い出し
む!今晩行くかね!!という気になり、もう一個の球、撞球(ビリヤード)に行ってもきた模様。
 
このビリヤードも、一時は「プレイするには1時間半待ちだよ〜」っていうのがよくあったんだけどね〜
ブーム去ってしまったか、ビリヤード場も激減。大体遊んでいるところは老舗なんで、残っておるが
自分がプレイする時間は・・・
 
・・・本当に、誰もおらん
 
・・・・模様。
友人を誘うも、都合がつかず。1人黙々プレイになる。
すっごく集中できましたが・・・ポケット出来たものの殆どが、ファールボール→フリーボールのみという有様。
ちょっとだけ、クッションで上手くできてニヤリとしたりしたけどね(笑)
 
プロクラスに上達〜とまでは思わないけど、ボールとポケットの間に邪魔が無い状態なら、ほぼポケット出来るくらい〜にはなっておきたいなぁ〜と常々思う次第。
 
どっちの球も〜まだまだやねぇ〜♪

Bang!Bang!テニス

イメージ 1
本日も、朝からテニスレッスンに行ってきました模様 
 
もう!風が強くて、球が流れる流れる(笑)
おかげさんで、スマッシュの練習なぞ大変だった次第。
 
自分は、結構ちゃかちゃか足ウルサク動き回るのが好きなので、なんかステップの練習は・・・
案外と楽しい次第。
あとコーチがガンガン打ってくる球を、全部ボレーで返す練習も楽しいです♪
 
気分は、遊ばれるネコ(笑)
 
それにしても、ここ最近常々思うのが・・・
自分は小さい頃から運動はニガテな方で、特に球技はダメでした。
走るのも遅いし、飛んできた球はキャッチできない、投げてはヘロヘロで・・・
こりゃ考えてもみたら、モテへん訳やわ(笑)
 
しかし!しかしであります。
この「昔ヒジョーに運動がニガテ」という意識は、今!凄く!助かっておる次第(笑)
昔は元気に動き回ってぶぃぶぃ言わせてたら、キット今になって
 
「あぁぁ〜〜〜昔はもっと上手かったのになぁ・・・俺も年をとったもんだ・・・・」
 
などと、ボヤいていてたかもしれない。
だが、自分は「昔に良かった」事が無い!
「絶対に青春時代より今の方が動けている!」であります(笑)
運動系は、何をしても!!
 
でも、2時間もしないレッスン終わった後、家に戻るとソファーでぐったりだけどね。
子供の頃じゃ考えられなかったが・・・運動っていいよね(笑)
一回500円チケットがあるので、それを使って細々とジムに行こうと思う次第。
計算上では、11月末まで週一で何かしらの運動をすることになる模様。
 
本日は、20分のウォーキングをして、ダンベルを使っての胸筋、
腹筋×100、器具での背筋、ダンベルを両手に持ってのスクワット・・・
 
で、このスクワットと言うのが、片足を前にステップするタイプの「ちょーしんどい」スクワットな次第。
これに両手ダンベルなんで、ケツがヒジョーに痛くなる模様。
コレをやるときは、ちょっと無意味に場所をとるので、人が居ないタイミングを見計らわねばならぬ次第。
でも軽いウェートでも、めちゃ効くんですよ!!
 
それから先週にやったコロコロを使っての腹筋が、未だに効いていたらしく
腹筋がとてもしんどかった次第。
 
明日は腹とケツが筋肉痛になると思われます。
ズギャーッ!!
イメージ 1
とりあえず、先日のワッペンいうかブローチ先日のポロシャツにつけてもみた次第。
チャラ男ギリギリラインかも知れぬ(笑)
でも自分的にはOK〜♪
 
と、ご報告から入りましたが。
前からジムの割引チケットを6枚ほど持っていたので、11月までに消化しないといかんため
とりあえず1枚使って行ってきた模様。いや〜ジムも久し振りです。
間違いなく週2〜3ペースで行っていた頃より、体は落ちていると思うので
過信せず、初心と同じキモチでやろうと思いまして・・・
 
そうは言っても、今本腰でジム通いしても当時ほどガッツリやらないようにしようと思っておる模様。
当時は体が細かったので「とりあえず人間になりたい」という事で、体を大きくするようにしていたが
もうどっちかと言うと「絞ってギュー」の方向性なので・・・
重いウェートをこれでもか!とやるより、軽いウェートでジックリという感じなります。
むしろ!こっちのほうが辛いんだけどねっ。
 
まず入って、中日ドラゴンズの試合を見ながら20分ウォーキング。
森野が打ったので機嫌を良くし、スピードを上げたりする。
ここもランになって、勢いでグワーッとやらないようにという方向性にしてある。
どっちかというと「姿勢をキープして、じっくり歩いて、じっとりと汗が出る程度」であります。
 
その後、ダンベルを使って胸筋運動。ぶら下がるヤツで、二の腕&背筋。
そのまま反転して足上げ腹筋、調子に乗ってコロコロで腹筋。
レッグプレスで腿筋というメニューで30分。ええ感じですわ(笑)
 
 
特に男だと、段々「チャレンジしたい欲」があって、とかく重いウェートでやりたくなるもんです。
征服している感があって、楽しいんだけど・・・ウェートを重くしてガンガンやると
マッチョマッチョになってしまうらしく、どっちかというとウェートリフティングの体形になっていくらしい。
やっぱり「細さ」というものも考慮すると、ウェートをそこまで上げずにジックリジックリと
ちょっと遅いくらいのスピードでやるといいんだと・・・昔聞いた事あります。
 
これがねぇ〜本当に1Kgダンベルだったとしても、後半スンゴク辛くなるんだよねぇ〜(笑)
15Kgを気合で一気にやったほうが、逆に楽かもしれない。
 
と、久方ぶりのジムでのワークアウトをしてきたんだが・・・なんだろ?なんかピンとこなかったなぁ。
スタッフさんに「アホだけど、とにもかくにも明るい子」とかが見当たらなかったからかな??
ちなみに日曜日の午後のジムなんて、中年男性しかおりませんよ。本当に(笑)
あと「お風呂に入りにきただけの人」とかもいるしね。

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