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こんにちは。
久しぶりに一日三回目の投稿です。
このところ寝不足もあり体調あまりよくなかったのですが、
先日の月曜日激しい頭痛に襲われました。
薬で何とか一週間持ちましたが、今日病院で血圧の定期通院の
ついでに診てもらいました。
結果は肩こりからくる頭痛という診断、
少しホッとしましたが、血圧も146-102と通院するようになって
初めて140越え。
とりあえずは一ヶ月様子を見ましょうということなのですが
今後も続けば検査入院らしいです。
気をつけないといけないですね。
皆さんも健康第一で楽しい暮らし、仕事、遊びできるよう注意しましょうね。
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ミルキーさん、おはようございます。
そうですね。知らず知らずのうちに身体を酷使していて
体調壊してしまうことが多いですからね。
自己管理しっかりしないとね。
2013/6/30(日) 午前 8:04
肩こりって結構色んな影響及ぼすんですね。。。
私もＰＣやり過ぎ傾向なので肩こりがひどいんです〜(>_<)
毎日の生活習慣含めて管理しなくっちゃ〜（反省）
お大事になさってくださいませ〜！
2013/6/30(日) 午前 10:05
マイフレンドさんへ
大丈夫ですか？
大変でしたね
我が家も 私の母 双子娘達と酷い肩凝りで毎日 揉み合いしてますょ
私も 事務職の時は病院で注射をして貰うくらいの肩凝りでした
でも 今の仕事になってからは不思議と肩凝りや頭痛が無くなったのです
良かったと思います
マイフレンドさんもどうか気を付けてお過ごし下さいね
2013/6/30(日) 午後 1:20 [ 慈美(ﾒｸﾞﾐ) ]
あら！
お元気になられたと思っていたのですが。。。
私の早とちり(＞＜)
この時期元気なわたしでも体のだるさかんじます。
はやく体調良くなるといいですね(^_-)-☆
2013/6/30(日) 午後 2:11 [ し〜か ]
お大事になさってくださいね。
2013/6/30(日) 午後 2:35 [ RYOTA∞ ]
とにかく今回は病院で
見ていただいて良かったですね
頭痛にはいろんな原因
ありますから
本当に無理しないように
気をつけて下さいね
2013/6/30(日) 午後 9:26 [ きよ ]
Riarさん、こんにちは。
私もPCのやりすぎかもしれません、あと姿勢も悪いし。
ありがとうございます。
お互い気をつけようね。
2013/7/1(月) 午後 1:28
メグミさん、こんにちは。
私は少し前までは凝り性ではなかったんで
やはり悪い姿勢での長時間のＰＣが原因なんでしょうか。
あとストレスかな。
とりあえず、大したことがなくてよかったです。
結論はまだ出ていないんですけどね。
2013/7/1(月) 午後 1:33
し〜かさん、こんにちは。
もう今は大丈夫ですよ。
ご心配お掛けいたしました。
し〜かさんのようなタフさがほしいです。
2013/7/1(月) 午後 1:36
RYOTA,こんにちは。
ありがとうございます。
気をつけます。
2013/7/1(月) 午後 1:38
きよさん、こんにちは。
大した事ない頭痛で良かったです。（はっきりはしてませんが）
きよさんも今、お仕事のほうピークに向かって忙しくなっていると思いますが、体調維持しっかりしてください。
2013/7/1(月) 午後 1:43
7/1 PM7:05分さん、こんばんは。
大変な目に遭われましたね。
了解しました。これからよろしくお願いします。
2013/7/1(月) 午後 7:26
こんばんは
秋田のカシマックス 58歳です。
血圧の数字を拝見してコメントしています。
私も40代は 似たような数字で140代なら 高血圧ではないだろう… とタかをくくていましたが 50歳の時に 何の前触れも無く脳出血を発症しました。入院中に受けた説明では上よりも下が100を越えている時点で立派な高血圧なんだそうです。今も左半身にマヒが残っていて 身障者手帳四級です。
上と下の差が小さいほど危ないのだそうです。十分気をつけてお過ごしください。
2013/7/1(月) 午後 11:54 [ カシマックス ]
カシマックスさん、おはようございます。
怖いですね。私もまだ大丈夫と思っていましたが、
真剣に生活習慣変えていかないと、取り返しのつかないことに
なるかもしれないですね。
貴重なご意見ありがとうございました。
2013/7/2(火) 午前 5:35
気を付けないといけませんね。
私は血圧が低くって。。。
上が 100超える事ってほとんど無いです。
妊娠中なんて 看護師さんが
下が無い！って言いながら
何度も測定しなおしてましたから。。。(*￣□￣*;
2013/7/2(火) 午後 7:59
莉美さん、こんばんは。
そうでうね。気をつけないといけないね。
うちの嫁と同じですね。
血圧凄く低くて、血が取れないこともしばしばあるようです。
冷え性じゃありませんか？
低いのは低いので気をつけて下さいね。
2013/7/2(火) 午後 8:05
血圧結構高いですね〜(^^;
血圧が高くて頭痛がしてたのでは無いのでしょうか・・・？
無理はいけませんyo
ストレスがあるのかも知れませんね
食事も気をつけないと！
お大事になさって下さいネ
2013/7/2(火) 午後 8:53 [ yukimidaifuku ２ ]
こんばんわ
マイフレさん お疲れのようね
頭痛も血圧高いのも すべてストレスからきてると思います
お仕事のことや職場の人間関係などでイライラしてないですか？
私も 介護や家族のことで負担があるのでストレスのことはよくわかります
私自身は血圧低いけど それでもメマイや頭痛で通院したり
胃潰瘍や円形脱毛にもなったりと すべてストレスが引き金になってるようです
不眠もポイントだけど 私の場合は起こされるから仕方ないけど
マイフレさんは 寝ようとしても寝れないのでは？
それも疲れやストレスからきてるのよね
食事は塩分控えるだけで血圧は下がると思うわ
間食してもいいけど それに塩分があれば摂りすぎになるから気をつけてね
そのうちお孫さんが出来たら頭痛も消えちゃうかもよ
ときには開きなおって頭を空っぽにしてくださいね
2013/7/2(火) 午後 11:54
yukimidaifuku ２さん、こんばんは。
血圧は通院治療中なので、これでもだいぶ下がりました。
なので血圧とは関係ないような気がしています。
ストレス、食事は思い当たる事がおおいにあるので
気をつけたいと思います。
お騒がせしてすみません。
ご心配していただきありがとうございます。
2013/7/3(水) 午後 7:22
チロルさん、こんばんは。
ありがとうございます。
確かに職場でのストレスは尋常じゃないかもしれません。
そんな時はチロルさんの部屋におじゃまして、
リラックスさせてもらいますね。
食事はなるべく薄味のものを摂るように心がけます。
十二指腸炎もストレスが影響しているかもしれないです。
早く孫の顔が見たいよ。
いろいろ御心配していただきありがとうございました。
2013/7/3(水) 午後 7:31