お弁当
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潮風の吹く街を市民ランナーが駆け抜ける。
4月も半ば 相変わらず肌寒い日が続きます。
それでも芦屋国際ファンランに参加した市民ランナーは熱く海辺の街を力走。
橋の上からの可愛い声援が 『頑張れ!』 力に変えて力走します。
此処は川ではなく海の上に架けられた橋なんです。
潮風の吹く街 キャナールパークを周回 残り1kラストスパートです。
フィニッシュ地点にはまだゴールしない友人の到着を心配顔で待つ人も。
健康維持のため走り始めた人がこうした大会を盛り上げているようです。
さて この日は爺さん朝早くからキッチンに立っていました。
職場の同僚から郷里から送られて来た筍を頂きました。
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栗よりも 弁当の隅 芋を置き 9月14日(日)爺ちゃんの食卓日記
朝はベランダに出て深呼吸
曇り空に 先ずは一安心
ジャムトーストとコーヒーで朝食
一息入れて弁当を作る
市の主催する高齢者スポーツ大会に
地域の仲間と参加した
お弁当を作るのは久し振り 昨夜の煮物とコロッケを詰めただけです
ご飯はオムライス 隙間に栗より旨いサツマイモを置く事に
いざ出陣です
( 気合が入りすぎました!)
開会式の後は入念にストレッチ 競技には力を出し切って真剣勝負です
明るく 楽しく 元気に!来年もお会いしましょう
それでは今夜はこの辺で。。。。。
爺ちゃんの台所への訪問有難うございます
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阪急うめだ本店で冬の北海道物産大会! めざせ豪快海鮮弁当
昨日は梅田阪急に行く。
人気の冬の北海道物産展。
10Fの催場は大賑わい。
バイヤーが出会った”旨いわ、これ!”
十勝まるごと食べてみて!
芽室産ケンボロー豚の豚丼に人だかり。
しかしここは素通りする。
めざすは冬の味覚が一杯の海鮮弁当
そしてスイーツを!
ぼたん海老・うに・イクラ・帆立・かに爪がタップリの札幌”あじ彩”の ぼたんえび・カニ爪弁当
スイーツは富良野の”フラノデリス”でプリンをお持ち帰りしました。
途中地下の鮮魚コーナーで味噌汁の具財にアサリを
1Fのお酒売り場で雪国越後の熱き一滴 純米吟醸”妙高山”購入しました。
磨かれた米の雫 冷やして早速味わいました。「これは旨い!」出かけたかいがありました。
醸造元 妙高酒造株式会社 http://www.myokoshuzo.co.jp
アサリの味噌汁だけ作って食べた昨日の晩ご飯でした。
今朝は快晴です。皆さん!素敵に一日をお過ごしください。 |
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河沿いの紅葉 夙川オアシスロードでウオーキング
昨日は紅葉の街を散策
仕事休みをのんびり過ごす
背負ったリックには
お茶にお弁当とタオル
阪神香露園から阪急夙川まで北へ
オアシスロードは桜の名所
途中JR「さくら夙川」駅を過ぎた頃
身体に温もりを感じる (天丼弁当をリックにウオーキングです)
紅葉のアーチの下を散策する人達 綺麗な水面には鴨が
子育て中の若いお母さんも小さな手を握って何を語し掛けているのでしょう
木枯らしの吹く 冬が来る前の街角ウオッチングでした
鳴門金時にかぼちゃの天婦羅が少し甘めの丼タレと絡み合い
紅葉の下での昼食も美味しくいただく事が出来ました
今日も元気に 皆さん素敵な一日をお過ごしください。
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