訪問ありがとうございます。 私はナースセラピストです。リンパ浮腫の学校を卒業しました！！ いろんな方への、心と体のケアが出来るよう頑張って向上していきます！！ 日々の出来事や　日記など書いていきますので　 コメントよろしくお願いします https://blogs.yahoo.co.jp/terapisuto2000 ja Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved. https://s.yimg.jp/i/jp/blog/iym_img.gif 訪問ありがとうございます。 私はナースセラピストです。リンパ浮腫の学校を卒業しました！！ いろんな方への、心と体のケアが出来るよう頑張って向上していきます！！ 日々の出来事や　日記など書いていきますので　 コメントよろしくお願いします https://blogs.yahoo.co.jp/terapisuto2000 普段　私は　ブログ上でも　人と関わる上でも　あまり裏表がなく　本音トークというか　ありのままの自分をさらけ出しています<br /> 以前看護師セラピストになった理由など　掲載しましたが、でも　あまり自分について　奥深く語ったことが　ないかもしれません<br /> <br /> 今現代　心の闇や　トラウマを抱えてる人　悩み苦しんでいる人が多いのが現状です。<br /> 心理学を　学んでいるなかで　はっと　気づいた事があります<br /> 私は今　忙しいながらも　充実していて　仕事や何事に対しても　楽しく、前向きで、希望に満ち溢れています。<br /> 良い方達に恵まれ幸せと　生きていることに感謝できる自分になれました<br /> 昔の私は　人を羨ましがったり　人と比べたり　人との関わりが　苦手で恐くて　関わりを避けるようにしていたかもしれません。<br /> 一人で生きていけるもん！！と、友達　仲間　先輩　後輩と呼べる　信頼できるひともいなくて　寂しい　可愛そうな考えしかもてない人間でした<br /> 自分が大っ嫌いでした　自信もなく　何をやっても　駄目人間　何かあるたび<br /> 何でこんなことばっかおこるんだろうと　嘆き　人のせいにしていました<br /> 生きる価値のない人間だと思っていました<br /> 実は、私　１５年という結婚生活を経て　一昨年　離婚しました<br /> ちょうど１年４ヶ月になります。<br /> 離婚すると本当に決意するまでに　１５年という月日がかかりました<br /> もっと早くにしようと思えば出来たはずなのに・・・・<br /> 自分の中では　結婚生活に　後悔がないほど　やりつくしました<br /> 旦那さんのためだけに生きてきたといっても過言ではないほどに・・・<br /> 離婚し　今は３人の娘と　幸せに暮らしていますし<br /> 不安や　悩みもなく　自分の人生を　後悔なく　生き生きと生きています<br /> でも　そう思えるのも　自分が　変われたのは　離婚した旦那さんのお陰かな<br /> 正直　書ききれないほどの　いろんな　経験を　させてもらいました<br /> 今　PC打ちながらも　涙が止まりません<br /> 何の涙だろう・・・<br /> 長女を連れて　一緒に死のうかと　何度考えたか・・・<br /> でも　最愛の娘を死なせる事は絶対に出来ない<br /> 私だけ死んだとしても娘は一人ぼっちになって　心に傷を負う<br /> 親のいない子にさせるわけにはいかない<br /> 子供のお陰で強くなれました　私が　命に変えてもこの子を守り<br /> 幸せにしなきゃ　生まれてよかった　ママの子で良かったといってもらえるように　人生を自分の手で切り開かなければと　決意できました<br /> 旦那さんとも　一家和楽の人生　幸福の人生を歩み築き上げれるよう<br /> 私が太陽となり　私が変わっていこうと思えました<br /> 死ぬ事より　幸せになるために生きようと決めました<br /> １５年間私なりに　必死で頑張ってきましたが<br /> 結果として離婚という道を選択しましたが<br /> 今の自分があるのは　旦那さんのお陰と感謝しています<br /> 強く　たくましく　成長させてもらい　いろんな事を　気づかせてもらい<br /> 学ばせてもらいました<br /> <br /> 感謝していると　同様　心の傷　トラウマは消えません<br /> こんな言い方　本当に良くないけど　憎しみも消えません<br /> 先日　離婚した旦那さんが　又　約束を破り　子供や私を傷つけるような　出来事があり　電話して話をしました<br /> もうこれ以上、私達は苦しめられたくない　<br /> 穏やかに　そっと暮らしたいと　思いました<br /> 電話をきったあと　私は呼吸困難になってしまった<br /> 関わりを持ちたくない　声も聞きたくない・・・・<br /> <br /> 私は　閉所恐怖症です。極度の　緊張感　恐怖心　ストレスが起こると<br /> 呼吸困難になってしまい　息をするのが苦しくてたまらない<br /> 筋肉の硬直がおこり　手や足が震え　顔ばかり熱くなり　手足は　極度に冷たく血の気が引きます<br /> 自律神経の誤作動からおこる症状です<br /> 結婚生活中にこの症状が出現しました<br /> 西洋医学では治らない　だから東洋医学を勉強しだし<br /> セラピストへの道へ進む事もできました<br /> <br /> 心理学を学ぶようになり　歯医者へ行った時の事です<br /> 顔全体にタオルを追いかぶせられ　あの音といい、恐怖心でたまらなくて　<br /> 呼吸は乱れ　筋肉が硬直してしまいました<br /> 治療中の待ち時間に　何で私は　閉所恐怖症なんだろう　いつからこんな症状がでるようになったんだろう　と　私の潜在意識　過去の記憶を振り返り<br /> 幼少期　思春期の忘れてた記憶　忘れなきゃいけないと　心にふたをしていた出来事に　はっと気づかせてもらいました<br /> 記憶が鮮明に思い出され涙が止まりませんでした<br /> 過去のことだから気にしないようにと　前向きにととらえていたつもりが<br /> 前向きではなく　ただふたをしていただけなんだと<br /> 過去の　記憶　結婚生活のことも　過去ではなく　見つめなおし<br /> 　自分の中で、根本的に解決しなければ　幸福な人生を歩む事はできないのではないだろうかと　考え始めました<br /> 心理などを　学んでる今だからこそ　自分のトラウマを改善していけるのではないかと思えました。<br /> そして、心の痛みが　解るからこそ　苦しんでいる人が　いるのなら<br /> 救ってあげたいと　心から思います<br /> <br /> 『生きていればいろんな事や問題は誰にでもあります。でもその人に乗り越えられるからこそ与えられた試練であり、大切なことを気づかせてくれ、学ばせてもらい、自分自身を成長させてくれると思います。自分が変わればまわりも環境も変えられるはずです。自分が変わることは勇気がいることです。勇気を出し幸福な人生を自分自身で切り開きましょう。幸・不幸は人が決めることではないです。自分自身の心がどうあるかです。心の底から感謝のできる自分、許すことのできる自分になれたとききっと何かが変わるはずです』<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 　 https://blogs.yahoo.co.jp/terapisuto2000/36039622.html Mon, 07 Apr 2008 02:00:22 +0900 練習用 来月から　自分のサロンを本格的にやっていこうと決意し<br /> 不安もありながらも　自分にしか出来ない事　自分を必要としてくれる<br /> 人のために全霊を込め　心と体を癒すお手伝いが出来たらなと<br /> こんな私でも　こんな私だからこそ　一人でも多くの人に<br /> 幸福な人生を歩んでいただける　お手伝いができたらと思っています<br /> <br /> 今は　サロンHP作成の為　時間を作っては　PCに向かい作成に励んでいます<br /> 私一人では　どうにもならず　困り果てていた時に、有難い事に　協力してくださる方も　ふっと沸いてでてきたかのように現れました。本当に親身になってくれて、頑張ろうと思え　希望が持てました。本当に感謝感謝で・・・<br /> 応援してくれてる方への　恩返しは　やはり　人を大切にし　又　人に　愛されるセラピスト　人間になることかなと　サロンやリンパ浮腫セラピストをやって行くうえで　結果を出し　実証を示していこうと思いました<br /> <br /> HP作成をしていて　早くも壁にぶち当たっています<br /> というのも　私は文章力がなく　人に伝えるのが下手で・・・<br /> HPをみてくださった方に　間違った事を伝えてはいけないし<br /> 理解してもらいたいという気持ちからか<br /> 教科書など　しっかり読み返しています<br /> （そのお陰で　再度　勉強を出来る良い機会を与えてもらってると思いました）<br /> ただ　教科書どうりに　文章が、難しく　硬く　自分らしさが出ていません<br /> 伝えたいという思いから、長ったらしくなってしまいます。　逆に、見た人は<br /> 疲れてしまい　最後まで　きちんと読もうと思う気持ちにならない気がします<br /> もっと　簡潔に　解りやすく　誰がみても　なるほど～と思えるように<br /> 作成していかなければいけないと感じました<br /> 専門的に　正しく伝える事よりも　自分が感じ　自分の言葉で　人の　心に<br /> 響くような　HPが作れたらと反省しました<br /> 人に何かを伝えるって難しい事ですね<br /> <br /> あるブログを拝見したり　自分自身の疑問や問題点があります<br /> リンパ浮腫の保健適応が４月から開始されました<br /> 喜ばしい事です　でも現状は　どのように　保健適応され　どこに問い合わせをして良いのか　ドクターや病院等にも　保健適応が浸透されてないようです<br /> これでは　せっかく保健適応になったのに　患者さん達は　不安になりますし<br /> 素直に　喜べない　それどころか　苦痛や戸惑いを与えているのではないかと思えてしまいます。あるドクターやリンパ浮腫を支援する方達は　一生懸命<br /> 保健適応についての講習会や情報提供してくださっている方もいらっしゃいます。私に　何ができるのだろうかと　昨日から　真剣に考えました<br /> やはり　私が　いつもお世話になっている　研修先のリンパ浮腫専門のドクターや　経験豊富な先輩セラピストさん　リンパ浮腫関係者　業者さん達と情報を密にし　情報提供をしていかなければと<br /> 地元の　市役所や　関わりがある乳腺外来などのドクターに　保健適応についてを　お話に伺おうかなと　考えました<br /> 考えるだけ　言うだけなら　誰でも出来ます<br /> 実践してこそ　意味があるのです<br /> 正直　忙しい現状で　やることが沢山あって　頭はパニック状態かも<br /> 自分を追い詰めてる気もします　<br /> やりたいと思っていても　言動が伴っていない自分に　自己嫌悪に陥る事もありますが　あれも　これもじゃなく　優先順位を決め　今　何を　やるべきか<br /> 何をしなくては　いけないのか考え　焦らず、実行していき<br /> １つ　１つ　乗り越えていこうと思います https://blogs.yahoo.co.jp/terapisuto2000/36036625.html Mon, 07 Apr 2008 00:30:30 +0900 練習用 今　私は　心理学とアーユルヴェーダーを学んでいます<br /> <br /> 明日から　大阪のスクールに　お泊りで行ってきます<br /> <br /> 勉強　大っ嫌いの私が　今では　学ぶ事の素晴らしさ　楽しさ　喜びを知り<br /> <br /> 勉強が大好きになりました。この年で・・・＾＾；<br /> <br /> 学ぶ事や　夢　目標を持つ事は年齢ではないですね<br /> <br /> やりたい　学びたいと思った時　その情熱　やる気が大切ですね<br /> <br /> 正直　スクールや　交通費　出費がかさみます<br /> <br /> でも　強く　一念を決め　願えばそのようになっていきます<br /> <br /> 一生懸命働こうと意欲も沸きます。お金の大切さ　学ぶ事を大切に思えます<br /> <br /> 確かに出費ばかりで　負担もかかり　今やるべきではないと<br /> <br /> 言う人もいます。でも　今　やりたいと思ったときにしなければ<br /> <br /> 後悔します　いつか　いつか　なんて言ったらいつまでたっても<br /> <br /> その日は　来ません。だから自分の信念を貫き　私は後悔のない人生を歩むの<br /> <br /> です。自分への投資だと思って　思いっきり　素晴らしい　技術　知識を<br /> <br /> 習得してきます。<br /> <br /> 気合いと　根性で頑張るぞ～！！ https://blogs.yahoo.co.jp/terapisuto2000/35020555.html Sat, 22 Mar 2008 19:18:31 +0900 練習用 今日は　看護師の仕事を終えてから　<br /> <br /> アロマトリートメント（リンパドレナージュ）の予約が<br /> <br /> ２件ほどありました<br /> <br /> 最後の方は　２３時過ぎに終了でした<br /> <br /> それから　子供のお弁当の買出しに　２４時間営業の<br /> <br /> スーパーへ行きました。今の世の中便利になりました<br /> <br /> 有り難い限りです＾＾<br /> <br /> 夕食から時間も過ぎ　施術すると　お腹も減り<br /> <br /> 空腹状態での買い物は　危険＾＾；<br /> <br /> しかし！！　必要な物のみの買い物で済ます事ができました<br /> <br /> おいしそうな物の誘惑に　負けなかったわ～（笑い）<br /> <br /> 帰宅後も　小腹が空いたな～・・・<br /> <br /> いつもの　私なら　絶対　何か　あさって食べてる・・・<br /> <br /> でも　今日の私は　食料に目もくれず<br /> <br /> 白湯を飲み　空腹を満たしました<br /> <br /> そんな自分　えら～い　と褒めちゃいました＾＾<br /> <br /> 気の変わらぬうちに　ブログに掲載して　決意が揺らがないように＾＾<br /> <br /> 風呂入って　寝ま～す<br /> <br /> 誘惑に負けなかった自分を褒めてあげたいです<br /> <br /> 明日は５時おきで　弁当作り＆仕事だ～<br /> <br /> 気合い入れて頑張るぞ！！<br /> <br /> もう早く寝なきゃ・・・お肌に悪いわ＾＾； https://blogs.yahoo.co.jp/terapisuto2000/34980636.html Sat, 22 Mar 2008 01:05:09 +0900 練習用 前回ダイエット方法について掲載させていただきました<br /> と　同時に深く反省をしました<br /> <br /> 正直に書いちゃいますが　私　昨年より　８～９キロほど太ってしまってたんです＜＊＊＞<br /> ストレスからくる過食なのか　忙しすぎたりいっぱいいっぱいになってしまうとついつい、気づくと　過食傾向・・・<br /> 忙しいと　早食い　結果過食にもなってしまい　ストレスの発散がなかなか出来ず　食べるということで　満たされてた気がします　<br /> でも　それは　言い訳に過ぎず　自分自身への甘えでした<br /> <br /> 今回あるブログで　良いダイエット方法がと　いうコメントから　ダイエット方法について　掲載しようと思いました<br /> そして　人に伝える自分が　こんなんではいけない　まず自分自身が変わらなきゃ　実証を示さなきゃと　それに私は　プロのセラピストでしょ！！<br /> 人に　アドバイス　指導しときながら　実践してないなんてどういうことだと<br /> 反省し　自分が　綺麗に　してなくちゃ　人を綺麗にすることなんてできないよ～　そして　人に　勇気と　希望を与えたいと思って　今回　本音トークしちゃいました。<br /> 私に良い機会を与えてくれたアリスさん感謝です。　心理を学んでるこの時期に　ベストマッチしとても　良い時期です<br /> なので　まず　決意し　今　実践中です＾＾<br /> <br /> 前回の　掲載記事をみた　私のクライアントは<br /> こういいました。「簡単なようで難しい」と・・・<br /> 確かに　そうかもしれませんね。でも　ダイエット　と言っても　奥深いですし,私は　ただダイエットだけを　人に伝えたいのではありません<br /> ダイエットという項目が　仕事　人間関係　勉強　全てのことに当てはまり<br /> 活きて来るはずです。まず　決意すること　勇気を出す事<br /> 弱い自分自身と戦い自分自身をコントロールする人間磨き<br /> やり遂げるという充実感　達成感　自分自身への自信へと繋がるはずです<br /> 　正しい知識をもち　ダイエットすることで<br /> たかがダイエットから　さまざまな症状改善、予防医学　東洋医学　自律神経<br /> 精神安定などなど、幅広い効果を得る事ができます<br /> 私が　最終的に伝えたいのは　そこです！！そして　心身共に綺麗に健康で<br /> 幸福な人生を歩んでもらいたいと願います<br /> 言い訳ばかりの自分　理由付けては自分を甘やかしてる自分にさよならしましょう（私も含めです）<br /> 前回の　，世韻鮗汰するだけで　かなりの効果を得られます<br /> 皆さん　実践してみてくださいね！！（以前私は　椡親偉屠　．螢鵐僖泪奪機璽犬覆匹離札襯侫吋△鬚靴藤隠哀ロ痩せましたよ。短期間ではなく継続は力なりです）<br /> <br /> そこで　正直に私の実践談を紹介します<br /> 　まず　痩せるぞ　絶対痩せると　強い決意をしました<br /> そして　恐怖の　体重測定！！青ざめた～＾＾；顔面蒼白で凹みました<br /> しかし　凹んでても始まりません　今からが勝負です<br /> 目標を決め　まず３キロ　５キロ　８キロと段階軽減目標を立てました<br /> 私の場合特に食事面での改善が大事で<br /> ご飯１杯キャンペーンと勝手になずけ　軽く茶碗一杯にしています<br /> 口に入れる量を少なめにして　一回の咀嚼を３０回実践！！<br /> ご飯大好きな私は多い時２～３杯食べてた時もあった程で・・・＾＾；<br /> でも　３０回の咀嚼で満腹中枢が刺激され　１杯でもお腹が一杯になります<br /> 慣れてくると自然と胃袋が小さくなるようで　そんなに食べなくても満足できるようになりました。<br /> ３０回も噛んでいると　最初は顎が痛くて<br /> でも　そのお陰で　顎の発達にもなり　顔の筋肉運動となりリンパの流れも良くなるんですね～<br /> あと　食べるものの質や、食材にも気をつけています<br /> 胃腸の弱い私　脂っこいものや　食べ過ぎると胃が痛くて　疲れや睡眠不足時には、胃薬を服用することが多かったんですが　最近では胃薬の服用もなくなりました＾＾野菜を中心に　地場の野菜　食物繊維の多いもの　鉄分の多いものや　添加物のないものなどを選んでいますね　<br /> 　また　調理方法にも配慮しています。<br /> 数日前　究極に頭痛、肩こりに襲われ　鎮痛剤がなく自分のケアで改善するしかないと　そのお陰で　頭部　顔　デコルテなど念入りにリンパマッサージをしました。リンパの流れが悪く停滞し　老廃物や毒素が溜まっていたんでしょうね。血が通った～みたいな感じで　体がぽかぽか温かくなり　頭痛　肩こりも　軽減　口腔内に膿が溜まっていて化膿していたのが　顎下リンパの流れを悪くしていたのも原因の１つでした。疲れたら無理せず寝ることも心がけています。人間は自然治癒力を持っていますし。<br /> 歯医者へ行ききちんと治療もしました　予防医学は　西洋医学と合わせ相乗効果を得られます。<br /> 自分へのセルフケアの大切さも反省し　それ以降は　時間ではなく、出来る事<br /> から　ケアを実践しています。時間が足りないのではなく　一日５分でも時間を作る努力も大切です<br /> あと　精神統一も兼ね　複式呼吸や自己への　ヒーリングも実践しています<br /> 歩き方も　ただ歩くだけでなく効果のある歩き方や　ストレッチなどテレビを見ながら、仕事の合間に出来る事をやってます　<br /> おかげさまで　効果はあり　きつかったズボンがするっと履けたり<br /> 腰痛　肩こりの改善にもなっています<br /> 一番　凄いのが　アンパンマンのような丸い顔が　浮腫みの軽減により<br /> やや小顔にすっきりしてきました<br /> 少しの変化に　以外に周囲の人って気づくもので　なんか顔がスッキリしたねとか　褒めてもらえると　嬉しくて　嬉しくて　励みになります<br /> 心も穏やかというか　自分の変化にも嬉しいし　無理なくこのまま<br /> 実践していこうと思います<br /> 継続は力なりです！！ https://blogs.yahoo.co.jp/terapisuto2000/34890666.html Thu, 20 Mar 2008 19:22:01 +0900 練習用 リンパ浮腫の方にとって肥満は、天敵です。<br /> 肥満や体重増加はリンパ浮腫を悪化させてしまうからです。<br /> 何故肥満が良くないかを　理解する事が大切ですね<br /> ★肥満があるとリンパの循環が低下します。リンパ還流が停滞すると、<br /> 　免疫力が低下し、細菌が好む環境となるため　少しでも傷や水虫、疲労など　が原因となり蜂窩織炎を引き起こす恐れがあります。この状態は蜂窩織炎を<br /> 　発症しやすく　治りにくいともいえるでしょう<br /> 　又　せっかく　リンパ浮腫治療を行っていても　太っていれば全く効果がで　てこないと言っても過言ではないとおっしゃるリンパ浮腫専門ドクターもい　らっしゃいます。脂肪があることによりリンパの流れを圧迫してつぶしてい　ると考えれば良いと思います。体はそんなに太ってなくてもお腹に脂肪が沢　山ついていても、脚のむくみには悪影響です。血液中のコレステロールや中　性脂肪が高いのも良くないので改善する必要があります。逆に　体重や体脂　肪など軽減すればリンパ浮腫治療の効果は増強します。肥満は好ましくなく<br /> 　太っている事で、脚や腕を細く出来ないと思われます。<br /> <br /> ↑の文章を読んで気が重くなったり　痩せなきゃと焦ったり　悪化したらどうしようと不安になっている方はいらっしゃらないですか？<br /> 　焦ったり　不安になったりしなくて大丈夫ですよ＾＾<br /> 自分のペースで出来る事から焦らず始めれば良いのです＾＾<br /> 人間あれもこれも完璧には出来ません。あれもしなきゃこれもしなきゃって<br /> 考えるだけで疲れてやる気がおきません。ゆっくりと楽しんでダイエットしていきましょう＾＾<br /> <br /> 　　　　　　　　　【ダイエット方法】<br /> <br /> ～蕕擦燭ぁ～蕕擦襪勝！と決意する事<br /> 　＊強い意志を持ち目標体重を決める事。意識改革が必要です<br /> <br /> 体重計に乗る事<br /> 　＊今現在の自分の状態、（体脂肪、基礎代謝、体内年齢なども測定できたら　よりよいでしょう）現状を把握し受け止める。ノートか用紙を作り記入しま　しょう。　　恐くてしばらく体重計に乗ってない方も多いのでは・・・<br /> <br /> ０貽寛鸞僚殿定が好ましい（朝、昼、夕（帰宅後）、就寝前）<br /> 　＊４回も～って思う方もいらっしゃると思います。実際仕事や学校に行かれ　てる方は、不可能な方も多いですよね。あくまで目安です。<br /> 　一日の体重変動を知り理解する事を目的とします。<br /> 　朝　就寝前だけでも測定できると良いですね。測定したら　記入し　日ごと　に、折れ線グラフのようにすると一目瞭然でよいかと思います。<br /> <br /> た事量、間食、やった運動など体重測定と共に記入しましょう<br /> 　＊食事量など記入する事で、見直しや、反省もでき改善点が見えてくるはず　です。より良いのは信頼できるセラピスト　ドクター　ご家族などにも見　　てもらい、良きアドバイスを頂いたり　凄いね～偉いね～と褒め認めてもら　うことにより、さらにやる気アップしたり人に見てもらうという事で自覚が<br /> 　芽生えます。友達同士でも良いでしょう。良き刺激にもなるはずでは。<br /> <br /> タ事について<br /> 　生きていくうえで食欲　食事はとても大切なことです。しかし間違った<br /> 　考え方　食事方法では逆効果だったりで意味がありません。<br /> 　ストレスを感じると拒食傾向、又は過食傾向になっている方も多いと思いま<br /> 　す。食べる事は楽しみです。必要以上にあれも駄目これも駄目　我慢我慢は<br /> 　絶対に良くないです。無理のない食事制限を心がけましょう。心の負担に<br /> 　ならないように楽しんで食事しましょう。食事する事、命の尊さにも感謝す<br /> 　る気持ちも大切です。<br /> <br /> ★朝　昼　夕食を必ず摂取する事<br /> 　朝食べれない、痩せたいから朝食は抜くという方も多いと思います<br /> 　これは　間違った考えで、悪影響です。<br /> 　朝を抜くとお昼の食事の吸収も良くなり結果的にダイエットには良いもので　はありません。若い女性では便秘で辛い思いをされている方も多いでしょう　朝、食事を食べることによって胃腸の反射が起こり胃腸の動きが活発になり　ます。この結果、便秘の解消にもなります。<br /> 　朝食べないと胃の中は胃酸のみの状態が続きますので胸焼け、ゲップなどの　症状が出たら要注意。胃炎や胃潰瘍などにもなり易いのでご注意を。またこ　のすきっ腹の状態はイライラや怒りっぽくなる状態を招きます。このような　状態で仕事や学業に集中できるでしょうか。朝はどんなに忙しくてもなにか　少しでも食べるなり飲み物をとるようにしましょう。<br /> 　昼食は多めに摂っても良いですが、夜は寝るだけなので比較的少な目を心が<br /> 　け、腹八分目が好ましいでしょう。<br /> ★夜２１時以降の摂取は控えるよう心がける。<br /> 　どうしてもお腹が空いた時は低カロリーの物や、野菜ジュースなど工夫して<br /> 　下さい。仕事で帰宅時間が遅く２１時以降でないと食事が摂れない方もいる　かと思います。そういう場合は、脂っこいものを避け、魚や、野菜を中心に<br /> 　すると良いでしょう。料理の工夫が大事ですね。<br /> 　（料理レシピ、方法など後で掲載します）<br /> ★間食はなるべく控える。<br /> 　といっても女性は、間食は別バラ＾＾<br /> 　疲れたときには甘いものが食べたくなりますよね（笑い）<br /> 　間食も我慢しなくて良いです。我慢する事でストレス精神的負担になります　でも！！だからといって食べ過ぎや、まっいっかはいけません。ダイエット　は明日から～と言っていてはいつまで経っても明日は来ませんから。自覚と　強い意思を持ち今日はこれだけと決めること。自分に甘やかしすぎない事。<br /> 　自分自身をコントロールできる自分へと成長しましょう。<br /> ★塩分は控える。<br /> 　塩分の多いものは食欲を増進し、細胞内に水分を溜め込んでしまい、むくみ　の原因になることもあります。体内の水分量が増加しないように減塩を心が　けましょう。<br /> ★味付けは薄味で<br /> 　濃い味がお好みだったり外食も多いかと思われますが、濃い味には塩分量も<br /> 　多く、アルコールやご飯が進んでしまいます。薄味にも心がけましょう<br /> ★炭水化物の摂り過ぎに注意しましょう<br /> 　ご飯大好きの方多いと思いますが、ご飯よりもいろんな食材を摂り栄養バラ　ンスを整えましょう。炭水化物同士の摂取はあまり好ましくありません<br /> 　例えば・・・うどんとご飯　パスタとパン、ピザ<br /> 　どうしてもという方は　どちらかを　控えバランスの安定を図るよう心がけ　ましょう。<br /> ★★★食事の食べ方（特に重要ポイント）<br /> 　早食いは必要以上に食べてしまいます。食べすぎを防ぐとても効果的で<br /> 　良い方法があります。<br /> 　一回の咀嚼、噛む回数は３０回！！とする<br /> 　早食いの人には最初はかなりきつくて　あごも痛くなるかもしれませんが<br /> 　若い世代ではあごの発育が悪い傾向にもあります。よくしっかり噛む事で<br /> 　満腹中枢を刺激し、もうお腹いっぱ～いという命令がくだされ過食が防げま　す。消化を良くして食欲を抑える咀嚼の方が健康の面からいってもより良い　でしょう。未消化物は毒素に変わりますよ！！よく噛む事でご飯の甘さや　　食材本来の味を知ることもできるはずです。<br /> ★水分摂取<br /> 　必要以上に水分を摂る事は好ましくありませんが　水分を摂る事で　体内の<br /> 　老廃物　毒素を　排出してくれます。（尿　便　汗から排出されます）<br /> 　老廃物を排出できないとさまざまな症状を引き起こします。ダイエットの鍵　は、デトックスです！！（便秘、冷え、肌荒れ、肌トラブル、シミ、ソバカ　ス、アレルギー、アトピー、むくみ、疲労感、頭痛、肩こり　腰痛　血流の　悪化　免疫力の低下、内臓機能低下　自律神経の乱れ　ストレス増強　イ　　ライラなどなど）　<br /> 　水分摂取といっても　コーヒーや紅茶、炭酸飲料などばかりでは意味がない　ですよ<br /> 　お水又は白湯が好ましいでしょう。水は体を冷やしてしまうので白湯のが<br /> 　より効果的と思われます。特にリンパ浮腫の方は、MLDリンパドレナージを<br /> 　受ける方や　セルフマッサージ、運動療法をされると思いますので　施術後　や運動の後は十分な水分摂取を心がけてください。<br /> ★食材について<br /> 　＊しょうがは、血行促進、血液さらさら、血栓予防（心筋梗塞、脳梗塞）抗　　菌、殺菌作用もあるので、下痢や腹痛、食中毒の予防にも効果的です。<br /> 　　　冷えがある方、消化が衰えてる時、胃腸が弱ってる時には最適です。<br /> 　　生姜湯や料理にも工夫ししょうがを取り入れると良いでしょう。<br /> ★料理方法について<br /> 　脂分を控えるためには、煮る、蒸す、ゆでる　（電子レンジ使用など）とい　った調理法が良いと思います。私の特にお勧めなのは、鍋です。野菜や豆　　腐（お肉も適度に摂取する必要があります）きのこ類　などなど沢山の種　　類を摂取する事ができ、体も温まり　代謝がアップです。ポトフなども良い　ですね。お肉も揚げ物より、ゆでる　蒸すほうが　脂肪分の軽減に繋がると　思います。<br /> 　野菜（食材）にもそれぞれの効果があり、栄養素のバランスを摂取できるよ　う心がけてください。<br /> ★十分な睡眠と休養<br /> 　十分な睡眠が取れてないと肥満傾向になってしまいますし、さまざまな症状　を引き起こします。特に、疲労が続くとリンパ浮腫悪化、蜂窩織炎を引き起　こしやすくなってしまいます。休養をとり十分な睡眠をとって、疲れを残さ　ないようにしましょう。ダイエットしなきゃと頑張りすぎない事　無理をし　ないこと。ストレスをためないように気分転換を図り、楽しんでください<br /> 　希望を持って　痩せたら　こんな服が着たいな　こんな靴履きたいな<br /> 　と　体だけでなく内面から綺麗に　心のデトックスも忘れないで下さい<br /> 　<br /> もし　ダイエットで挫折しそうになったとき　困った事があったとき　辛い　と苦痛に思うことがあれば　いつでもコメント下さい<br /> 　私で　できることであれば応援　サポートできたらなと思います。<br /> <br /> 長々となってしまいましたので　この辺で，鮟了させて頂き<br /> △任蓮￣親偉屠　．妊肇奪スについて　掲載させていただきたいと<br /> 思います。長々　お付き合いありがとうございました<br /> <br /> 皆様　笑顔で　楽しんで　くれぐれも　負担にならないように<br /> 出来る事から　少しずつ　焦らず始めて行きましょうね＾＾<br /> <br /> 　<br /> 　<br /> <br /> 　 https://blogs.yahoo.co.jp/terapisuto2000/34651387.html Mon, 17 Mar 2008 01:39:35 +0900 練習用 更新が滞っており皆様には　ご心配おかけしてすみませんでした<br /> 最後の　記事が　献血だったので　体調を崩してないかと　心配してくださった方もいました。せっかく訪問してくれたのに　更新がなくて　ガッカリしたかたもいるかと思います。本当にごめんなさい<br /> <br /> 近況報告などさせていただきます<br /> とりあえず　元気でいきていました＾＾<br /> <br /> ★リンパ浮腫の保健適応（一部）喜ばしい事ですね＾＾<br /> 　皆で一丸となり　署名活動をした成果ではないでしょうか<br /> 　この場を　お借りし　改め　署名にご協力してくれた方にお礼が言いたいで<br /> 　す。「ありがとうございました」<br /> 　いよいよ　４月からは　保健の適応が開始されますね<br /> 　といっても　患者さんの中には　複雑な思いもある方もいらっしゃるかもし<br /> 　れません。実際に　私も今後についての問題点、対応に戸惑いなどもありま　す　問題点なども多々あるかと思いますが、まず　保健適応になったことに　感謝し　一歩前進出来た事に代わりはないと嬉しく思います。<br /> 　患者さんの　負担が軽減されて　治療を受けやすい環境になっていけたらと　思います。新たな事や　改革をすることは　大変なことかもしれません<br /> 　だからこそ　切り開かなければならないと思います<br /> 　医療従事者　患者様と共に　不安では　なく　希望を持ち　築き上げていけ　たらと思います。<br /> 　３月予定だった　クリニック開業ですが　少し延期となり６月に　開業とな　ります。３月からの　リンパ浮腫治療を心待ちにしていたので　延期は　少<br /> 　し残念でしたが　保健適応に向けて　いろんな勉強や　準備段階となり良い<br /> 　結果ではなかったかなと　６月クリニック開業が楽しみです。やっとリンパ　浮腫で　今まで治療ができなかった方や　遠方の　リンパ浮腫専門クリニッ　クに通われてる方の　お役に立てるのかなと　思うと　嬉しいです<br /> 　まだまだ　未熟者の私で　患者様にもご迷惑など掛けてしまうかもしれませ　んが　信頼できる　素晴らしいドクター　クリニックスタッフ一同一丸とな　り心のこもったケアをしていきたいです。そして　患者様から　いろん事を　学ばせていただき　自分自身の向上　成長が出来たらと　頑張ります！！<br /> 　<br /> ★私は　リンパ浮腫MLDセラピストの他に　アロマリンパドレナージュ<br /> 　ボディセラピー　台湾式フットセラピー　リンパマッサージなどもやってい　ます。今までは　自宅の狭い一室で　施術をしていて　クライアントを招き<br /> 　いれる　癒しの空間に欠けていたと思います。空間　環境を整える事も大切　なことですから。クライアントの方には申し訳ないなと心苦しかったです。<br /> 　極限られた方にしか　予約をお受けする事もできず胸を張って　サロンにい　らしてくださいと言えませんでしたが　最近　両親が　私達の近くに引越し　をしました。そこで　実家の　一室を借りてサロンを移転し　本格的にオー　プンしようと　決意しました！！理解あり　応援してくれる　両親に　本当　感謝です。限られた方だけでなく　招ける環境となり　今までお世話になっ　ている、クライアントの方にも喜んでもらえる　と思うと　嬉しいです。<br /> 　サロンをオープンを機会に　クリニックの開業と合わせ　ドクターとの連携　のもと　リンパ浮腫を発症していない方への（私は看護師の為リンパ浮腫発　症者の方への治療はサロンではできず開業権がありません。ドクターのもと　でリンパ浮腫発症者の方への治療を行います）　予防の一環として　MLDリ　ンパドレナージをメニューに取り入れ　セルフマッサージのアドバイスや　　リンパ浮腫についての知識などを正しく伝え理解してもらえたらと　活動を<br /> 　していきたいです。ただ誤解を招きたくないのが、乳がん　子宮がんなどで　リンパ節を切除したから　必ずしもリンパ浮腫を発症するとは限りません<br /> 　又　セルフケアやMLDリンパドレナージ、弾性ストッキングなどをしなけれ　ば　リンパ浮腫を発症してしまうと　誤解を招き　患者さんへの不安を与え　たくないのです。手術をする前や　術後に　リンパ浮腫の説明が　ない現状　で　リンパ切除により可能性があるということなどを　知っていただき　理　解してもらいたい。もし　発症した時にはどのように対処したらよいのか<br /> 　相談すべき居場所があるという事で　安心感　に繋がり　信頼できる　クリ　ニックの紹介　治療を早期に行えるのではと考えました。又　自分ではリン　パ浮腫を発症していないと　思っている方も　すでに　発症している場合が　あります。私はリンパ浮腫の治療者で診断はドクターです、発症している　　疑いの　ある方にも　早期にクリニックにてドクターの診断が受けれるの　　ではと思います。<br /> 　私の　考えですが　まだまだ　これから試行錯誤で　この記事を読まれた方<br /> 　ご意見や　ご感想　アドバイスなどがありましたら　コメントよろしくお願　いします。<br /> <br /> ★リンパ浮腫の患者さんや　いろんな方と交流させてもらったり　自分のクラ　イアント　自分も含め　体だけのケアでなく　心のケアも大切だと実感し<br /> 　今　心理学の勉強に励んでいます。アーユルヴェーダという新たな手技<br /> 　理論も　勉強しています。アーユルヴェーダは全ての人の健康と幸福を目指　し、心身魂の医学です。学びながら奥深さを知りました。<br /> 　人は何故生まれ生きているのか。考えさせられます。<br /> 　心理学　アーユルヴェーダをしっかり学び今後の自分　家族　周りの人の<br /> 　幸福への　手助けができる　自分になりたいです<br /> 　今の自分に　言えることは　人は　幸せになるために　生まれてきた<br /> 　自分にしかない使命を　果たすために生まれてきた　のではないでしょうか<br /> 　幸せとは　お金があり裕福な事だけが　幸せではないはずです<br /> 　病気になったから　不幸ではないはずです<br /> 　幸　不幸は　他人や周りが　決める事ではないはずです<br /> 　自分の心　命が　どう感じるかではないでしょうか<br /> 　最近　よく思うことがあります。愚痴ばかり　言って　マイナスな考え　<br /> 　理屈っぽく　あーでもないこーでもないという人　言い訳ばかりして<br /> 　現実を　受け入れられない人　人のせい　環境のせいにしている人<br /> 　人の悪口ばかりいう人　人と自分を比較してしまったり、嫉妬や妬み羨む感　情　素直に謝れない人　感謝できない人<br /> 　もったいないです　自分で自分の首を絞めてませんか？<br /> 　人は　完璧な人なんていません　誰かの悪いところではなく　良い所を見て　ください、必ずあるはずです。その良さを引き伸ばしてください<br /> 　人や　環境のせいにするのではなく　まず　自分自身を見つめなおし反省し　改善する勇気を持ってください。いいことないな～じゃなく　生きてること<br /> 　生まれてきたこと　親に感謝できる自分になってください。人と比べ羨んだ　り、自分の環境を嘆くのではなく、自分にしかない幸福の人生を切り開いて　ください　人間簡単には　変われません　一人では生きていけません<br /> 　焦らず　少しずつ　気持ちを　考え方を変えてみてください<br /> 　今まで　悩んでた事　苦しんでいた事が　こんな事だったんだと<br /> 　思えるかもしれません。同じ生きるなら　明るく前向きに　私は生きたいで　す。辛い事がありどん底に陥った時は　死んでしまったほうが楽だ　何で生　きているんだろう　何で生まれてきたんだろうと　嘆いていた自分が今は<br /> 　恥ずかしく　情けないです。でも　私なりに苦しい思いをしてきたからこそ<br /> 　いろんな経験をさせてもらい　成長もでき　強くなれました<br /> 　人の痛み　辛さが　解る事ができました　だからこそ　人の役に立ちたいと<br /> 　頑張り続けることができ　自分の使命を果たしたいと思えるようになったと　思います。一度しかない人生　自分のために　後悔のないように　いきいき　と　キラキラ輝いた人生を　歩んでいきます＾＾<br /> 　<br /> 長々　お付き合い　ありがとうございました＾＾ https://blogs.yahoo.co.jp/terapisuto2000/34324405.html Wed, 12 Mar 2008 02:38:15 +0900 練習用 今日仕事が早く終わったので　市役所と献血に行きました<br /> <br /> 献血に行ったものの　献血できませんでした～<br /> ショック～・・・・<br /> <br /> 私　貧血らしく・・・<br /> それも　数値が低いらしく、ダブルショックです（涙・・・）<br /> <br /> 献血に行ったのに　ドクターから食事指導や　アドバイスを頂きました<br /> ド「食事をきちんと食べていればこんな数値にはならないよ」<br /> 私「食べすぎなくらい食べてますが・・・」<br /> ド「ただ　食べてるだけじゃ駄目だよ！！鉄分の多いもの食べなさい。ほうれ　　ん草とか、レバーとか・・・」<br /> 私「昨日も　一昨日もほうれん草食べましたよ～」<br /> ド「昨日やそこら食べても駄目！普段からちゃんと食べて、睡眠とって・・・<br /> 　　自分が気づかないうちに疲れてるんだよ。人の面倒見る前に<br /> 　　自分の　面倒をしっかり見なさいよ」<br /> 私「は～い　自分の面倒（メンテナンス）一番出来ないんだよな～<br /> 　　少しは　自分を　いたわります」<br /> ド「せっかく来たのに残念じゃったな　又　２ヵ月後おいでね」<br /> <br /> と　お話をしました。<br /> 私は　毎年献血に、挑戦するのですが（以前職場に献血カーが来るため）　<br /> できない時のが多いです<br /> 理由は　★睡眠時間が少ない<br /> 　　　　★血圧が低い<br /> 　　　　★鼻炎薬服薬中（花粉症時）<br /> 今年の　1月　名古屋にセラピストの　研修があり<br /> 献血が不足との　看板が目に留まり　献血しました<br /> 成分献血が不足してるとの事で　成分献血をしました<br /> やっと献血できた～と　達成感でした<br /> <br /> 今日献血に行き　いろんなお話を聞く事が出来ました<br /> 献血が　不足してるとのことです<br /> 皆様のご協力をお願いします<br /> <br /> 愛知県では　豊橋市　瀬戸市の赤十字センターと名古屋駅の<br /> 献血センターで　できるそうです<br /> <br /> 一人の力が　大きな力に変わると私は信じてます<br /> 私も又　日を改め　献血に行ってきま～す https://blogs.yahoo.co.jp/terapisuto2000/26580615.html Wed, 21 Nov 2007 22:17:31 +0900 練習用 今日　仕事がいつもより　早く終わったので　市役所に行き　<br /> 保健適応申請について　調べてきました。<br /> ある方からの　情報提供で　保健の申請をすれば（ストッキング　スリーブ）保健適応になることを知りました。皆さん知らない方も　多いと思いますので掲載させて頂きます。<br /> 情報提供してくれた方も　申請し保健適応が　認められたそうです<br /> リンパ浮腫で治療されている方　是非　申請してみてください<br /> 情報提供してくれた　Ｕさんありがとうございます<br /> Ｕさんの　掲載記事を　転載させていただきます<br /> （ご協力感謝です）<br /> 私が　市役所に　行ってきた　内容も　掲載します<br /> <br /> 『Ｕさんの転載です』<br /> 「保健適応申請」が認められると・・・<br /> <br /> 購入時は自分で支払います。<br /> 購入時の領収書と「保健療養費支給申請書」を市町村役場に提出します。<br /> 数ヵ月後保健適応額が支給されます。<br /> ※　保健適応額とは社会保険と国民健康保険では違います。<br /> 　社会保険の方は２割？（Ｕさん、国保なのでよくわかりませんが）が自己負担額、<br /> 　国民健康保険の方は３割が自己負担額となりその差額を支給して頂けます。<br /> 【支払い額－（支払額÷１０×自己負担割合）＝支給額】？？？これで合ってるかな？<br /> <br /> その商品により何ヶ月もつかで支給回数が決まるみたいです。<br /> <br /> Ｕさんは、年間３回くらいです。<br /> それ以外は自費で払う事もあります・・・（あんまり多く請求しても悪いななんて思ったりして・・・）<br /> 弾力ストッキングなのでひっかけてしまったり、つめを立ててしまって破けてしまったりしますもんね～<br /> 縫って履ける所まで履きますけど・・・（突然人の家に行ったりする時恥ずかしいから、その上に靴下はいたりしてます・・・）<br /> <br /> とても参考になる　貴重なご意見ありがとうございます！！<br /> <br /> 『市役所の方の説明です』<br /> 国民保健の方は・・・・　市役所の　国保年金課で<br /> ７５歳以上の方は・・・　市役所の　高齢福祉課で<br /> 社会保険の方は・・・・　会社の組合によっても異なる場合がある為<br /> 　　　　　　　　　　　　一度職場に確認をしてください<br /> 　　　　　　　　　　　　問い合わせは（担当）　社会保険事務所に<br /> 　　　　　　　　　　　　なるかと思います。<br /> ★申請に行く際に　持参するもの<br /> 　＊医師の診断書<br /> 　（治療にあたり　スリーブやストッキングが必要である事を<br /> 　　医師に証明して頂きます。スリーブなど　オーダーでも　市販の物でも<br /> 　　治療に必要と　医師が判断すれば　オッケーです）<br /> 　＊領収書<br /> 　　（購入した時　領収書を必ず頂いてください）<br /> <br /> この2点を　持参し　申請することが出来ます<br /> 用紙は　申請先にあるそうです<br /> <br /> 各自の　保健や　年齢などにもより　負担額などの　違いが<br /> あるようですが　1割自己負担　９割が戻ってくるケースもあるようです<br /> <br /> スリーブ　ストッキングは　けして　安いものではありませんし<br /> 耐久期間も　長くはありません<br /> リンパ浮腫の方にとって　スリーブ　ストッキングは<br /> 絶対に必要なものです。大事な　治療の1つです<br /> <br /> 金銭的（精神的にも）負担が　大きいと思います<br /> 是非　皆様　申請してみてください！！<br /> そして　知らない方が　いたら　情報提供　よろしくお願いします https://blogs.yahoo.co.jp/terapisuto2000/26559467.html Wed, 21 Nov 2007 18:16:18 +0900 練習用 以前にも　最年長のお客様について　掲載しましたが<br /> 私の　お客様で　最年長の　８６歳のお客様がいらっしゃいます。<br /> <br /> 腰痛があり　足の運びもあまり良くなかったのですが<br /> ケアするうちに　「足が軽くなった　歩行がスムーズになった　腰の痛みがスーッと楽になった」と　実感してくれ　私の励みにもなり、セラピストをしてて良かったと心から幸せを与えてくれる大切な人です。　笑顔の素敵な　とってもかわいらしく、頑張り屋さんで　私のアドバイスを　実践してくれる　優秀なおじいちゃまです。（愛称おじいちゃん）いつも　施術する際には　楽しみだからとうちの　子供に　お菓子など　持参してくれて　優しい子供からも人気者で仲良しです＾＾<br /> そして　何より　お忙しいのに　おじいちゃまの　送迎や　思いやりのあるお孫さん（ｓさん）本当に　おじいちゃん孝行のＳさんには感心し　頭が下がります。<br /> <br /> そんな　おじいちゃまに　事件勃発！！<br /> 乳母車で　散歩中転倒し　肋骨骨折！！動けなくなってしまったとのことで<br /> （高齢者の方　ご家族の方　くれぐれもお気を付け下さい）<br /> 心配で心配で・・・<br /> おじいちゃまが　どんな様子か　気がかりでなりませんでした<br /> Ｓさんから　様子を伺い　寝たきりになることは避けたい　<br /> など　いろんな質問をうけ　自分なりにアドバイスさせていただきました<br /> 有難い事に　私は　デイケアに勤め　訪問入浴の（看護師）の仕事をしており<br /> ヘルパーさんなどからも　情報を頂いたり　ケアマネージャーさんや　スタッフの方から　介護保険について　なども詳しく教えていただく事が出来ました<br /> （お世話になった　スタッフの皆様ありがとうございました）<br /> 早速　Ｓさんに情報提供し　アドバイスする事ができ　申請したところ<br /> 介護保険の認定がおりたそうです。（今では　回復されデイケアーに通い　仲<br /> 間達と、昔の歌を歌ったり　将棋をしたりと楽しまれてる様子を嬉しそうに語ってくれました）<br /> 本当に良かった＾＾<br /> <br /> 自宅療養される中　私のところへ　「（オイル）マッサージに行きたい楽しみだから」と話されてたそうで　涙が出ました・・・<br /> 私の　代わりに　Ｓさんに　足浴や　簡単な　フットマッサージのセルフケアのアドバイスをさせて頂きました。Ｓさんは　実践され　おじいちゃんが喜ぶため　楽になるために　一生懸命でした。<br /> 本当に　立派です！！<br /> <br /> そして　うちの子供たち　私も　おじいちゃまに　お手紙を書きました<br /> 少しでも　元気になってほしいという願いをこめて<br /> そして　痛みもあるなか　寝たきりには　なっては　いけないという思い<br /> や　元気になりたいという思いもあったかとおもいますが<br /> おじいちゃまは　アドバイスした　リハビリ方などを実践されたそうです<br /> 頑張り屋さんで　おじいちゃんは立派です！！<br /> <br /> そして　ついに　先日の日曜日に　施術を受けに　いらっしゃいました＾＾<br /> 元気に　歩いてる姿をみて　感動で　目頭が熱くなりました・・・<br /> 子供達に「手紙ありがとう　嬉しかったよ　本当の孫みたいだと」言ってくれました。子供達も　おじいちゃまが元気になって喜んでいました＾＾<br /> <br /> 久々もあり　腰や足が　かなりはっており　浮腫も多少ありました<br /> 血行（リンパの流れも悪く）も良くなく　冷えがありました<br /> 優しく　ほぐしながら　リンパの流れを改善していきました<br /> ＭＬＤの技術も取り入れ　実践しました<br /> <br /> おじいちゃまは　「腰や足がスーと　楽になったよ　頑張ってよく勉強してきたね」と褒めてくださいました。着脱も　スムーズに一人でこなし　帰りには　足を交互に上げ　足取りもスムーズに軽くなった気がします<br /> <br /> この仕事を　始め　いろんな　壁にぶち当たったり　悩みもありました<br /> でも　この仕事が　好きで　今まで続けてこられましたが<br /> おじいちゃまの　笑顔や　喜んでくれる姿が　何よりの喜びです<br /> お客様に　わたしは　いろんな事を　教わり　育てていただいてる気がします<br /> <br /> 心のこもったケア　相手を思いやる気持ちは　全て　エネルギーとなり<br /> 相手に伝わるんだと　わたしは　思います<br /> これからも　一人　一人を　大切に　喜んでいただけるよう　全力で頑張っていきたいです<br /> <br /> おじいちゃま　元気になって本当に良かった＾＾<br /> これからも　いつまでも笑顔の素敵な　元気なおじいちゃまでいてね＾＾　<br /> 　 https://blogs.yahoo.co.jp/terapisuto2000/26447817.html Tue, 20 Nov 2007 01:30:28 +0900 練習用