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受け入れると悩みは消える...

私は最近、困ったことがおきていました。

それを何とかしなければと思い、不安や焦りを感じていました。

しかし、悩んでいるわりには、行動が伴いません。

なぜかやる気が湧いこないのです。

結構、切羽詰まった状況だというのに、何一つできない。

私は、ますます焦りました。

そして、ある日ふと気付いたのです。

私は、今の状況を受け入れられなくて悩んでいるのだと。

これから起こるかもしれないことを心配していて、
そうなったらどうしようと、受け入れられずにいるだけだと。

「悩みはすべて、今や、過去や、これから来る未来の状況を
　受け入れられないから起こる。
　受け入れてしまえば、悩みはなくなる」

そのことを身をもって体験しました。

ある日、その悩みごと、もういいやと受け入れてしまったのです。

これから、どんなことがあるかわからないけど、なるようにしかならない。

どんなことになっても、それを受け入れよう。

じたばたとすることをやめ、腹をくくったのです。

すると、不思議なことに不安がおさまり、やる気が湧いてきました。

それまで、過去のことを悔やんだり、今何をしたらいいのか迷ったり、
未来を心配して不安に思っていたことが、

一瞬にして頭から消えてしまったのです。

そして、何をしたらいいのかが、はっきりとわかりました。

今は、自分にできることを淡々と行動しています。

不思議なくらい、とても落ち着いています。

そして、なんとなくうまくいく気がしています。

「悩みはすべて、今や、過去や、これから来る未来の状況を
　受け入れられないから起こる。
　受け入れてしまえば、悩みはなくなる」

心って、おもしろいですね。

「幸」

十分に辛さを味わった...

後は

幸せが待つだけ

辛さと幸せは紙一重...

みんな、自分を必要としてくれる場所が欲しいだけなんだよね。

でも「本当の自分」とは違う、

「求められる自分」「なりたい自分」

っていうのが社会や人間関係の中で出てきちゃって、

「本当の自分」との間のズレ、葛藤が、

ほとんどの人のストレスや不幸の原因なんじゃないかな。

　　　　　　　　　　　　　　SpecialThanks まいさん

自分が生きているのは

まぎれも無く自分が作った今。

全ては自分のおかげで

全ては自分のせい。

自分にとって必要なことや

大切なものをなくしたくないのなら

ただまっすぐに生きればいい。

自分を偽らず、

他人を欺かず、

ただ素直に、まっすぐに。

生まれ変わるためには、大それたことをする必要はありません。
小さな習慣を変えていくことによって、生まれ変わっていけるのです。

今まではこうやっていたことを今日からはこんなふうに変えた、

と再確認することによって、今日、生まれ変わることができたのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　SpecialThanks まいさん