|
料理の写真を撮ってる最中に、お兄ちゃんは食べたい食べたいってうるさく言いながら テーブルの上にのぼって来ました。（＾＾；） ママは写真撮ってるから、ちょっと待っててねって言ったんだけど、完全に無視されました。 以前双子の離乳食を作ったときに、参考にしたレシピからヒントを貰って、 このサラダが誕生したわけです。（笑） 子供だけじゃなく、ママ友の間でも人気で、女性には好まれる味だと思います♪ ◎胡桃かアーモンドスライスを入れたら、美肌にも効果があると思います。今度入れてみよう!! サツマイモ １本 /カボチャ １／４ /黒豆orレーズン ●調味料 無糖ヨーグルト/マヨネーズ 大さじ２/牛乳 ●作り方 サツマイモとカボチャは皮をむいて適当な大きさに切り、ラップをして電子レンジで５分加熱し、 やわらかくする。熱いうちにフォークで粗く潰して、調味料で和えたら出来上がりです。 |
野菜を食べましょう
[ リスト ]
