クリスマスにラストスモーキング（一生涯禁煙のスタート）

「今日、12月25日に最後の喫煙をしました。」

卒煙（ずっと禁煙）、今回は固い決意でのぞみます。

そして、来年の秋の健康診断までに

「現在７２ｋｇの体重を６５ｋｇに」

はっきり言って、現状メタボやけん

毎度のこと、宣言だけにならないよう、適当にやってみます

追記：さっそく26日に・・・

　　　　27日より一生涯禁煙のスタート（＾＾）ｖ

　　　　ということで