ダイエット歴約１０年のマリンも何度もリバウンドしました。体重が戻った時のショックといったら… 『もう、こうなったらやけ食いダーイ！』の繰り返し。急激に体重を落とすとその分、リバウンドも激しい。（これ、経験で得たこと）体重を落とすには、（サイズダウンと違います）普通の体重の方であれば、２～３〓（１ヶ月）を目安にしたほうがいいそうですよ。『レコーディングダイエット』流行りましたよね。それよりも'''効...

サイクリング

無題

[ 海辺のプログラマ ]

2010/8/20(金) 午前 5:51

近くの湖まで自転車ツーリング

土曜日、朝早く起きたので近くの湖まで自転車で行ってきました。そう。地図みたらそんなに遠くない距離に湖があることを発見。しかもその反対側にはプロ野球も行われる球場があるらしい。これはチェックでしょう。 [[attached(0,class=popup_img_320_240 width=320 height=240)]] ここが入口。この道路は歩行者・自転車の専用道路なんだよね。歩行者優先だけど。地図があるのでチェック。 ...

ガスト

無題

[ ★ Ｍｅｌｌｏｗ・Ｋｉｔｃｈｅｎ＆ I Love Ocean ♪ ]

2010/8/16(月) 午前 7:57

夏休みでも　、、　コーヒー　くらいは　♪　♪

　　　　　　　　　　　　★　　おうちエステ　に　次いで　　　　　　　　　　　　じゃないけど　　'''おうちカフェ　も''' 　　　　　　　　　　　　　'''ずいぶん　ポピュラー　に''' 　　　　　　　　　　　　　　　'''なってきましたよね　＾＾''' 　　　　　...

小沢一郎、政治団体に特捜強制捜査。

無題

[ 外国人参政権法案断固粉砕!!!! ]

2010/1/14(木) 午後 8:10

【民主党】実録「HERO」！

{{{ 特捜部ついにキレた！　小沢聴取拒否に「バカヤロー！」（2010年1月14日(木)17時0分配信　夕刊フジ）　東京地検特捜部が激高している。民主党の小沢一郎幹事長の資金管理団体「陸山会」による土地購入疑惑で、小沢氏が事情聴取の要請を拒否し、元私設秘書の石川知裕衆院議員も不可解な供述を繰り返すことに、ついに堪忍袋の緒が切れたのだ。一方、小沢氏側も一歩も引かない。通常国会の召集直前に、特捜部が強制捜査に乗り出したことに、不信感を爆発させている。「国内最強の捜査機関」と「政界の最高

税制改革

無題

[ 退職届　退職届の書き方 ]

2007/7/20(金) 午前 9:16

リストラ

リストラとは英語のリストラクチャリング（Restructuring）の略で、本来の意味は再（Re）構築（structuring）である。

最近、時間が無くて、プログが書けない。サボりです。

無題

[ スポーツジムで運動不足を解消しませんかスポーツジムで大切なのはやはり施設 ]

2007/5/28(月) 午後 8:43

スポーツジムで運動不足を解消しませんかスポーツジムで大切なのはやはり施設

スポーツジムは単なる運動の場ではなく、健康維持とそしてリラックスの場所として注目を浴びていますスポーツジムで大切なのはやはり施設。最近のスポーツジムは驚くほど設備が整っていますスポーツジムではトレーナーのサポートのもと、自分にあったメニューを組み立てることができるようになっています。トレーナーがいることで、目的に向けて無駄なく運動ができ、またくじけそうになったときに頑張ることができます。コナミ：エグザス、フィットネス、ティップネス、メガロスなど様々なスポーツジムがあります

大相撲優勝決定戦

無題

[ 格闘技を攻める ]

2007/5/20(日) 午前 0:34

剣道がすごくよかった

・出て来い、勇気！！・うわ。・暗黒面に堕ちた、けたぐり朝青龍・傘を振り回したくなる日もあります・防具着け棒試合広まるか What’s your opinion on the Bo match with protectors ?・スポーツ！・ホーリーランド・少林寺拳法・あ！！やっとやる気になりました・ドラゴ