ここから本文です

書庫TOP

すべて表示

イメージ 1

愛車 COLNAGO Extreme-C

大好きな鳥取県大山にて

書庫その他の最新記事

すべて表示

  • 勝尾寺〜高山公民館31.32km

    2018/10/21(日) 午後 0:47

    皆さん、こんにちは。 今日は朝起きると、身体がとても重い・・・。 疲れが溜まっている感じでしたが、走る習慣を身につけつつあるので、少しだけでも走りに行くことにしました。 コー ...すべて表示すべて表示

  • 帰宅後3本ローラー

    2018/10/17(水) 午後 11:39

    皆さん、こんばんは。 今日は仕事から帰宅後、 3 本ローラートレーニングを実施しました。 心拍数 160bpm で 20 分走行( ...すべて表示すべて表示

  • 皆さん、こんばんは。 今日は高校時代の親友 DAITO くんや彼の勤める会社の方々と、淡路島一周(ショートコース)に行ってきました! ...すべて表示すべて表示

本文はここまでですこのページの先頭へ
みんなの更新記事