好きです！ 太極拳

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野馬分鬃の手の作り方

前にならえ　から始めます

　�　［昭蠅鯀阿法‐�学校を思い出して　前にならえ　をしてください
　�◆〆玄蠅鬚修里泙泙法￣�手で左手の肘の下の皮膚をつまみます
　��　少しつまんだ皮膚を下に引くと　左肘が下がります　角度は135度くらい
　　　左手を曲げるという意識ではなく　伸ばしたまま張りを保って緩むかたちです
　�ぁ〆玄蠎鵑髻／道悗鬚笋箜阿砲劼佑蠅泙后　，海譴悩玄蠅琉銘屬�完成

　�ァ￣�手は起勢で下ろす手の位置です

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