好きです！太極拳

強い相手には立ち向かわない

Thu, 04 Aug 2005 16:42:38 +0900

力が強くて大きい相手を前にして　さてどうしますか？

　とても勝てそうにない相手です

太極拳で一人動くときに想定する敵は　そんな姿をしています

　自分より小さくて弱い相手を考えません (^^ゞ

相手を　制御し翻弄する　　ことを考えましょう

　自分がぼんやりしていれば相手が急に動いても
　　　びっくりすることはないですね

　　　びっくりすると　体に力が入り　
　　　　　　　　　　　相手の力をそのまま受けてしまいます

　相手の手が自分の肘にあるとき相手が押してきました

　　　肘を緩めて相手の力を受け流します
　　　　　このとき　対抗して腕を張らないこと

　　　このとき　肘は　

　　　　　長い割り箸の中心を押されているとイメージします

　　　　　折れやすい割り箸　です

　　　　　　　強く押されると割れてしまいます

　　　それを割らないように　イメージするのがポイントです

　相手を制御する　ことはとても難しいですね

　　　力が弱くても　相手を制御し翻弄する

　　　　　これができるのが太極拳です　　　　

う～ん難しい　　(>_<)

案山子になろう

Wed, 27 Jul 2005 13:00:22 +0900

ゆっくりとした動きの中で　どうやってバランスを保つかが難しいですね

　そんなときは?H3>案山子（かかし）になりましょう

　
　右足を上げるとき は　　そうです　必ず 左手が後ろに伸びている はずです

　　　左手を意識しながら右足を上げると　とても楽です　　

　左手が前に伸びているとき は　　床を押さえている右手 が大事です

　右足から後退するとき　ほら　左手が前に伸びていますね
　　　　　　　　　　　　　　　　　この左手を意識しながら右足から後退します
　　バランスがとりやすいですね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　?H3>案山子になると楽ですよ

亀仙人の背中

Tue, 26 Jul 2005 17:28:55 +0900

　立っているとき　動いているとき　定式を決めるとき

　背中を美しくしましょう

　　肩甲骨を左右・上下に広げながら
　　胸を張らず　背中を広～く　します

　　イメージは亀仙人　(^_-)　

　　腰の周りも　左右・上下・前後の六方向に広げます

　
　背中を広くすることは　丸めることではない！
　　　ところが難しいですね

”すっと立った亀仙人”が理想です

ビデオは正直

Thu, 21 Jul 2005 14:45:09 +0900

大会での動きを何人もの方がビデオに収めてくれました。

　見返してみると　⇒　ビデオは正直です　(>_<)

　完璧と思っていた動きも　
　　
　　　　手の動きに停止するところがあったり
　　　　肘が前に出始めてから　ちょっと後ろに引いてみたり
　　　　腰がぜんぜん回転していなかったり

　　　めげました

　鏡に映る”停止した姿”だけからは
　　　流れの中での自分の動きはチェックできない　ですね

正直者のビデオで動きを定期的にチェックすることをお勧めします。

流れる太極拳

Tue, 19 Jul 2005 12:59:36 +0900

今まで遠くから羨望の目で眺めていた選手の方々を身近に見て
　　また、同じ試合場に立たせてもらえて、全国レベルの選手の動きを体感してきました

太極拳は「起勢」に始まり「収勢」まで　すべてひとつの動きで完結します
　　まさに　全国のトップレベルの選手の動きが　これでした

　　水が流れるがごとく　止まらず　動ききる姿に　感動して帰ってきました

tf1340087は　背の高さだけは一番でした　(>_<)

全国区 33人中18位でした

Sun, 17 Jul 2005 00:33:32 +0900

初舞台の審判評価は　８．６３　

　　途中で1回大きく　グラッ！　をやったにしては　まあまあの評価でしたが
　　優勝した方は　８．９５　　この差は大きい　＞＜

　試合場は光り輝いていました　　これは病み付きになります

　よっしゃ　来年はベスト10を目指すぞ！

明日全国大会に出てきます

Fri, 15 Jul 2005 00:20:18 +0900

大会１日前から会場が開放されて　練習に行ってきました

　遠くからきれいに見えた絨毯も　結構　毛羽立っていました

　何よりも　選手たちの真剣なこと　怖いぐらいです

　　　試合で二人が表演する広さに20人は乗って　それぞれが自分の動きを確認しています

　初めてのことなので　何事も経験と思って　絨毯に乗りましたが
　　　端から数メートルの場所　三歩動いたら　そこは場外でした．．．

　男子24式太極拳ｘに出場します　ｘ＝Ｃ：～39歳　Ｂ：40～59歳　Ａ：60歳～　で～す

　　全国から40名近い選手が出場するとか　はてさて最後まで動けるだろうか．．．

爽やかに軽やかに

Mon, 11 Jul 2005 13:01:23 +0900

●　心の持ち方

　－　動いているとき　自分が気持ちよくなることが一番大切です

　－　表演者が気持ちが良いと　見ている人にそれが伝わって　見ている人も気持ちよくなります

　－　爽やかに　軽やかに　太極拳を動きましょう

打つ太極拳？

Sat, 09 Jul 2005 23:54:08 +0900

●　太極拳では”打つ”ことがあるか？

　　打太極拳　　　という言葉を聞いたことがあると思います

　　これは　”打つ”太極拳なのでしょうか

　　　　いえいえ　　”打つ”　は　hit　ではなく　do　の意味です

　　つまり　打太極拳　は　する＋太極拳　です

　　定式（型）がつらなったのが太極拳の動きですが、本来の太極拳で一番力がでるポイントは
　　その前の動きで終わっています　　前に伸びる手は　相手との中間地点まで伸びて　相手の
　　動きを誘う手です　その動きに対して相手が動けば　それに対応してこちらが動きます

　　太極拳は”後だしジャンケン”が勝つ世界です　　先手必負！　う～ん　難しいかな　

　　定式は　幸運にも相手を押すことができた後の　ガッツ　ポーズ　と思ってください
　　勝負はその前に決着しています

　

目はいつ相手に向かう？

Fri, 08 Jul 2005 16:00:09 +0900

●　目線

　質問：　手と目と足　は、はてさてどの順序で相手に向かうでしょうか？

　ひとつの答え：　制定拳では　　足（かかと） ⇒ 目 ⇒ 手　の順序になります

　　　ただこれは、流派によっても違うし、目が先導する、と指導される先生も
　　　いらっしゃいます。難しいところです。

　　要は、「水が流れるがごとく動く」　ことができれば、どの回答も正解と思います。

好きです！ 太極拳