高鍋のフィットネスクラブTFCブログ

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試合前の体の調整

こんばんは!
整骨院スタッフの吉田です。

先日、サッカー部の高校生が練習中に腰を痛めて来院されました。

体の状態としては
・骨盤の歪み
・左右の足の長さの違い
・筋肉の柔軟性低下
・筋肉疲労
があり、それらが痛みの原因となっていました。

『体のバランス調整』『ストレッチ』により痛みは緩和しましたが、試合前ということだったので『テーピング』をして補強しました(^^)

初戦を突破したとの報告があったので、残りの試合で少しでも活躍ができるようにまだまだサポートしていきます(^O^)

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