高鍋のフィットネスクラブTFC STAFFブログ

TFCのスタッフBlogです!ジム&整骨院&エステスタッフ皆で楽しいブログを作っていきます!!

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明日5/16(水)は20:00より、てとて整骨院黒岩によるスタジオレッスンを開講致します!!

今回はストレッチポールを用いた肩こり、腰痛に効くストレッチ、及びその予防としても使えるエクササイズをやっていく予定です❗

ポールを用いたストレッチは先週から少しづつ取り入れさせていただいておりますが、かなりスッキリすると中々のご好評をいただいております!

まだ使用した事がない方や、あるけど使用パターンを少ししか知らない方、いずれのケースもかなり参考になる内容となってますので、是非一度ご参加くださいませ♬

イメージ 1


きっと新しいポールの魅力にお気づきいただけるかと思います^^

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