肺活量がアップ！

先日、久々に人間ドックに行ってきました。5年ぶり。

特段悪いところも見つからず、少々の指摘点はすべて軽肥満から起因するもので、

 

「とにかく痩せなはれ。10ｋｇはやせなはれ。」

という、いつもの落ちですんだのですが、

 

変わったことと言えば、

肺活量など肺能力が向上したこと。

数値は聞きそびれたんだが、どうもそういうことらしく、

なんどか、測定をやり直しさせられたのです。

 

禁煙の効用って、自覚できるものはいろいろあるんだけど、

こんな風に数値で確認できそうなものは初めてだったので、軽い感動を覚えたのだ。

 

相変わらず禁煙は続いていて、今1年と2ヶ月くらいか。