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記事作成は 昨日7/20土曜で予約投稿です

この間、流れてしまうポイント消費の為に
買った スマートウオッチが届いてまして
金曜の夜に
設定してみました!
イメージ 1

アプリにつなぐと連動して記録できます
iOSでも アンドロイドでも設定可能
私はiPadと連動させました
アンドロイドのスマホは 今、
電話機能以外 ほとんど使ってないのです

アプリ画像です
アプリからブログに共有できずコピーも
画像保存もできないので
スマホで撮りました
見にくいと思いますが ごめんです


注) お布団 入ってとった記録です
イメージ 3
運動量

イメージ 2  イメージ 4
心拍数(左) と 血圧(右)


睡眠記録と心拍数です
イメージ 5    イメージ 6
睡眠記録の寝付き時間はお布団に入って
記録スタートした時間ですが
実際は こんなに寝てません
途中ウトウトあって寝たのは5時前か
ちょっと過ぎてくらいだったかと思います
心拍数が50をきってる午前7時くらいは
深く眠っていた頃だと思います。
この数値的なものは正確ではないと思います
だけど 数字の動きは
参考になると思います!
深く眠っている時は 私の心拍数は
けっこう下がってます〜

使ってみて まずまずだと思いました
すぐ壊れないといいなぁと思います
残念なのは 仕事中は 職場では
つけれない点です
仕事中の運動量は 私の場合、計れません!

今後も 記録を見ていきたいと思います^ ^

いつもありがとうございます!
イメージ 7



閉じる コメント(8)

2019/7/21(日) 午前 0:23 釣師とも 返信する

どうして職場ではつけれないんだ?。
電子機器ダメか?

あるいは夜は、装飾用のブレスレッドをつけて、柔らかいドレスを着て、客にお酒をついだりするので、着用不可なのか?。

まあ人それぞれに人生あり。
頑張ってくれたまえ。

2019/7/21(日) 午前 6:31 [ なき ] 返信する

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ナイス

2019/7/21(日) 午前 8:37 [ karasu ] 返信する

> 釣師ともさん
こんばんは^ ^
いつもありがとうございます
今日もお疲れ様でした

2019/7/21(日) 午後 6:40 くぅ 返信する

> なきさん
こんばんは^ ^
そうなんです 夜は会社の決まりです
私は 事務所なので 関係ないといえば
関係ないのですが
昼の仕事は もちろんダメですね。
運動量が一番多いのに 残念です

2019/7/21(日) 午後 6:44 くぅ 返信する

> karasuさん
こんばんは^ ^
いつもありがとうございます
今日もお疲れ様でした

2019/7/21(日) 午後 6:45 くぅ 返信する

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スマホいくつ持ってるの?^^

2019/7/23(火) 午前 10:06 [ やんま ] 返信する

> やんまさん
こんにちは!
アンドロイドが1、iPadタブレットが1です
iPadタブレットは ほとんどPCと同じ感覚で
使えますが やっぱりPCとは違います
iPadがあれば スマホはいらないです
ガラケーで 電話機能だけあれば充分です
と、私は使ってて 思います

2019/7/23(火) 午前 11:33 くぅ 返信する

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