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ども〜 みんなGWはどんな感じ〜?
おいらは明日仕事なんで、今日も近場でテニスです。
今日はダブルスの試合形式だったけど、うまい人たちばっかりでボコボコにされてしまった( ノД`)シクシク…
そんなに年寄りをいじめなくても.....
今度シューズの中に画びょう入れてやる!
でも、まあ、今日の目的は違うところにあるんだもんね〜
こいつを買いました。ポラールの心拍計H01。1万2千円くらい。
これを使ってチャリでの心拍トレーニングやってみたくてね。
今は腕時計型の心拍計やその機能が付いたスマートウォッチが流行りだけど、
この心拍計、腕につけるタイプなんです。
胸に付けるタイプはめんどくさいし、冬冷たくてヤだし。
で、チャリに乗ってるときは、ハンドルから手を放したくないので腕時計タイプもちょっと...
なんと言ってもお高いしね。
(アドバイス頂いたりぶさん、demo10さん、すいません、違うもの買っちゃいました)
で、こいつを使って
心拍数をある一定の範囲に保ってトレーニングすることによって、持久系の体力をつけるのが狙い。
LSDって言うらしい。
麻薬じゃないよ。
じゃあ、リミッテッドスリップデフだ。 とぱれすさんから突っ込まれそう。
ロング スロー ディスタンス、、、 らしい。
まあ、うまくいくかわからないけど、今日はデータがうまくとれるかテニスでやってみました。
ふむふむ、最低心拍数が68で最大が173と。 だから何? いや、おいらもわかんない。
でも、テニスは負荷をコントロールできないけど、チャリならゆっくりペダル漕ぐことでできると思われ。
乞うご期待。
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脳内麻薬はいつも出てますが?(笑)
ジョギングでも同じ事をしますよね〜😄
2019/5/1(水) 午前 0:04 [ まっちゃん@ぱれす ]
おいらも、スキーしてる時は脳内麻薬がでます。特に、パウダー滑るとハイになります。
そうですね。ジョギングで腕時計型を使う人が多いですね。
ランニングウォッチとも言いますね。ただ、おいら、長距離走るのが苦手なんです。ちゃりなら楽なんで、できるんですが。
2019/5/1(水) 午前 9:02 [ ken ]
グラフの意味するところは ? ですが
心拍数計測 カックイイ❗
自分も もっと安い心拍計付き腕時計
買おうかなと思ってるだす
万歩計も 付いてるといいな
2019/5/7(火) 午後 5:50 [ フミ(オッサン) ]
> フミ(オッサン)さん
あら、ごめんなさい。返信遅れました。
グラフはどの位の時間にどのくらいドキドキしたかを示してます。
この製品には、万歩計はついてないですけど、たいていのスマートウォッチにはついてますよ。
2019/5/25(土) 午後 7:56 [ ken ]