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心拍計を使ってみた

ども〜 みんなGWはどんな感じ〜?

おいらは明日仕事なんで、今日も近場でテニスです。

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今日はダブルスの試合形式だったけど、うまい人たちばっかりでボコボコにされてしまった( ノД`)シクシク…

そんなに年寄りをいじめなくても.....  



今度シューズの中に画びょう入れてやる!



でも、まあ、今日の目的は違うところにあるんだもんね〜


こいつを買いました。ポラールの心拍計H01。1万2千円くらい。

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これを使ってチャリでの心拍トレーニングやってみたくてね。

今は腕時計型の心拍計やその機能が付いたスマートウォッチが流行りだけど、

この心拍計、腕につけるタイプなんです。

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胸に付けるタイプはめんどくさいし、冬冷たくてヤだし。

で、チャリに乗ってるときは、ハンドルから手を放したくないので腕時計タイプもちょっと...

なんと言ってもお高いしね。

(アドバイス頂いたりぶさん、demo10さん、すいません、違うもの買っちゃいました)

で、こいつを使って

心拍数をある一定の範囲に保ってトレーニングすることによって、持久系の体力をつけるのが狙い。

LSDって言うらしい。

麻薬じゃないよ。

じゃあ、リミッテッドスリップデフだ。    とぱれすさんから突っ込まれそう。

ロング スロー ディスタンス、、、 らしい。

まあ、うまくいくかわからないけど、今日はデータがうまくとれるかテニスでやってみました。

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ふむふむ、最低心拍数が68で最大が173と。

だから何? いや、おいらもわかんない。

でも、テニスは負荷をコントロールできないけど、チャリならゆっくりペダル漕ぐことでできると思われ。

乞うご期待。

ゴルフな1日

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今日はゴルフの打ちっ放しに行ってきました〜

テニスが出来なくなってからじゃ遅いよな〜

って考えで。

20年前と同じく、スライスが止まりませんでした〜

ま、気長にやります。

じゃね〜

明日はテニスだ〜

GW2日目

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どこにも行く予定がないので、テニススクールに行って来ました。

そしたら、クラスには私の他には1人しか居ませんでした。

ラッキー!

好きな練習がいっぱいできる!

と思ったら、人少ないからそれだけ練習量が多く、もう中盤でヘロヘロ。

でも、楽しかったです。

なので、30日も行くことにしました。

今度は可愛い子いるかな〜

メーデー

みんな連休はどうしてる?

おいらは途中、仕事が入るので、最長で3連休まで。

でも、雪のないこの時期にそんな休みあってもね〜

なので、ちっとも羨ましくない。

ふん。

で、連休初日の今日はメーデーに参加です。

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労働者の祭典だけど、昔は5月1日にやってたけどな〜

何回か大きな旗を持って、大通りをデモ行進したっけ。

たぶん、今日は、集まってお話しを聞くのがメインかな。

なので、それじゃついでにトレーニングとチャリで来てみた。

距離にして15kmほど。

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でも、街中を通るので、あまり快適とはいきませんでした。

では、会場に入ろうっと。

じゃね〜

テニスな1日

今日は午前中、テニスでした。

熊本でもテニス続けようとスクールに入りまして。


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もうちょっとで、錦織くんみたいなグリグリスピンのフォアが打てるようになるんじゃないかな〜 と思ってね。

あと、出会いを求めてってのもあるけど。

なんで、ちゃんと髭剃っていったけど、今日は野郎ばかりだった。

がっくし、、

それが響いたのか、今日はダブルフォルトを連発してしまった、、

まだまだです。はい。

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