20110912

鶴川→自宅　丘越え

１５：０３秒

MAX１７０

AVG１５９

 

１分以上タイムをけずる事ができた。

足にきていた感じがあったので意外！

長い下りは、足に負荷をかけるのにいいのかな？

しかし、毎日２０分ぐらいは、練習したいので、

また、コースを考えないといけないな・・・。