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約１ヶ月ぶりの更新ですが
全国のメタボ中年のみなさん
私はダイエット成功しました
その前に
昨日、ＤＩＶＥから桐島ヒロミ象牙版が届きました
初めて当選しましたが、ＦＢＧ熱が下がってる今
少しうれしかったです
近況を報告しますと
相変わらず「スナック」浸けの日々を送っております
あるスナックのママの勧めで
占いってのを体験しました
健康面について占ってもらって
右手につけなさいと言われたブレスレット
基本的に占いは信じないので
付き合い程度に訪れた占い師
性格をズバッと言い当てられたのには
ほんのちょっとだけ驚いたのだが
名前と生年月日だけでその人のことが
本当にわかるものなのだろうか・・・
さてさて
約１年半かけて１７キロを減量しました
どうですか？使用前 使用後ってカンジで
プチ自慢してますが
ダイエットのきっかけは職場の健康診断
身長１７１で８５ｋｇあり、備考欄には「太りすぎ」と書かれ
このままでは近い将来必ず「成人病」になりますよ
と言われたこと
食生活を見直すということで
最近は言わなくなりましたが、朝バナナ
昼食は好きなものを食べ
夜はひとり、野菜中心の家族とは別メニュー
とにかく晩御飯に炭水化物を摂らないようにしました
開始当初は順調に７５ｋｇまで落ちましたが
そこからがつらかった
約３ヶ月間、カロリーを控えても体重が落ちなくなって
体が自分の基礎体重を認識してるのか
食べても食べなくても体重の変化はあまりなく
挫折しそうになりましたが
最近は「筋トレ」も開始し７０ｋｇをキリました
この歳にして、目指せＥＸＩＬＥって
腹筋ボコボコを狙ってます
次の更新は未定ですが
ではこのへんで
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こんばんは！
ちょくちょく訪問、更新を楽しみにしていましたよ！
まずは、ダイエット成功、おめでとうございます！
そして象牙版当選、おめでとうございます！
象牙版ヒロミの画像をこのブログで見られたことが…
なにより嬉しいです！
次を気長に待ってます。
2010/9/5(日) 午後 10:32 [ clockwork ]
ヒロミ当選はもちろんですが、ダイエット成功おめでとうございます！
うらやましいの一言です。
凄い努力をされたと思います。
僕も緩やかにダイエット頑張ってます（笑）
けど、スナックに通いながら、ダイエット出来るって凄すぎですよ〜
2010/9/6(月) 午後 9:52 [ uny**orio ]
うははは！！ベッドに寝かされて全身ペロペロされちゃったぞ！！
タマとア○ルまで舐められて、鳥肌立つぐらい気持ちよかったｗｗｗｗ
こんなんでお金もらえるなら、もっとナメナメしてくだちゃい！って感じだｗｗｗ
ttp://high.nurupopo.net/qqn8g8h/
2010/9/7(火) 午前 4:44 [ 俺って美味しいのかな？ｗ ]
clo*k*ork*sさん
コメントありがとうございます。
気長に待っていて頂いてるなんてうれしいですね。
そのうち復活するかもしれません、ヨロシクです。
2010/9/10(金) 午前 0:17
うにゃさん
その節はありがとうございました。おいしくいただきましたよ。
この歳で筋トレも開始してます。
職場の同僚には「何を目指してるん？」って言われますが、
迷わず ＥＸＩＬＥ って即答してますよ。
とりあえず「腹筋」朝昼晩と１００回づつ、計３００回毎日やってます。
2010/9/10(金) 午前 0:22
やっぱ若い子とのエ ッ チって気持ちいいな！！
おまんまんの締めつけよすぎて、すぐにイっちゃいそうだったよ(笑)
ちなみにまだ初めて1ヶ月だけど、もう30万も稼いじゃいました♪＼(￣▽￣)
ttp://mex.perupoi.com/dlwlqya/
2010/9/15(水) 午後 1:01 [ 若い子のおまんまん最高！！ ]
セレブにイかせてもらえない生殺しプレイされたぁぁぁ！！
ザ一メソって我慢しすぎたら、女 の 潮 吹 きみたいに出るんだな！！
あんなに気持ちいいの初めてだ・・・軽く失神しかけたわ！！
コレ男なら一度は体験しといたほうがいいな(笑)
ttp://tiki.pupipo.net/y75k8tv/
2010/9/19(日) 午後 5:08 [ 男もあんな風にイくんだな！ ]
うひゃわはぁぁぁ！！お姉たまにティンコ洗ってもらった！！
ボディソープでパ イ ズ リまでしてもらってマジ天国っすよ！！
これで５マソ貰えるとかいろんな意味でバブルっすなｗｗｗｗｗ
ttp://yes.snapknap.com/wrubfyv/
2010/9/25(土) 午後 11:13 [ おぱぁいでゴシゴシたまんねぇ･･･ ]