国境なき旅人

お金の持ち方

長旅だと、お金の持ち方に困りませんか？
大体ざっと、何泊するか、１日の予算、移動交通費＋お土産など余分なお金、といったふうに、計画立ててから出発するんだけど、中〜先進国とかに行くなら全く問題ないけど、途上国だと結構頭を悩ませるんだよね。

そこで、今回は、長旅っていうか、現地に滞在しちゃうわけだし、水・電気は不安定もしくは無い？　もちろんＡＴＭなんてしゃれた物はないさ。

いつもならトラベラーズチェック（ＴＣ）も念のために、持っていってくけど、今回は面倒だから止めた。

そこで、今回作ったカードが、「JALマイレージバンク郵貯ワールドキャッシュ」。
今まではね、ワールドキャッシュカードは持ってたことはあって、
日本で入金しておけば、その分、世界中のＡＴＭで現地通貨でおろせるカードで、結構便利。
１回引き落とす度に、２００円取られるけど、現金をたくさん持ち歩いたり、ＴＣやＵＳドルや日本円を毎回両替して手数料とられるくらいなら、カードの方が簡単便利。

「JALマイレージバンク郵貯ワールドキャッシュ」 は、郵便局と提携してて、郵便貯金から海外で使える金額を設定していけば、その分、海外で使える。
ホントは、郵便局は使いたくなかったけど、今回は仕方ないか。

さぁー、どこへ行くのでしょう？

Where am I going？？？

見事に当たった人には、もれなく幸せ＆興味がついてきま〜す（笑）。
（ゴメン、もれなく皆に付いちゃうね。）

基本的に、英語ができればいいんだろうけど、最近全く英語に触れてないからなぁ。。。
ヤバイぞ、こりゃ。
それに、やっぱり現地の人と心から触れ合うには、同じ言葉を話さないとね。

去年のカンボジアでもそうだったけど、この 「指差し会話帳」 でかなりサバイバルできたし、会話できるまでになったんだよね。　あ、もしかして素質かしら？！？

では、少しずつ、覚えていきます。

クワ　ヘリー

旅人だって歯が命

芸能人だけじゃない！　旅人だって歯が命なのだ！　（このフレーズって古い。。。）

ちょいと海外へ長旅する人または留学する人へ。

もし、ちょっとでも 「歯がしみる〜」、「歯が時々痛いような。。。」 って気になる方は、出発前に歯

医者へ行ってチェックしてもらうことをお薦めします。

いくら旅人でも、内科くらいはいいとしても、歯医者だけは海外で行く気にはなれない。

　

　≪旅人の暗い体験談≫

イギリスに周っていた時のこと。

私は 「フリスク」 が大好き （ほぼ手放せない）。でもなぜか探せず 「TicTac」 を持ち歩いていた。

スコットランドのバグパイプ・フィスティバルを見ていたとき、なにげなく 「TicTac」 を前歯でかじっ

てしまった。　なめてたら口の中で一欠片、硬いものが見つかった。　「なんだこれ？？？」

すごく嫌な予感がした。。。。　　「もしや、これは歯の欠片？」

鏡で恐る恐る自分の歯を見てみた。　前歯がちょこっと欠けてる。。。

普通に人と話す限りでは気づかれないけど、自分ですっごく気になった。

しかも、欠けた先が尖ってて下唇に当たったとき少し痛かった。
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実はこの前に一話あるのだ。

長旅に出るちょこっと前に、朝食にメロンパンを食べてたら、一緒に 「バクッ」 とフォークを噛んでし

まった。　私は、メロンパンをフォークとナイフで食べる習慣があったので。

あまりにも強く噛んだので、不安ですぐ歯医者に行った。

レントゲンかけた。　すると先生は、

「レントゲン見るかぎり大丈夫だと思うけど、以前詰めものしてある所（幼少の時治療していた。）

だから弱くなってるし、帰国後はちゃんと差し歯に変えた方がいいよ。あまり前歯で噛まないでね。」

す〜っかり忘れてて、前歯で噛んでしまった。

そして帰国当日、時差ぼけをかかえながら歯医者へ走りこんだのであった。

それにしても恐るべし 「TicTac」。　皆さんも気をつけてね〜。

旅のお薬 その３

そろそろ、次回の旅に向けて、目薬、コンタクトケア用品とか安いとき買っておこうかなぁって思ってたところ。　
今回は私の必需品の 「塗り薬」 について書いてみた。

幼い時から “お肌” も “ハート” とともに繊細だった（爆）。

季節の変わり目には必ず皮膚が痒くなってくるし、化粧品も海外ものや香料の強いものは使えない。いつもは手作り緑茶化粧水と弱酸性乳液で済ますくらい。自然に近いものを一番からだが受け付けるのね。

だから、旅に出るときも必ず 「塗り薬」 は忘れない。

皮膚の炎症、かぶれ、湿疹、虫刺され用の塗り薬には大きく分けて２つあります。

　　

●「ステロイド薬」と「非ステロイド薬」●

「ステロイド」 と聞くとやはり大半の人が嫌がります。　きっと 「ステロイド＝副作用が怖い」 と結びつくからなのかな。

でもこの副作用は内服や注射において顕著なだけで、ちょっと肌に塗るくらいではまず大丈夫。
（但し、長年、大量に全身に使用している場合は例外ですが。）

「非ステロイド薬」 は比べるとやはり効きが良くないので、私を含め同業者はすぐ 「ステロイド薬」 を使います。

「ステロイド薬」 は、強弱レベルで５段階に分類されています。

実際、近所の薬局やドラッグストアで売られてるのは、中〜弱レベルのステロイドなので、弱いものなら顔にも塗れるのです。

　
　 ※注意※

虫刺されや湿疹を掻いた後、もし傷のように膿んでしまってる場合は、「ステロイド＋抗生物質」を選んで下さい。　（ステロイドは免疫を抑制するので。）
また、乾燥性の皮膚炎ならば 「軟膏」 を選びましょう。
また基本的に表面がジュクジュクしている場合は 「クリーム」 は駄目です。かえって悪化します。

私は良く薬局で期限切れや使わなくなったものを使ってます（笑）。 旅人は期限切れにも強くないといけません。

もし、東南アジア、アフリカ、南米など、蚊やヘンテコな虫に気をつけなければいけない地域へは、虫避けと一緒に塗り薬のチューブ１本持っていけば安心ですね。

旅のお薬 その２

滞在する国や季節によっては 「虫除け」 は重要ですよね。

今年の夏の終わりの薬局のセールで、虫除けスプレー、虫刺され用医薬品などを買っておいた。

なんでかっていうと、今冬（東南アジアに行くとき）に買っても在庫なかったり、価格が定価になってて

高いからね。だから皆さん、日本と反対の気候の国に行く前に必要な物は思い立ったら買っておこう。そ

んな簡単には腐りません。

さて、医薬品の 「虫除け」 といえば大半の主成分は 「ディート」 です。

「医薬品」 と 「医薬部外品」 に分かれてますが、医薬品では１２％の含有量だそうです。

調べてみて知ったのですが、「ディート」 はアメリカ軍が第二次大戦中のジャングル戦の経験から

１９４６年に開発したものだそうです。　なるほど〜効きそうだ〜

　　　●外出時の虫除け

私の愛用品は、「ムヒの虫ペールα」 です。　
　　・７００回分入ってて５９８円くらいで買える。
　　・ノンガスタイプなので機内持ち込み平気。

効き目はどうかなぁ。。。とにかく、長袖、長ズボンを着用するのが基本だけどね。

「ディート」 は毒性は低いとされてますが身体にはそれほど良くないです。※注意書き※ には 「寝る前

には洗って落としましょう。」 と記載されてますが東南アジアやアフリカでは刺されるのが怖かったので

夜も軽く足元につけてた。

　　
　　　●部屋置き用の「虫除け」について

「蚊取り線香」（マッチ忘れずにね。）
　　・アフリカ、東南アジアなどマラリア蚊が流行している地域では、やはり一番効果高いようです。
　　　ちなみに「禁鳥」の製品をアフリカで使った。
　　　部屋中きっつい臭いでムンムンになるし、洗濯物にはしみつくわで大変だった。
　　　ちゃんと部屋には蚊帳があったけど穴あいてたんだよね（笑）。ガムテープで修正してたさ。
　　　ジャングル内のテントではマラリア怖くて寝袋にすっぽりくるまってた。
　　　
　　・現地でも 「mosquito coil」 として売ってますが効き目はどうなんでしょうねぇ。

「ベープ蚊取りマット」（電池２つで動くやつ）
　　・前回、東南アジア行ったとき持っていった。
　　　なんか弱っちかったな。だってタイで寝てる間に無茶苦茶刺されたぞ〜　
　　　私の血が美味しかったってことにしとくか...

　　※注意点※

首から上に使うときはスプレーは止めましょう。あくまでも身体には毒ですので口や目に入らないように一度手につけてから塗りましょう。