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投稿が大変大変遅くなってしまいましたが
 、9月に登った富士山記事の続きです
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前回の記事は5合目を出発してから8合目の山小屋到着まででしたが、今回は山小屋出発からご来光までです
 真夜中に山小屋の白雲荘を出発！
まわりは真っ暗。ヘッドライドの灯りだけが頼りです。
でもご来光を見るための登山客が多数列をつくっていますので、迷うことはないし恐怖は全くはありません
 道中に点在する山小屋もこんな感じでずっと営業しています
山小屋出発時点で標高3200ｍを超えているので、さすがに酸素がうすく、すぐに息が切れます
 時々休憩しながら登るのですが、その時に見上げる夜空の綺麗なことと言ったら！
24時間営業の店が増えた現在ではほとんど見ることのできない、子どもの頃に見上げた満天の星空を見ることができました
 さすが日本で一番星に近い場所
 ガイドさんよりお鉢めぐりをする為には4時までに山頂に着かないといけないらしく、なんとか4時前に山頂へ到着！！
しかし濃霧の為、お鉢めぐりは中止になってしまいました…
頑張っただけに残念…
 時間が空いたので、ご来光の時間まで、神社にお参りして厄除けお守り（なんとなく効果が凄くありそう
 ）を買ったり、記念撮影をしたり、売店で暖かいものを買ったりしてご来光の時間を待ちます頂上はご来光待ちの人でいっぱい
ちなみに山頂はものすごく寒いです（多分気温は0度以下
 ）風もあるし体感温度はもっと低い
 8合目の山小屋を出発する前にガイドさんから持ってきている全ての服を着ておくように言われ、上は8枚着、下は3枚着こみ、貼るホッカイロを使用して、なんとか耐えれましたが、それでも寒かった…
防寒対策は大事です
4時半前から少しずつ明るくなってきました！
まだまだ太陽は姿を見せていません
いまかいまかと待ち続けて30分…5時前にようやく太陽が姿を見せました！
と、ここでまた霧が立ち込めてきて…
太陽が姿を全てあらわす頃には、光が拡散？？したのか、巨大な太陽に…
 ガイドさんもこんなに大きな太陽は見たことがないと言われてました しばらくすると霧がはれてきて、周囲の景色はまた変わってきました
無事ご来光が見れたので、景色を堪能しつつ、下山を開始します
 写真容量をオーバーしそうなので、下山の様子はまた次の記事で。
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中部地方
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コメント（8）
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9月3〜4日に登った富士山の記事の続きです。書くのが大分遅くなってしまいました
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富士山には4つの登山ルートがありますが、今回登ったのは一番山小屋も多く、登りやすいとされる吉田ルートです
近くの山は登っているとはいえ、富士山のように高い山は初めてなので、ガイド付き8合目山小屋宿泊ツアーで登ることにしました。
7時半頃に新宿をバスで出発し、11時過ぎに登山の開始地点である富士山5合目へ到着。
既に登山者がたくさんいますが、凄い霧で回りがよく見えません
天気は晴れだったのに…
5合目の標高は2305m すでに空気は薄いため、ここで体を慣らす為に1時間ほど休憩を取ります
高山病予防の為には五合目に着いてもすぐに登山を開始しない事！これが大事なんだとか。
レストランで軽めの昼食を食べ、不要なものをコインロッカーに預けて準備は万端！
登山前にガイドさんから注意事項の説明がありました
（たくさん説明されましたが、特に大事な事をピックップ）
①ゆっくりゆっくりと登山する（通常の半分のペース）
②歩幅は小さく小刻みに登る事、大きな段差を登るのはなるべく避けて、小さな段差を選んで登る事
③しっかり深呼吸すること
④こまめに水分補給をすること
以上を心に刻んで、いざ、登山開始
 ！！5合目から6合目までは比較的楽に登れます 1時間ほどで6合目に到着（13：20頃）♪
まだまだ霧で周りが見えません。
こんな感じの霧の中を登り続けて15時頃に7合目にあるトモエ館に到着
7合目トモエ館の標高は2740ｍです
ここで名物の焼印入りのクリームパンを購入(*^_^*)
甘くておいしい
それからも霧の中をひたすら登り続け…
富士山から下の景色をみようとしても見える景色はこんな感じで何も見えません
 。いつまで続くのかと思っていたら8合目が近づいてくる頃になってようやく霧を抜けました
霧がなくなってからの景色は今までとは一転して…
青い空に眼前に広がる雲の海…
 いままでずっと雲海の中を歩いていたようです
景色を堪能しつつ登り続け…
6時前に宿泊する8合目の山小屋へ到着
泊まるのは白雲荘（標高3200ｍ）です
夕食はハンバーグカレー♪
5時間弱のあいだ登り続けたので、お腹はペコペコ。とても美味しく頂きました
女性には丁度いいくらいの量だけど男性には少ないかな？
明日の朝食べるお弁当とお茶もここでもらっちゃいます
ご飯を食べたらすぐに仮眠タイムです
ベッドは二段ベッドで1人のスペースは畳半畳分くらい。男女一緒の部屋になりますが、ツアーなので女性は女性同士で隣り合わせになれるよう配慮してもらえました。
ここでガイドさんより
寝ると呼吸が浅くなるため寝ると高山病になるリスクが上がる。
しかし寝ないと睡眠不足で高山病になるリスクが上がる。
だから高山病になるかもしれないが寝ろ、と。
うーーん…、そんなことを聞いたら…寝たいけど熟睡するのが怖い！
寝ているときに高山病の症状が出たらとりあえず水分をがっつり取れば改善する可能性もあるということで、枕元に水分を置いて就寝です
が、宿には次々に宿泊客が来るので、かなりうるさい
食堂と寝る部屋は近いのでかなり声が聞こえてきます
（ここで耳栓がかなり役立ちました
）しかし3200mと高地で酸素も薄い為か、横になっているのにずっと動悸がして脈拍も通常よりかなり早くなっていました
 なかなか寝付けずウトウトしていたら0：30の起床時間がきました
 熟睡しなかったおかげか（？）高山病になることはありませんでした♪
登山の記事は次に続きます
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去年から同僚たちと月1回のペースで、近場の山を登ってきましたが…頂上到達時の達成感や景色の綺麗さ、山の癒しのパワーは素晴らしく
 、トレッキンググッズも大分揃ったし、今回、子供のころから憧れの日本最高峰の山富士山へ登ることにしました！！調べたところ、富士山はなんと小学生でも登れる難易度の低い山
 。夏の開山している2か月で20万人以上が登るんだからそりゃそうか。
富士山で一番怖いのは高山病（吐き気、めまい、頭痛など）です
年齢や体力等に関係なく誰でも発症のリスクがあります
貧血の人はかかりやすくなるらしく（ヘモグロビンが少なく酸素の運搬能力が低い為）、貧血持ちの私はかなりドキドキ
 登山までの間、毎日しっかり鉄分を取ることを心がけました
 そして肝心なのが、登山の準備です
いくら小学生でも登れると言っても、装備をなめてはいけません。
ネットや本で調べて私が準備した物が
 になります（次回登る時用に自分の資料も兼ねてるので、かなり長文です。スルーしてください
 ）【必須のもの】
【なくてもいいけど、あればいいもの。あってもいいけど、なくてもいいもの】
【不要な物】
これらを準備すると、ザックの重さは7kg弱になりました
当日までは体力づくりの為、エレベーターを使わず全て階段で移動したり、ランニングマシーンで走ったり、近所の小山を犬と一緒に散歩がてら登ったり、ちょっぴりだけ努力して。
これで登山準備は完了！
登山の日程は9/3（水）〜9/4（木）の1泊2日！
はい、実は一昨日と昨日の事です
 お陰で今は全身筋肉痛でガタガタです
頂上まで到達できたのか、ご来光は見れたのか、登山の様子は…
長文になっちゃたので、続きは後日、富士登山②で書きます
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