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「雑穀米」に北九州の「鴬宿梅」をいれた、【雑穀おにぎり】持って、 秋になると飲みたくなる、【あったかい緑茶】を水筒に入れて、 天気がいいので、【デジカメ】を首にかけて、 さぁー、本日のウォーキング開始♪ 今日は、歩くぞーーーー！！！の決意の日♪ 途中で立ち寄った、大桟橋のふかふか芝生が気持ち良くて、思わずゴロンと寝ころんでしまいました♪ 雲ひとつない青い空、碧い海、行きかう小舟、 みなとみらいのビル群、 ほほをさするやさしい潮風・・・・・・ 芝生の香りとそんな景色を眺めながら、 あぁー、都会だってこんなゆったりとした気分でいられるのね〜♪ 海苔をしっかり巻いたおにぎりをほおばり、お茶を飲んで一服・・・・ そして、・・・・しばらく・・・・うとうと・・・・。 「すみません。」という声で目をさまし・・・ 「芝生養生のため、立入禁止になっているんです。」とのこと。。。。 しばらくぶりの大桟橋、いつの間にか芝生エリアは立ち入り禁止区域になっていたようです。 大変しつれいいたしました！！！ 良く見ると、確かに以前にはなかった「立ち入り禁止」の看板が・・・ ＊皆様もご注意ください♪ 「今日は歩くぞーーー！！」の決意だったはずが、ここで１時間近くも休憩・・（笑） それでも、今日はがんばって歩きました♪ |
☆今日のトレーニング
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本日は、娘と一緒にサイクリング♪ 飲んだくれは、【出張】という名の海外一人旅中。 秋休みに私と娘だけが取り残され、悔しいので、私たちもプチ旅を〜♪ 「鎌倉サイクリングってどう？」と、確かに私から誘いました。 東京⇔鎌倉サイクリングをよくやっていた父の勧めで調べてみると自宅から２０ｋｍ程度ですし、自宅近辺をうろうろしているだけで２０ｋｍ程度は超えていたので、これくらいなら彼女でも平気でしょ♪ と、上から目線で・・。 昨晩、「鎌倉までじゃ、面白くないから、江ノ島を目指そうよ！」 という彼女。。。。 さらにハードルが上がりました。(汗） 上から目線の私、 「いいけど、ブツブツ言わずちゃんと帰りも自分で漕いで帰るのよ！！」 「本当に走れるの？」 っと、しつけておりました。 今朝、娘に「さぁー、サイクリング行くよ！」 と起こされて、、 ニュースの天気予報で、「雨ですねー！」の一言で完全にやる気なしのワタシ。 一方、「当然、雨でも行くんでしょ？」 と、やる気な娘。。。 しぶしぶ、ついていくことにしました。 天気予報通り途中で雨が降り出し、 「リタイヤ」を数回誘発しても乗ってこない彼女…。 よく考えると先日の富士登山も私の数倍も楽そうだったし…。 そろそろ、体力的にこされたような気がいたします。 ゆっくり確実に進む彼女らしく、サイクリングもしっかりと自分の体力とのバランスを考えた余裕のペースで進むし、土地勘はあるし、迷子になった時の対処は「カン」に頼る私と異なり、道路標識を見極めて進もうとするし…。 なんだか、体力以外も若干こされたような気がいたします。 帰路で、江ノ島まで行ったことを一人後悔の念に襲われていたブルーな私に、 「やっぱり、江ノ島まで行ってよかったねー♪ 最初の目的通り、やり遂げることが大事だね〜！」 と、感動を語っているし・・・・。 結局、終始笑顔の娘に引率されて(笑） 無事自宅に帰り着きました♪ えぇ、確かに、【根性】をたたき込んだのは私ですが・・・。 その【根性】に泣かされる羽目になるとは想像いたしませんでした。(笑） 若いっていいなー♪ 抜け毛が若干細くなったように感じる、若干２３歳の私です♪ さらに… 「明日は学校だから今晩から部屋で寝るね。一緒に寝てあげられなくてごめんね。おやすみなさい。」 と、ひとりで部屋へ・・・・。 理由は、ママと一緒に寝ると、寝坊してしまうから・・とのこと。（涙） 完全においてけぼりです・・・・・。焦 サイクリング記事は別途♪
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今日は、日が暮れてから、夜の街並みをぶらぶ〜らサイクリング♪ 週末でかなり混んでいるので、【休憩なし】サイクリング・・・・。 って、トレーニング史上初ではなかろうか・・・・。（笑） ビューンと走り抜ける夜の景色もこれまたナイス♪ ランタンを持って、夜のピクニックをするカップルを発見！ この季節、寒すぎず・暑すぎずでナイスアイデアです♪ 今度ぜひ、ワイン持って、夜のピクニックをしてみようとの決意をしつつ・・・・。 走ってきました♪ あーした天気になーぁれ♪ 明日は、鎌倉へサイクリングの予定・・・。
ですが、 天気予報さんが言うには、雨らしい…（汗） |
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ちょっとそこへ・・・のお買いものをうろうろしただけですが・・・。 一応カウント 父からのお下がりの自転車に装備されている【ハンドルエンド】。 なんだかワタシ的にはカッコ悪くて、すぐさま取り外そう！との決意だったのですが、 何気にハンドルに下げたビニールの袋のずれ落ちを防止してくれて、めちゃくちゃ役にたっています。 ということで、このままキープすることにしました(笑） 後は、お買い物したものを入れるかごが欲しい・・・。(笑）
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娘の秋休み中に実行する・・・・つもりの、 鎌倉サイクリングに向けて、下調べの一日にしようか、ウォーキングにしようか・・・悩み。 結局娘の帰宅時間がいまいち不明だったので、 ウォーキングとしました♪ いつも見慣れている街並みですが、秋の気配が感じられ、いつもの目線と異なり秋色にマッチする古いもの古いもの・・・へ目がひかれたウォーキング♪ とまってはカメラを向けて、パシャパシャパシャ・・・・ っと、ほとんど休憩しながらのウォーキングでした♪ 最近分かったことですが、 サイクリングとウォーキングはほぼ同じルート＆コース♪ 同じくらいの距離に、同じくらいの時間のエクセサイズですが、 サイクリングは途中の休憩が長いだけ…という事実に最近気づいた私・・・笑。 まぁ、いいんです、体を動かすことが大事ですから・・・。(笑）
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