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✩さんまの香草焼き✩

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 今日はお天気のはず〜〜じゃないのかな?

 ずーーと太陽さんを待っていますが・・・

 曇っていますわ。

 部屋も電気を付けないと暗いーーーっ!

 衣替えもやっと終わりました・・・・

 さーーーいつでも来い!冬めっ!

 今日は花子のお散歩もゆっくり行こうと思ったけど・・・

 途中でめまいがしたので、帰って来てしまいましたわ〜〜。

 自律神経が狂ってるとなる症状ですね。

 皆さんも・・温度の変化やストレスで調子が悪い時は

 ゆっくりお風呂に入って、足元に冷たい水をかけると

 自律神経に働くそうですよ。

 
 さーーーてと・・・

 今日は秋刀魚です!

 メニューは  * 秋刀魚の香草焼きサラダ仕立て

        * 茄子の和風ミートローフ

        * フレンチトースト

 秋刀魚にはタイム、ローズマリー、バジルとパン粉を秋刀魚に付けて

 カリッとするくらいにじっくり焼いて、
 
 サラダの上にトッピングします。

 これは・・・臭みもないし、ふっくらとした秋刀魚に焼き上がります

 塩焼きに飽きた方におススメですわ。

 あと茄子のミートローフですが

 ひき肉にはんぺんを合わせて、小さめのシフォン型で焼きました。

 茄子を型の回りに付けて、ミンチを入れて

 とってもジューシーで簡単に出来るけど・・・

 見栄えは良いでしょ〜〜!

 はんぺんが入っているので、カロリーも少なくなってるかな?

 あと・・・たまには・・あまーーーーいフレンチトースト♫

 豆乳と卵、グランマニエを入れて

 しっとり焼いた後・・・メイプルシロップをたっぷり〜

 今日も美味しく頂きましたーーー♫

 

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ブログ村11位だよ〜おめでとう!
この前はベスト10入りしてたし・・
やっぱ日頃の努力だね!(^^)!

体調は大丈夫?
私、夏がつらくてね、ほとんど出かけられなかった!
この時期も寒かったり昼は暑かったりで・・バランスがとれない
のが辛いね><

秋刀魚の香草焼き・・臭みがとれ美味しそう!
今、一番美味しい時だから作ってみるね。

ポチ&ポチ☆

2011/10/6(木) 午後 5:20 ふう

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ふうさん。
お疲れさまーーーーっ!
ありがとう””
見てくれたん?そう〜〜〜みんなのお陰ですよ。

体調は悪いね〜。
来週病院行くかも〜〜
東京だから、ペット達も連れていくからね〜

ふうさんは夏か〜
夏場も危ないもんね。
私も歩いては・・無理かな〜〜。
手首に神経が集中してるみたいだから
同じペースで叩くと良いんだって!
私も実践してるけど・・・
痛いじゃん。
ペシ!ペシ!

そそ〜秋刀魚ね〜美味しいよ。
ふわっとして・・・サラダと食べてもグー(^-^)g""

ふうさんも体調にはくれぐれも
気をつけてね〜〜。
いつもありがとう!!

ポチ✩^^村ポチ✩^^いっつもありがとーー✩^^

2011/10/6(木) 午後 5:37 ゆかりん

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えーーーっ、この茄子のミートローフ、めっちゃ可愛い〜(~o~)
こんなのよく考えられましたねーっ。感心、尊敬❤
じゃあこれはオーブンで焼くのですよね???何度でどれくらいですか。
パーティーメニューに良さそう!私も機会があれば作ってみたい!!
秋刀魚もきちんとカットして香草焼きなんですね〜。
オッサレー☆彡サラダ仕立てというところがGOODです。(*^_^*)

お風呂に浸かると自立神経が働くの???知らなかったなー。
まぁお風呂は身体にいいもんね。私は小さい頃から病気でも
風邪を引いても温かいお風呂に入るうちで育ったので
365日どんな日でも入るんです〜。普通は体調悪かったら
入らないよね、(~_~;)でも入っちゃうのよね〜。フラフラなときは
別だけど。yukariさんも身体温めてまた明日も元気に過ごせるよう
備えてね〜。

全ぽち☆

2011/10/6(木) 午後 5:48 Kei吉

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kei吉さん。
お疲れさま〜〜♫
可愛いでしょ〜
小さめのシフォン型で作ったけど・・
ぽこっと出るし〜楽やったよ。
温度は180℃で・・・肉はこんもり入れて
焼きあがった時に余分な肉はカットした〜♫
肉を触って、弾力があったら焼けてるやん。
そんな感じで作ったよ。

自律神経は本当に壊れると大変やどーー
最後に水をかけるのが、ええみたい。

頑張りまっせ〜〜〜っ!
ありがとう””

ポチ✩^^村ポチ✩^^いっつもありがとーー✩^^

2011/10/6(木) 午後 6:04 ゆかりん

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ひみつさん。
これが出来たら天才やん。
教えてあげたいけどな〜〜
ブロ友さんが作ってくれてん。
凄いやろ〜〜マジで。

私も何回もチャレンジしたけど・・・
ナンのこっちゃ〜判らんちんやねん。

勉強しないとね。
出来たら〜お手伝いしまっせーーっ!

2011/10/6(木) 午後 6:06 ゆかりん

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ゆかり〜〜〜ん!お疲れ〜
今奇跡でPCつながったけど、いつ落ちるやら〜
またちゃんと直ったら、じっくりどっぷり来るからね〜!
ごめんな〜あっさりで…
ポチ☆と村ポチ☆

2011/10/6(木) 午後 6:40 もあかまま

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もあかっち
おっち〜

大丈夫?目が疲れるやろ
直らないか?
パソコンに詳しい知り合いいないのけ?

どうしたら良いのかな〜。
電源が落ちるって、
どこがあかんのかな〜?

ヘルプの時はメールくれ

ポチ村ポチいつもありがとう

2011/10/6(木) 午後 7:07 ゆかりん

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何をおっしゃるうさぎさん♪
自律神経がダメでは、自律神経が狂ってるとなる症状などわかるわけがありませんよ。
正常な証拠ですね、気の持ち方次第です、篠田麻里子。
いつも料理が美味しいので、秋刀魚の香草焼きサラダ仕立ても美味しく食べれそうですよ♪
茄子が好きですから、「茄子の和風ミートローフ」も美味しそうです。
フレンチトースト最近食べていないので、どうしても食べたいですね、一口下さいね。
ポチットです☆村ポチ☆

2011/10/6(木) 午後 7:31 多摩のジロウ

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ジロウさん。
お疲れさまー。

そう思いたいですが、もう4年も うつ病と不安障害と付き合うと、症状で判るんですわ
残念ですが、脳の病気なので、気持ちの持ちようでは回復しませんわ。
でも 私は治しますよ。

元気になって、ピザ食べ放題も行きたいしね

いつも ありがとうです

ポチ村ポチありがとう

2011/10/6(木) 午後 8:09 ゆかりん

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めまいかぁ…。ぐるぐる系? メニエールじゃなくて 自律神経っぽいね。ってか 4年なぁ…。理緒も めまいに苦しんだときがあったけど、今は ほとんど出なくなった。

さんまも ただ焼くだけのうちやけど、こうやったら 美味しそうやな〜 もちろん 焼くだけは美味しいねんけどな なんか いっつも一緒やしな〜〜〜〜〜 オールポチ^^

2011/10/6(木) 午後 11:52 理緒◇黒豆柴まめすけの飼主◇

メープルを入りのフレンチトーストもいいけれど
なすのミートローフが気になっています。
お魚の香草焼きこれからのシーズンはいいね〜
でも秋刀魚って癖があって難しくない?

2011/10/7(金) 午前 5:48 [ デバイス ]

あ・・Wポチ

2011/10/7(金) 午前 5:49 [ デバイス ]

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理緒っち〜〜♫
おはようーーーーい。
ぐるぐるとちゃうんよ・・・
メニエールと違うわ〜〜うちの母親が、私の歳くらいの時な〜
その病気になったから・・・違うわ〜。
理緒っちも・・今は元気そうやもんな〜。
よし!
私も頑張るぞーーー!

最近料理するんか?
これ〜〜美味しかったで!
今には新鮮だし〜何にしても美味しいわ〜。

ポチ✩^^村ポチ✩^^いっつもありがとーー✩^^

2011/10/7(金) 午前 7:33 ゆかりん

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デバイスさん。
(*^o^*)オ(*^O^*)ハー
秋刀魚〜癖なよ〜〜。
香草もきいてるからね〜。
それに・・この時期の秋刀魚って臭みが無いじゃん。

ミートローフでしょ?
小さいシフォン型で焼いた〜〜
簡単楽ちんやったよ・・・
食べきれなかったけどね。

2011/10/7(金) 午前 7:36 ゆかりん

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デバイスさん。

Wポチ✩✩^^ありがとう!!

2011/10/7(金) 午前 7:37 ゆかりん


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