スポーツジムデビュー

秋は何かを始めるにはいい季節。というわけで、今日はスポーツジムに行ってきました。

スポーツが苦手な私がジムに行くなんて過去の自分は信じられないと思うのですが、ふとモチベーションが沸いてきたのです。まず、冬が近づいてきた今日この頃。日も短く、天気が悪くて寒くて外で何もやる気がしないので、室内でできるアクティビティというのが魅力。また、日曜日はどこも店が閉まっていてやることが極端に少ないのですが、ジムは日曜も開いている。そして、ドイツに来てから2−3キロ体重が増え一向に減らず、お腹周りにもお肉がついてきて、冬に突入して更に体重が増えるのではないかという恐れもあるため、運動したほうがいいかなーと。

それで、家の近辺で探してみたら、徒歩5分のとこにジムを発見！家に近いというこもとっても魅力的。好きなことでないため遠いとそれだけで億劫になって行かなくなる可能性もあるから。

実は、学生の時に親に連れられてジムは行ったことあるのですが、遥か昔のことのため、久しぶりのジムに興味津々です。ランニングマシーンやらサイクリングマシーン、カヌーを漕ぐみたいな動作の運動ができるのとか15分くらいずつ色々試してみる。

それから、こういう各箇所の筋肉を鍛えるマシーンも。私は腹筋とお尻の辺りを鍛えたいのですが、どのマシーンがいいのか分からず一つ一つ眺めてみる。

マシーンにはこういう風に使い方が書いてあるので、それを見ながら。なんか腕まわりを鍛えるのが多い気がした。こっちの人の好みなのかしら。もちろん初心者の私は重さ最小限でトライです。それでも十分私には重い。

夕方行ったのですが、あんまり混んでなくて良かったです。実は4連休の最中なので、そのせいもあるかもしれません。

色々試しながら2時間弱運動しました。思ったより疲れていなくて、運動してすっきりするという気持ちがちょこっとばかり分かった気がします。ただ、汗をたくさん書いて、頭が痒くなってきた。そして、シャワー室があるのですが、個室ではなく、わずかばかりの区切りがあるだけで、設備があんまり良くないのが不満。家近いから家帰ってからシャワーあびるってのもありだな。

今回は正式に入会する前のお試しの10回券（49ユーロ）をまず買いました。1年や2年の長期契約もあるのですが、私は今のとこ冬から春頃まで期間限定で続けてみようかなーと思っているところ。

[yan_yan]

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