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料理

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男のお晩菜 No8

今日のお晩菜
ブリ鍋・豚肉の高野豆腐巻き・野菜サラダ

ブリ鍋
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ブリの切り身
塩を振りしばらく置く

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味付け
しょう油・みりん・酒にしばらく付け置く

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炒める
一口大に切り、両面を炒めておく。

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白ネギ
一口大に切りそろえる。

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炒める
こんがり焦げ目がつくまで炒めておく。

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厚揚
厚揚げを等分に切っておく

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炒める
両面炒めておく。

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柚子
ゆずの皮を千切りする

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大根
大根を擦り水けをきっておく。

鍋に出汁を張り、ネギ・厚揚げを入れ煮立てる。
炒めたぶりを入れ、大根を加え煮る
最後に柚子を加えていただく。

豚ばら肉の高野豆腐巻き
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肉巻き
味付高野豆腐を縦長に切る
バラ肉を巻き付ける。
バラ肉が薄かったので、二重巻きにした。

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炒める
片栗粉をまぶし、フライパンで炒める
だし汁を絡める
キャベツを知った器に盛る。

野菜サラダ
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野菜
キャベツ・ニンジン・きゅうりを切り混ぜる

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盛付
野菜を盛り、こんがり炒めたベーコンをのせる
ミニトマトを半分に切り、盛りあわせる。

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わあ!! いいなあ!! 美味しそう!!

2013/12/17(火) 午後 5:25 アメーバに越しました 4333AWX

「kt90jp」さん、寒い冬には鍋が最高です!!

2013/12/18(水) 午前 9:00 [ 竹淵 ]


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竹淵
竹淵
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