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ひらめきは宝物♪・・・cherinca

薔薇は気高く咲いて・・・美しく散る

病気

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また、お腹痛い！

こんなこと書いても仕方ないと思いながら・・・

今日は仕事から帰り夕食の支度途中

お腹すいていたので・・・

ついいろんなものを食べてしまった。

まず娘のおやつのエクレア1個

ポテトチップス少々

カフェオレ

お土産の韓国製チョコ

一口サイズのチョコを口にした時・・・

あれこれは何の味？

と思い袋の韓国語を読んでみるとマッコリと書いてある。

お酒なんだ！と思ったけどはっきり言ってまずかった！

料理は完成して

家族みんなで食べようと思ったら、お腹激痛～

下痢っぽいというか・・・

また先日の悪夢がよみがえり・・・

ぜったいあの苦しみに戻りたくないと思い

すぐ薬飲んで今日はもう断食状態になります～

ちょっと悲し・・・

親知らず・・・ついに抜歯

今日は熱も下がって少し体調もよく・・・

口腔外科の医師と相談した結果

親知らずを抜くことにしました。

私に起きたようないろんな症状もよくあることと言われてしまった

とにかく心を決めて診察室へ向かいました。

手術開始3時30分～15分もかからないで・・・

切開→抜歯→縫合（二針）と終わった。

少し晴々した気持ちで・・・

実際は口の中はまだ血があふれてくるけど

家族やら友人に報告メールして・・・

指定の薬局でお薬を受け取り車を運転して自宅へ～

自宅へ着くなり・・・

なんか変！

あれっ、もう麻酔切れてきてる！

もうあっという間に激痛！って感じなの・・・

お薬はみんな食後って書いてある～

今食事なんて無理だし・・・

飲みものだって血が出てるから無理～

すぐロキソニンとボルタレンの両方飲んだ。

待つことどのくらいか～あまりに痛くて長く感じたこと！

家に着いたのが5時過ぎで家族が帰って来た6時頃には

痛みがかなり和らいでいましたから。

やっと落ち着けたけどまだ気持ち悪くてご飯は食べられませんね・・・

親知らず・・・心配

数日後・・・口腔外科で抜くつもりの親知らずです。

ただ今・・・

熱が38度ちょっとあります。

昨日から体調が変なので内科に行きました。

のどが痛く声も枯れ、鼻水がでてくるので

風邪かな～と思ってのこと。

そして内科の紹介で耳鼻科にも行きました。

結果・・・

急性蓄膿症と言われました。

レントゲンの説明では親知らずが虫歯になり化膿するなどして

膿がでてきてるとのこと。

今日も明日も大事なイベント＆仕事キャンセルして・・・

コンサートに行くのもあきらめ・・・

ただひたすら横になっていました。

このまま熱でも下がれば約束の4日に抜けるのかな～？？？

またしても不安いっぱい！！！

睡眠学会へ～

今日は時間を作って名古屋国際会議場に・・・

日本睡眠学会第35回定期学術集会に参加しました。

なぜこのような難しそうな講演会に参加したのか～

それは家の次女の肥満のことでずっと闘っているからなんですけど。

この1年くらいはかなり真剣に取り組んできたけれど

成長期ということもあり身長も体重も増加は平行線状態で

おおきな変化がありません。

家族で見守って来たつもりでしたが・・・

運動や食生活の改善ではどうしても限界を感じてしまっていました。

この内容で惹かれたところは

肥満の原因をかなり違った観点からとらえていたからです。

あくまでも睡眠の専門医によるお話なのですが・・・

私が一番大きく注目したいのは“時間栄養学”の話なんです。

そんなテレビ番組を見たことがあるんですが・・・

睡眠時間（その時間帯も）や食べる時間（間隔も）が

食欲や肥満と関係しているということを学びたかったのです。

驚いたのは、現在の私たちの食生活は豊かになったにも関わらず

1946年の国民平均摂取量1903カロリーよりも少ないというのです。

貧困の時代より今のほうが少ない摂取カロリーであるというのです。

それなのに現在のほうが肥満が多いのは

生活環境の変化に伴う食生活や睡眠の取り方の変化・・・

たとえばシフト制の仕事で深夜の労働や食事というような生活。

朝と夜の区別のない生活が与えた影響があるということです。

ここでは語りきれない多くのことを・・・

今日はたくさん受け止めて帰ってきました。

早速これから検討しながら取り入れたいと思うことばかり・・・

～名古屋国際会議場～

今日は・・・

次女が脇腹あたりになにか出き物があるというので・・・

念のため病院へいきました。

そして診断の結果は“帯状疱疹”でした！

小学生位の子供はめったになく、病院で1年に一人、二人しかいないと言うのです。

よほど免疫力が落ちてたり・・・

よほどストレスがない限り・・・

発症しないというのですが・・・
　
最近は調子よくなったと思っていたのに・・・

日頃の生活にも大きな変化はなかったと思うし・・・

友達関係や習い事もうまくいっていたはず・・・

ただ、学校では冬の運動として12月から縄跳びが始まりそれを1日おこなっただけで

次女は腕と足がとても痛くて耐えられないと訴えるので・・・

担任には、縄跳びを少しづつ無理なくやらせてほしいと伝えたばかりでした。

あとは・・・

義母がしばらく留守なので家ではかなりリラックスしていたはず・・・

それなのになぜでしょうか？？

今年は病気の当たり年、そう思うほうがいいのでしょうか。

学校はまた数日お休みすることに。

今年はあまりにもお休み多くて本人も少し不安な気持ちに・・・

“習い事だけ行ってもいいかな～？”だって。

今のところあまり痛みは感じないみたい。

老人と違い子供は軽いとはいうけれど・・・

私もとりあえず一緒に休息できるだけしておこう。。。