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明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。 私は去年までの３年間の大殺界（天中殺）を抜けてほっとしているところです。（笑） 今年から良いサイクルに入っていくので、気持ちを切り替えていきたいと思っています。 今日はチャクラの浄化法をお伝えしたいと思います。 チャクラというのは、人体の内外にある、エネルギーセンターのことです。 人間には肉体の他にも、複数のエネルギー体が存在しますが、 肉体とそれらの高次の体との間に、エネルギーが通うように存在しているようです。 こうしたチャクラは、古来からヨガ行者によって体験的に存在が確認されていたもので、 細かいものを数えると数万単位で存在するとのことです。 今では西洋にもその存在が広く知られるようになってきています。 主要なチャクラは７つ存在する、というのが定説です。 そうした７つのチャクラは、正常であれば、皆同じ大きさで回転しているらしいのですが、 恐怖、不安、怒りなど、ネガティブな感情に囚われたりしていると、チャクラに悪影響を与えてしまい、 次第に委縮していったり、回転が悪くなったり、肥大化したりして、色も暗くなってくるそうです。 それによって心身の状態はますます悪くなっていきます。 しかし逆にチャクラを浄化し、それぞれのチャクラの大きさを整え、 しっかり回転するようにしてあげることで、 ダイレクトに心身の状態を好転させることができます。 心身の状態とチャクラの状態は連動しているのですね。 ポジティブな感情や行動を積み重ねることも、チャクラに良い影響を及ぼすようです。 しかし、心や身体が衰弱し、ひどい状態になってしまうと、なかなかそれが出来ません。 そんなときに効果的なのが、直接チャクラを浄化することです。 私にはチャクラが見えないので、この辺は書物からの知識でしかありません。 もしも詳しい方がいらしたら、違っているところなど教えていただけますと幸いです。 以前エンパシーの記事で書きましたが、他人のエネルギーを受け取って悪影響を受けやすい人などにも、 こうした方法は効果があるようです。これから紹介する技法のうち、「センタリング」を行うことで、 意識を自分に集中させて、余分なものを受け取らないようにすることができます。 チャクラなど聞いたことがない、というような方でも、こうした方法を行うことで、 体の調子がよくなったり、気分が晴れ晴れしたりという効果はあると思います。 そんなに難しい方法ではありませんので、もしよかったら試してみてください。 適当にやれば大丈夫です。 前置きが長くなりましたが、浄化法をお伝えしていきたいと思います。 チャクラの浄化にはこのような段階があります。 １、準備 心身をリラックスさせて、潜在意識とのつながりを強化します。 ２、グラウンディング 肉体の中心を走るプラーナ管を、地球と宇宙の中心へとつなげます。 ３、センタリング 意識を自分へと集中します。 ４、チャクラの浄化 地球と宇宙からエネルギーを受け取りながら、７つのチャクラを浄化していきます。 ５、終了 エネルギーを流してもらうのを止め、地球と宇宙に感謝して終了します。 それでは、順を追って説明させていただきますね。 １、準備 イスに座り、足の裏を床につけます。手はひざの上が良いでしょう。 リラックスできるような音楽をかけると良いかもしれません。 その場合、緊張したり、音楽に聴き入ってしまうようだと浄化に集中できませんので、 邪魔にならないよう、ＢＧＭになるようなものが良いと思います。 音楽はなくても構いません。 最初のうちはゆっくりと時間をかけて、まずは体、次に心をリラックスさせていきます。 これは必須ではありませんが、私の場合こうしたやり方をしています。 イスに座り音楽をかけ、目をつぶります。ゆっくりと深呼吸します。 息を吐くと同時に、心の中で数字の「３」をイメージし、「３・・・リラーックス」と（心の中で）唱えます。そうしたら、ゆっくりと体の力を抜いていきます。始めは頭皮、次に眉間・・・口やその周り・・・などと一部分ずつ力を抜いていくと、意外と緊張していたことがわかります。 リラックスというのは、一気に、ガクンと力を抜くのではなく、 じわじわと力が抜けていくイメージです。頑張らなくて良いのです。 真面目な方は頑張ってしまうかもしれませんが、ゆっくりとリラックスしてください。 これはご自分のペースで構いません。ある程度体の力が抜けたら、 また深呼吸し、数字の「２」をイメージしたら、「２・・・リラーックス」 今度は心をリラックスさせていきます。 また深呼吸し、息を吐いたら「１」をイメージ。（「１・・・リラーックス」はいりません。） そうしたら、自分の好きな風景などをイメージして、その中でくつろぎます。 これで潜在意識とのつながりが強化された状態に入ります。 長くなってしまったので、次の記事に続きます。
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チドラさん、遅くなりましたが、記事を転載していただいて、ありがとうございます。「チャクラ」というものを知らない方でもすぐに実践して効果が感じられるよう、力を入れて書きましたので、多くの方に読んでいただけると嬉しく思います。
2009/1/14(水) 午後 10:36 [ パピヨン ]
そうですね、真理を学ぶことも大切ですが、チャクラ浄化法も大変重要だと考えます。常に生命エネルギーの良い方向へと持っていくために有効かと思います。真理を知らない方でも、宇宙に蔓延する神の高波長を体に取り込むにはとても良いですね。私は気功を習っていたので、そのエネルギーの素晴らしさを身を持って感じましたね。
そうですね、多くの方々に読んで頂けたら良いですね。
2009/1/14(水) 午後 10:50