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「無為自然の瞑想〜１０」老子さま指導。 『胃腸の病、頭痛、精神疾患を治すのは無為自然の瞑想である』 都会人たちは、とにかく心が波立っています。いらだっています。 その原因が解らないままに焦っています。そして様々なストレスをつくっては、 病気になっております。 胃腸系統の病気、頭痛の障害、精神の不安定、こうしたものは、本当は薬で治るもの ではないのです。 これらは全て、感情の歪みから起きているからです。 胃腸の病気を治し、頭痛を治し、精神の立て直しをするには、 この「無為自然の瞑想」です。（自分の心を治す・・本来の姿に戻る） この無為自然の瞑想によって、大自然に帰ってゆくとき、そうした諸々の障害は なくなってくるのです。 どうか、地上の皆さんも、時折この「無為自然の瞑想」をやっていただきたい。 特に、こうした形が必要だということはありません。 心を落ち着けて、豊かな気持ちになり、全身の力を抜いて、自分が空の雲となり、 流れていく水となり、５月の風となるような、そうした瞑想をすれば良いのです。 これが、私の「無為自然の瞑想」です。老子。 ※リラックスな格好でいいですよ。寝転んでやっている方もいました。そのまま 気持ちよく寝てました。深い所まで辿りつくと大宇宙と心が繋がっているという 一体感で感謝の想い・・創造主への愛の深さを心で感じ取る事が出来ます。 枯れた泉に、再びコンコンと水が溢れだしてくるような感覚・・感謝の涙でいっぱい になりますよ。再び生命エネルギーが心の底、奥の奥から湧いてきて有難く、喜び でいっぱいになります。少しづつですが、自分探しの旅の第一歩のきっかけに なれば、幸いです。 三蔵。 「幸福瞑想法」より。
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