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２００７年４月２７日 |
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気功教室で心に残った話。
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うつ患者には気功が良いって知ってましたか？チドラの気功教室での心に残った良い話を掲載しています。
コメント（4）
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● 女人五徳・・・・これは、女性だけでなく、何人にも共通する事だと思います。
一、 平素人と争競せず。・・・何事も精神的に自分が上だとか、人の持って いる物を見て人と競うな。自分は自分だ！ 自分を高める日々、精進する事が大切である。 二、 苦難中怨言なし・・・・苦しい事が身に降りかかってきた時に、嫌言を言うか、 （くなんちゅうえんごとなし） 言わないか。 例１・ご主人が会社に辞表を出して仕事を辞めて帰ってきたら？ あなたは、どうしますか？ パターン１・・「じゃあ、あなた、明日から大好きなゴルフ三昧が 出来て良かったですね。」・・・ご主人は、すぐに でも、仕事探さなくては、と思う。 パターン２・・「じゃあ、あなた、明日から、どうするのよ〜！？怒。 ご主人、仕事しないで、しばらく、遊ぶ。 例２・子供さんが受験で滑って帰って来た時、どうする？ パターン１・「だから、あれだけ言ったでしょう！勉強しなさいって」怒。 子供・・・やる気を失くす。 パターン２・「じゃあ、今夜はステーキに豚カツにしようね。 敵に勝つ！！次があるから、諦めないでね。」 子供・・・次に向かって頑張る意欲が湧く。 三、 飲食を節する・・・女性の体は命を宿す。この時の飲食は大変に重要である。体に大きく左右する。 四、 事を聞いて驚喜せず。・・・いつも、平常心でいることの大切さ。 五、 良く尊敬す。・・・周りの人を尊敬する。尊敬されるより、尊敬する人となれ。 悪い例・「お父ちゃん、みたいになったらダメヨ！」 ● 良く尊敬する事を実践すると、徳が上がっていきますよ。 ● 何も、しないでお願い事、徳が叶うことはない。 ● やる事が「行ずる」と言う事なのです。 ◎ 気功教室でのいいお話でした。私も日々、心がけていこうと思いました。 気功は体を動かしますが「主」は動きを止めるほうにあると言う事です。止めた時、先生は、両手の声を心の耳で 聴いてみてください・・と言います。動く動作のほうが「従」だそうです。 有意義な楽しくて、勉強になって、為になる気功教室、大好きなチドラでした。 お正月だから特別に龍と亀の型を習いました。もう、私、龍や亀に成りきってました。（爆） 虚空蔵菩薩の蓮の花の合掌の修効も習いました。生まれ年の守護菩薩なので、「力」入って・・無い無い。 リラックスして両手で蓮の花をつくりました。ありがとうございました。（合掌）
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 昨日は気功教室が、ありました。入院している時も治療のプログラムの中に気功が組まれていました。今、その時の、先生の気功教室が市民センターであっています。入院中も本当にお世話になり、元気をくれました。 さて、昨日はなにをしたかというと、東洋医学、経絡のツボとお灸の仕方、指圧の方法、胃経といって手と足にある三里のツボといってそこにお灸をすると効果があるそうです。体全体の悪い、痛むところは、この三里のツボ、胃腸、足腰、神経症、ヒステリー、パニックなど、いろいろな（そこのツボだけではありませんが）資料をもらって書き込んでいきました。その後、気功をしました。とても気持ちいいんです。ゆっくりした、決して無理をしないで、マイペースの動きで天地のエネルギーを体内に入れるのです。大宇宙の善きエネルギー（ドラゴンボールＺの元気玉）みたいです。こじれる人間関係、あなたが演じるゲームと脚本（著者、杉田峰康〜福岡県立大学）も読みました。交流分析、エコグラム（自分の性格の傾向性を知る）により、病気が起きてくる。五行(土、水、木、火、金)で季節ごとの養生の仕方、季節の旬の食べ物、いろいろ教えてくれます。 [渡る世間は福ばかり]といっています。悪ばかりを心に描いては、いけませんよ。もっと、自分をほめまくるましょう。（＾＾）〜できたから、なんてステキ！朝、顔を洗って鏡みて、何てステキ！何でもこじつけてなんてステキ！一日、２０回以上みつけて、ほめまくりの横綱になりましょう。って言ってます。 私は、気功が大好きです。瞑想の時と同じで無心になれるから。心身共に元気になるイメージトレーニングや呼吸法も習いました。感謝です。ＰＭ９時に終わるのですが、心さわやかに、家路に着きました。 健康にいい事、情報交換しようよ！コメント待っていま〜す！
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 私は、気功を習っています。入院中に、病院に来てくださっていた気功家の先生です。 數 湧泉（さくゆうせん）という、先生から気功を習っています。 「気功師とサギ師の師は一緒だから、イヤなんですよねえ。あえて、気功家を名乗っています。 とても、笑える先生で、明るいです。私は、先生のお話好きです。元気になれたのも、 先生のお陰でも、あります。うつ病で、入院中いいお話やTA・エコグラフなど、 自分の心の傾向性や、九州大学医学部の（故人）池見先生の日本で初めて、心療内科を 開設された創始者です。この、池見先生の元で勉強され、障害者（子供）養育学級の職員 を経て、気功の勉強を中国にも行かれて勉強された信頼できる先生のもとで、気功を習って います。とても、いいお話をされて心に残ったので、紹介します。 「渋柿の渋みそのまま、甘さかな」 天台宗、瀬戸内 寂聴さんの過去を、ドラマ化して、宮沢 りえさん主演のドラマを見られた 方は多いと思います。 小説家・瀬戸内 晴美時代をもとに、した内容のドラマでした。（私も見ました。） 恋に苦しみ、家庭を捨て、恋にはしって駈け落ちした・・・恋に走った女性。 煩悩だらけで、とても、苦しんだと思いますよ。 しかし、最後は、恋も捨て、出家され、今はとても、お顔も柔和で優しい愛あふれるお顔に なられているではないでしょうか。そして、多くの悩んでいる方の相談や説法されて多く の方々のお役に立とうとされていますよね。 煩悩に苦しみ抜いて、打ち勝った方だからこそ、多くの人々の苦しみが解るのではないでしょうか。 先生は、こう言われました・「煩悩即菩提」 しかし、そのまま、菩提・・・悟りを得ると言うことでは、無いと思います。 先ほど、こう書きました。 「渋柿のそのまま渋みの甘さかな」 福岡の田川・・（先生の住んでいる所）は、渋柿を使って干し柿にする、産地だそうです。 渋みを煩悩としましょう。いくら、お題目を何万回唱えても悟れないと思いますよ。 逃げの現実逃避で妄想・・救われたと思っているでしょうが、宗教が悪いとか、いいとかではなくて、 実際、置かれている自分の心と向き合うことの大切さを言われていました。 渋みのある柿の皮をきれいにむいて、それを、ひとつずつ縄にかけ、吊るし、天日にかける。 それでは、まだ、甘くならないんですよね。全体に天日がいきわたるように、何回も裏かえしして、 それで、渋みが消え、甘くなるんですよ。大変な過程を、作業を経てようやく、干し柿になるんです。 宗教に入っている方、私は、否定しませんが、ただ、自分のために、祈りやお題目あげて、いい事ない かなあ・・・では、ダメなんです。 先生の言いたいのは、心の想いを正しく変える方法・その心を正しく変える方向・作業が大切なのだ と言うことだと、私はそう、受け止めました。本当にそうだと、思います。 心の中の傾向性、感情・想いのコントロールが、出来るまでの作業が、とても菩提（悟り）を得るには 大切な事だと語って下さいました。 有意義な気功教室・大宇宙の気を自分で取り込みが出来るように、いろんな事を教わっています。 まず、汝がなにものであるか、己を知る事が大変に重要で大切であると思います。 「渋柿のそのまま、渋みの甘さかな」心に残るお話でした。（合掌）
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● 六十観・・・気功教室でまた、良いお話を聞いてきました。
１・忙中有関・・・普通、忙しいからって言い訳していませんか？何かがあるから何かが出来る。 忙しい時、その中で深く深呼吸して見て下さい（腹式呼吸）丹田まで降ろして。 忙しい中で我を見失ったり、健康を忘れるとアウト！！（ぼうちゅうかんあり） ２・苦中楽有・・・苦悩のない幸せなんて有りはしない。苦の向こうに楽あり。（くちゅうらくあり） ３・死中有活・・・もし、あと1ヶ月の命と宣告されたら、あなたはどうしますか？ それなら、充実した１ヶ月を過ごす方か良いと思いませんか？ 「生きる」が輝く！！日々、これ、光の日なり。（しちゅうゆうかつ） ４・壺中有天・・・気功で「すわいしょう」というのがあって、うでを前後、振ります。その時、 後ろで手のひらから、要らない想いをポイ！！って捨てています。 止まる・・・主。 動く・・・従。 心の中を良く見つめてください。忙しなく揺れ動く心を止めて見て下さい・ 内観瞑想と同じ事を言ってます。何を捨てるのか、心を静止して良く観察して下さい。 無限に広がる宇宙、天があります。柳は緑、花は紅。当たり前の事が奇跡。有り難い事です。 満員電車の中で瞑想できたら、いいですね。・・・心の小宇宙が、あの大宇宙と繋がっています。 感じて頂きたいです。その幸福感を。もう、目に見える世界が偽者だと気づく。本当の世界を 感じたならば、この世に生きながらにして、天人である事を知って生き切る事が出来るし、 、 世界観・価値観が変わっていき、人生が変わっていきます。必ず。（こちゅうゆうてん） ５・意中有人・・・手本にする人がいるか。いいなあ、と思う人。信頼できるDｒ。 叱ってくれる人が良い。叱ってくれなくなったらアウトです。（いちゅうひとあり） ６・腹中有書・・・信念を持っている人（一人だけでも、解ってくれる人がいる） 有り難いことですね。感謝ですね。 ● 信念を持っている人は人に同意を求めない。 ● 頑固な人・・間違っているし、すぐ他人に同意を求める、これはエゴ、全く違う。 めげそうになるけど、自分に言い聞かせて実践に移す。格づけ（人と比べない） 人事、人に振り回されず・・・これが大切な事ですね。（ふくちゅうゆうしょ） おまけ・・・・観音様の観音って、音を観るってありますよね。（聞くではないですね）よく、リスニングをする！！ そのように、よくその人の言っている真意を掴む事がどれだけ大切かと思います。 私の心を成長させてくれる方、周りにいっぱいいます。心を写し出す鏡ですね。
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