今日は恐らく、僕がブログを開始して以来始めて、まともにこの話をします。
それはもう一人の自分、潜在意識の話です。
ぼくの行うカウンセリングはこの 潜在意識・無意識の観点が中心となって行っています。
そうゆう意味でも、今日のお話はモチベーターとして、そしてカウンセリングセラピストの自分として
お話をさせていただきます。
僕はこのブログで色々な経験・価値観をお話して来ました。
先に言っておきます。
いままでの話はすべて忘れてもらってもかまいません。
ただ、今日するこの話だけは忘れないようにして欲しい。
それぐらい素直な気持ちで、真白な状態で聞いてください。
今までの話は聞く人によっては、
「そうは言っても無理だって」
「それは自分にだって分かってるよ」
と思ってしまう方もいたはずです。
では、どうして「そうは言っても無理だって」になるのかがきょうするお話です。
ただし、素直に聞ける方にしか効果がないのも事実です。
もしも、貴方がいまの自分から一歩踏み出したいと強く思うのならこの先を読んでください。
いまの時点では思えないのなら、いまは読むのをやめてください。
そして、変わりたいと思った時にこの話の続きを読んでください。
一歩先に進む方は↓↓↓ いまはまだと言う方はまた今度＾＾ノ
日々、何かに向かって生きている時、自分の中に迷いが出ることがあると思います。
小さな目標でも、大きな目標でも、向かう途中で色々な言葉が聞こえてきます。
それは他でもない、自分自身の言葉です。
「このまま進むべきか？」
「自分には無理なんじゃないか？」
「そもそもこの道は間違ってるんじゃないか？」
「つらい思いや苦しい思いをするかも知れないぞ？」
「どうせ無理なんだからそろそろ現実見なくっちゃ」
「夢なんて見るもんじゃない」
いままで生きて来て、色々な目標を途中で諦めてきた経験が、みなさんにもあると思います。
もちろん僕にもありました。それもたくさん。
思い出してください。それらの目標や夢は自分以外の誰かによってやめさせられたんですか？
思い返してみると自分自身でそこから先に進むことをやめていることに気が付きます。
もちろん、他人がやめさせようと自分にあれこれ言ってきたりはするでしょうが、
最終的には”自分で”やめています。
もう少しで自分が変われるかも知れないのに、
もう少し進むと目標が叶いそうなのに、
最終的に止めるのは他人ではなく自分自身です。
物事がうまくいかない人の多くはそうやって自分自身が邪魔をするからです。
意識で考えていることと、実際の行動が違う。
だからいつもこう感じてしまう。
「こんなはずじゃなかったのに」
「本当はこうなるはずだったのに、なんでこうなってるんだ？」
意識で思っている事と、実際の行動があまりにも違う。
スポーツ選手が「自分自身との戦いです」と言っているのをよく耳にします。
よく考えるとおかしな話です。自分は自分で動かしているはずなのに、自分と戦わなくてはならない。
みなさんも感じている通り、自分の中にはもう一人の自分がいます。
それを、自分らしさ 性格 弱さ 枠 殻 領域 なんと呼ぶかは人それぞれです。
でもそうやって何かに定義付けることで、さらに自分を居心地のいい空間に押し戻そうとします。
枠を作ること自体が、意識ではなく潜在意識の仕業だということにも気付かずに・・・
そしてやっとやっと何かが達成しそうな時。
自分の壁が越えられそうな時。
そして夢や目標に近づいた時。
それが叶いそうな時。
それらの道の途中の場面でも、いつの間にか自分が立ち止まっているのは、
他人のせいではなく、いつも自分自身が自分を止めているからです。
そんな時人は、
「なんて自分は意思が弱いんだ」
「自分はダメなやつだ」
「これが自分らしさなんだから仕方がない」
「これが現実のきびしさなんだな、これが大人になると言うことなんだ」
「みんなあきらめてるんだから自分も一緒なんだし、別に深く考えることないや」
色々な言葉が頭を通過していきます。
でもよ〜く思い出してください。
あなたが、例えばダイエットを始めた時。
いつだって中途半端な気持ちで始めましたか？
「絶対やせるんだ！」
「絶対変わるんだ！」
そう思って始めませんでしたか？
そして途中でいつもこう思ってしまいます。
「どうせダイエットに成功したってリバウンドするんだ」
「どうせやせたって恋人なんてできないんだ」
「こんなに頑張って私なにやってるんだろ？ばかじゃない？」
「そもそも、やせる必要がどこにあったんだろ？」
ダイエットの本はたくさんあります。でもみんな分かっていることがあります。
「食べる量を減らして、運動量を増やせばやせられる」
これは誰しも分かってることです。
でも・・・・・
「分かっちゃいるけど、それが出来ない！」
のです。
目標を達成する方法。
家族が円満になる方法。
もっとたくさんお金を稼ぐ方法。
人間付き合いがうまくなる方法。
もっと自分らしく生きる方法。
全部、ぜ〜んぶ 「分かっちゃいるけど、出来ない」 んです。
では、どうして人は自分の枠を作るのですか？
どうして変われないのですか？
どうして人は分かっているのに自分で自分の首を絞めるのですか？
どうしてですか？
それには・・・訳があるんです。
潜在意識的な理由があるんです。
本当の理由は「どうせやせたって良いことがないのが分かっている」からではなく！
本当は「どうせ自分には無理だから馬鹿を見る前にあきらめよう」ではなく！
本当は「自分の今の状況では可能性が低すぎるから」ではないんですよ！
本当は「僕の言う事が無茶苦茶過ぎて実現不可能だから」ではないんですよ！
ほんとうの理由は・・・・
ふへんふどう
潜在意識の中にある。 ”不偏不動の法則” が働いているからです。
そしてそれに気づけないから・・・
これは僕がそう呼んでいるんですが、人によっては引き戻しの力とか、コンフォトゾーンとか
色々な角度からそれを見て話をしているようです。
かたよって動かない、、つまり、居心地の良いバランスを維持して動かない法則です。
要するに変わろうとした瞬間に今までの自分に引き戻そうとする働きが潜在意識には
あると言うことです。
つまりこうゆうことです。
貧乏な人は出来るだけ貧乏でいようとする。
お金持ちは出来るだけお金持ちでいようとする。
スマートな人は出来るだけスマートでいようとする。
太った人は出来るだけ太った状態でいようとする。
「いやいや！お金持ちになろうとしてるじゃん！！」
「ちょっとまて！痩せようとしてるじゃないか！」
それは、意識の側の話です。
潜在意識はそんな風には思っていません。
いかに太った状態を維持するか、いかに貧乏を維持するか、それを考えています。
だからこうゆう風にささやきます。
「どうせお金なんて不浄のもの」
「やせたって良いことがある訳じゃないんだ」
こうすることで変わるのを防ぐためです。
「なんでそんな機能があるんだ？おかしいじゃないか！」
本当にそう思いますか？
変わらない事は安心なことだとゆう実感は、本当にありませんか？
変化は不安や恐怖を連れてくると１ミリも思いませんか？
これはちょうど子供を持つ親と同じ心境です。
「そんなこと危ないからやめなさい！」
「そんな進路は無理だからよしなさい！」
「無理してなにかあったらどうするの！」
「夢なんて見てないで現実をみなさい！」
「そんなこと出来る訳ないでしょ！」
つまり潜在意識は”貴方の為にいままで通りの自分でいるように働きかけている”のです。
変化しなければ安心だから、ただそれだけです。
変化した先が良いのか悪いのか、それは潜在意識には関係ありません。
ただ、あなたの為を思って変化させないようにしているだけです。
でも、意識では変わりたいと思っています。
だから結果はいつも
「こんなはずじゃなかったのに」
なんですよ。
では一体どうすれば？
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