反射神経

その昔小学生の時に遊びで学校の2階から飛び降りた事がある。
その頃は誰が高い所から飛び降りれるか？誰がすべり降りれるか？を友達と競っていたのだ。

最近飛び降りたのは釣りに行った時で堤防の150cm位の高さだがめっきり着地の衝撃の吸収が
悪くなった。車のショックで言うとガス圧が高く、圧側のハイスピード域でオリフィスで油の通りが
悪くなる感じだ。
日ごろの筋トレによって確かにラリーで必要なイニシャル的な持久力や体力が付いて、昔に比べ次の日に
体が筋肉痛だったり疲労感が無くなったのは事実。

よく似た所で2年前に挑戦したスノボもそうだった
明らかにこけ方がぎこちなくなった。昔スキーをしていた時はかなりスピードが出た後、50m位
転がっても体を上手く使い回転しながら転がる方向に力を逃がしピンピンしていたが今50mも転がると
病院送りになりそうだ（笑）

そう、体の柔軟性とそれに追従する筋肉の力のバランスが崩れてきたように思う。
ここ数年のゴルフの不調も少しは関係がある事かもしれない。
力を抜く事の難しさを最近感じる。
力を抜いた所から力を入れるまでの動きが悪いのだ。
飛び降りた時に足で吸収する動きで言うと足のストローク内でストロークをすべて使いエネルギーを
均等に吸収すれば良いのだが初めが妙に力が入りバタついてみたり吸収しきれずヨロけて
みたり...

そこで今年の目標だが今まで怪我をしない為に封印していたスポーツを解禁しようと思う

キレを呼び覚まし”活きた筋肉”を手に入れる事が出来るか？更に速く、更に正確に！！
それによって今は0.1秒刻みの体の動きが0.05位にはなるかも知れない。
単純計算で車に乗って時速100km/hで走れば0.05秒の遅れで約1.4ｍ。1.4ｍ速く車を動かせるのは
予想外の何かがあった時に役に立つかも知れない。

何に挑戦するかはまた報告したいと思う！