明日を信じて

やっぱ月曜のせい?

今朝は４時すぎに目が覚めすごく憂鬱感に襲われました。

それからウトウトして起きたのですがメンタルは落ちたままです。

仕事休みたいな〜と思うのですけどそんなんじゃダメだと思いこれから仕事に行きます。　今日から新しい仕事を覚えなければならないプレッシャーもかなりあります。　なんとか今日を乗り切らなければ・・・・。

調子が・・・・

今週も毎日３０分の早出残業と夜の残業１時間を続けています。

部署が変わって仕事もプレッシャーが少なく調子よく働いていました。

ところが今日の残業の途中から急に頭の中がグラグラしだし、胸がキューンとなってしまいました。それでもなんとか仕事を終え、フラフラしながら帰宅。　夕飯は大好きなカキフライでしたがなんだか食べるのが苦しかったです。　今は大分落ち着き、こうしてブログを更新しています。

なんとか明日一日頑張ります。　頑張れるかな・・・・・？

見た目は・・・・

昨日も朝からウツモード全開で会社へ行くのが辛くて仕方ありませんでした。　でも職場では自分でも不思議なほど明るく振舞えます。

他人から見たら私は元気に見えるだろうなと思います。

自分の辛さが他人にはわかってもらえない。厄介な病気ですね。

仕事も昨日は全く集中できずとにかく1日が終わるのを待っている状態でした。　昨夜は今週初めてお酒を飲んでしまいました。

とにかく飲まずにはいられない気分で・・・・。

そのせいでこんな時間に覚醒して眠られなくなってしまいました。

いかんなこんことでは。　土曜日は月に一度の診察日。

先生に何を相談してこようか考えています。

ブルー

昨日も仕事でいろいろとあってとってもブルーです。

先日、目眩で倒れて会社を休み、その後も良くなるまでふらふらしながら仕事をしていたことを社長に

怒られました。　そんなことを言われても、体が言うことをきかなかったのだからどうしようもないので

すが・・・・・。　今はおかげさまですっかり良くなりましたがこんな時間に目が覚めて眠られません。

久し振りにうつ君が顔を出した感じです。　やばいです。　夕べお酒に逃げたのがいけなかったみたいで

す。　眠剤を飲まなかったのも失敗です。　今から飲むと昼間が辛いし。

月曜日は朝５時におきて仕事に出かけならなければならないです。いったいこの先どうなるのか不安で

仕方ありません。　失業も辛いですが、あまりきつい仕事も辛いです。　　

落ち込み

今朝は４時に目覚め、それからまったく眠られなかった。　夕べ眠剤を飲まなかったのがいけなかった。

とにかく心が折れそうにつらい。　寝逃げもできない。　ひさしぶりの落ち込みだ。

どうしようもなく不安だ。。。。。。