みなみのゆるゆる日記

千の風になって

皆様お久しぶりです

こちらの書庫で「自分のダイエット」と「父の闘病記」を書こうと思いましたが

10月30日父が永眠いたしました

11月5日に介護保険の申請調査の予定が入っていた矢先のことでした

亡くなる当日

日本シリーズを観ていた父に「また明日来るね」と言い残し

病院を後にした4時間後

まさかそれが生きている父を見た最後になるとは思いもしませんでした

昨日通夜、きょう告別式を終え

慌ただしく過ぎて行った時間が落ち着くにつれて

父がいなくなった悲しみがこみあげてくるんでしょうね

修学旅行に行っていた高校生の姪っ子が

おじいちゃんにと買ってきたお守り

渡せなくなったと号泣していました

もっとそばにいてあげればよかった

もっと話をすれば良かった

そんなことを思わずにはいられないけど

きっといつ亡くなっても後悔はあるんだろうなと思います

まだまだ涙は止まりませんが

生まれ変わってもまた父の子供でありたい

昨年の1月に胃がんの手術をし

入退院を繰り返してきましたが、肺炎に負けてしまいました

最後の入院中、父は笑わなくなり話もしなくなりました

それでも亡くなる前の日

父は母の手を握り、無言で母の顔を見つめていたそうです

「どうしたの」と母が聞いても何も答えなかった父

「もしかして『頼む』って言いたかったのかな」

と母は言っていましたが

父は母に

「ありがとう」を伝えたかったのだと思ってます

その答えはいつか

一足先に千の風になった父と再会した時

聞いてみることにします

朝晩めっきり寒くなりましたので

皆様も身体に気を付けてお過ごしくださいね♪

目玉が飛び出ました

すっかり春の陽気になってきましたね

以前父親が手術したことをお知らせしましたが

その後無事退院し、自宅で療養というか、おとなしくしています

とはいっても、家族の忠告を無視し、車でチョロチョロしています

現在の状況ですが・・・

半月に一度、病院に抗がん剤治療をしに行ってます

１時間ほど点滴を打つのですが、その料金にびっくりしました

とりあえず２万円を持っていけば足りるかと思いきや

何と３万円かかりました

１時間の点滴に３万円！

保険適用してこれだけかかるのかよ〜

目玉が飛び出ました

そんなこともあり、現在自分の保険も見直しをかけております

入院した時や通院、手術にガッチリ出る保険がいいですよね

どんな保険がオススメでしょうか

胃がん闘病記

書庫の名前を変更しました

「ダイエット」→「健康とダイエット」にしました

昨年の終わり

父親が胃がんになり、胃の全摘手術をしました

食事のこと、日常生活のこと

何かアドバイスをいただければ嬉しいです

先月退院しましたが、なかなか食事が思うように取れず

本人もイライラしているようです

本も２冊購入し、食事のことなど勉強しているのですが

頑固な父親なので、あまりワーワー言うと逆に反発しちゃって（苦笑）

そうそう

食事で一番悪いのは「ラーメン」だそうです

びっくり

噛む回数が少ないから（丸のみ？）でしょうね＠＠

ヤバイなあ

お正月、見事に丸々と太りました

すっかり蓄えてしまったんですが
皆さんはどうですか？


11月から12月
一番痩せていた時から比べると
なんと3kg増加

ヤバイなあ

ダイエットしている方
一緒に頑張りましょう
（と人にふってみました）

男性もあるとカッコいい

最近腰痛に悩まされています




私の場合、上半身が貧弱なのに
下半身がみっちりしてます＞＜


要因のひとつとして、股関節が固い！
異常なくらい固い！



それと猫背もいけないんだそうです
やばいなー
前は痛いなんてことなかったのに



ひどくなっては困るので
通っているスポーツクラブの先生に相談したところ
「ストレッチをやってください」とのことでした


う〜ん
何だか自信がないけどやるしかないんだろうなあ


はたしてストレッチが続くんだろうか・・・



ふと家の中を見渡すと
昨年、勢いあまって買ったレッグマシーン
今では洗濯ものがのっかってるし


不安たっぷりです
どなたか継続する方法を伝授してください
お願いします<m(__)m>




そうそう、タイトルから離れてしまいましたが
男性も○○○があったほうがカッコいいですよ




それは「くびれ」です



スポーツクラブの先生がカッコいいんだなー
これがまた（笑）