復帰後の2日間

　今週は復帰の週。

はっきり言って月曜日は何をしたのか、今現在全く記憶にない。

3連休は全くもって家でゴロゴロ。釣りに行く気力も沸いてこなかった。

睡眠状態は極めて悪い。必ず12時30分に目が覚めてしまう。

そして4時半にも中途覚醒。

非常に悪い睡眠パターンに陥ってしまった。

自分の場合、あるパターンにはまってしまうとしばらくはそれが続く。

遅くに寝ても同じである。

一度で良いから朝まで熟睡したい。

[かいちょう]

りきまるさん、こんばんは･･･。

今夜がゆっくり眠れますように。
お互い、週明けが気持ちよく迎えられますように･･･。

コスモスさん＞やはり昨晩も何度も中途覚醒してしまいました。一旦パターンにはまるとなかなか抜け出せないのが現状です。
でも寝不足から来る不安感、焦燥感、イライラ感はないのがせめてもの
救いです。さて来週からが本格的な仕事が始まります。
気楽な気持ちで乗り越えたいと思います。ありがとうございます。

睡眠は本当に大切ですね。中途覚醒はつらいですね。
目が覚めても起き上がらない事。鉄則ですね。
とにもかくにも復帰おめでとうございます。
ボチボチ細く長く。

[グッチー]

寝られないのは辛いですね。
仕事はやっていけそうですか。
復帰にあたり慣らし期間があった様ですが、それは役立っていますか。
私は半日勤務から徐々に時間を延ばす勤務でしたので楽でした。
眠れる様になればいいですね。

ミウさん＞ここにきて睡眠障害には困ったものです。しかし今の所
日中にさほど支障がないのがせめてもの救いです。いよいよ今週からが勝負です。気楽に出勤し、気楽に仕事したいと思います。
ありがとうございます。

グッチーさん＞私も復帰まで6週間訓練しました。その効果は出ている
様に思えます。問題は出勤しても、追い立てられるような仕事がなく
はっきり言って暇なのです。ですから時間との戦いで、時間が進みません。贅沢な悩みなのですが、今後は自分の専門以外の仕事もやって行こうと思っています。

[グッチー]

りきまるさん、私も同じ様な感じです。
自分から仕事見つけたり、来春退職する先輩の仕事を習ったり。
でもヒマです。
今まで常に忙しい職場だったが、それが異常だったので、今は真逆の状態。
暇つぶしも見つけて無難にやってます。

グッチーさん＞期限のない仕事ほどやる気が出ません。ですから暇潰し
を兼ねて単純定型チェック作業に走るんですよね。この作業単純ですから、時間が経ちません。特に朝の10時頃はもううんざりです。
1日が終われば何ともないんですが。毎日修行です。