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ジムトレ

10月9日 試合前の刺激入れ トレッドミル ６分/㌔＋５分/㌔＋４分/㌔＋３分３０/㌔ 最初の6分、5分は500m 4分1000ｍ ３分 ...すべて表示すべて表示

ジムトレ

2014/10/5(日) 午後 10:20

10月5日 トレッドミル ６分/㌔＋５分/㌔＋４分/㌔＋３分３０/㌔ 最初の6分、5分は500m 4分1000ｍ ３分３０秒は500ｍ ...すべて表示すべて表示

合同練習

2014/10/2(木) 午後 6:00

９月３０日　３００ｍトラック合同練習 練習結果報告。 昼間　ジムにて全身筋トレ 夜　３００トラックにて 300ｍ（r300m)×５本 47″14　 49″15　 46″52 49″72 ...すべて表示すべて表示

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