甲状腺癌 闘病記

私の闘病記が誰かの助けになればと思い、本ブログを開設する。

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写真はスノーフレーク。可愛い花をいっぱいつけました^^
先週末は5分咲きだった桜も、今週の暑さで一気に満開になり、もう散り始めてます。これから暑い夏へ向けてまっしぐらでしょうか。

先週は台湾、今週は韓国と忙しく跳びまわってます。スケジュール調整が上手く行かず、元気な時のペースで設定してしまった。
台湾からの帰国便が早朝だったので、起床が日本時間の4時半。これが失敗でした。土日をゆっくりしても身体がだるい。 なんとか、火曜には体調が戻ったので韓国に行きましたが、今日は疲れ気味。
もうこんなスケジューリングは駄目ですね。反省です。

普段は元気だし、見た目も普通と変わらないが、体力はやっぱり落ちていると感じます。だから寝不足が一番の大敵。自分で気をつけないとね。

『ガンが逃げ出す生き方』安保徹・石原結實著を読みました。手術も放射線も抗がん剤治療もしない方がいい、免疫力で直すというものです。免疫力アップのポイントは、栄養過多をやめる。具体的には朝食と昼食をリンゴ・人参ジュースにし、夕食は簡素な日本食でご飯は玄米食。そうすることでリンパ球が活性化して、がん細胞を食べるようになり、癌が治るというものです。

かなり極論です。でも朝食だけでも試してみようかなと思ってます。血糖値も高めなので。それくらいで免疫力がアップすれば儲け物です。

もうじき連休です、沖縄でも思いとネットで見たけど、満席でした。そろそろ計画と立てなくてはね(^-^)

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免疫力アップの方法はいろいろとあるのですね…
栄養過多、、、σ^_^; 私、偏った栄養を摂っているような気がします

連休、ひとりぼっちかもしれませんσ(-.-) 沖縄いいですね〜

くれぐれも無理のないスケジュールにしてくださいね

2009/4/12(日) 午前 8:56 Melo

私は免疫力UPの為に発芽玄米やきのこを食べたりしてますが
栄養過多はやっぱりダメなんですね(~_~;)
私も食べ物で免疫力がUPしないかなと考え
「抗がん食品事典」という本を読んでます。
旅行などの楽しみも免疫力UPにつながると思いますので
無理なく でも存分に楽しんで下さい(~o~)
我が家も計画をねらなくては(^0_0^)

2009/4/12(日) 午前 11:00 [ 小豆と黒豆 ]

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私も安保さんの本は1冊持っていますょ。がんは熱に弱いから身体を温めるという内容の本です。あと、読むと希望や力がもてる「希望のがん治療 (集英社新書)斉藤 道雄 (著)」もお薦めです。

でもやっぱり感じるのは「ストレスを受け続けている」という状態が一番よくないような気がするんですよね。。。
そんな中、最近ちょっと気になっているのは「森林セラピー」http://forest-therapy.jp/index.php」というものです。森林浴で免疫力が高まるというものですが、一度体験してみたなぁと思っています

2009/4/12(日) 午後 5:17 [ アネゴ ]

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Meloさん こんばんは
無理が一番駄目なんですよね。2,3週間こんなスケジュールで仕事した後は、体温が35℃台に戻ってます。免疫力が落ちたと言うことですよね。
反省してます。

沖縄はチケット取れなかったので諦めです。連休一人、寂しいですね。楽しいこと計画しなくっちゃね

2009/4/12(日) 午後 10:10 [ tinunosuke ]

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小豆と黒豆さん こんばんは
私も玄米を食べてます。少しでも免疫力をアップしたいですからね。でも私の場合、これだけでは効果がないようです。
もっともっとアップさせないと駄目です。それも楽しんでだね^^

2009/4/12(日) 午後 10:12 [ tinunosuke ]

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アネゴさん こんばんは
森林浴とはいかないけど、家庭菜園をやってます。自然に触れるという意味で、ストレス解消かな。

体温アップは、酵素風呂も半年通ったし、今でも毎日30分以上の入浴をしてます。でも効果はいまいち。しょうが紅茶も試しましたが、これは蕁麻疹でアウトでした。

「希望のがん治療 (集英社新書)斉藤 道雄 (著)」は読んでないので、探してみます。有り難う。

2009/4/12(日) 午後 10:16 [ tinunosuke ]

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仕事内容がハードでしたね。
無理のないようにしてくださいね。
疲れはやはり免疫力を低下させますよね。

2009/4/16(木) 午前 2:07 ふ〜みん

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ふ〜みんさん こんばんは
ほんと大反省です。疲れないようにしますね^^

2009/4/16(木) 午後 10:42 [ tinu_nosuke ]


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