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巷で噂のダイエット

スポーツジムへ通い始めてかれこれ9ヶ月ですが、思ってるほど順調なペースで体重が減ることなく、停滞期に悩んでます。
情報番組でやってた酢キャベツ、やってみた。酢よりりんご酢の方が食べやすいって言ってたけど酢はやっぱり酢っぱい朝と昼と試してギブ。
次は玉ねぎヨーグルト。
こっちの方が私はいい。ドレッシング風に野菜にかけて食べてます。
本当にこれで痩せれるのかなぁ。
藁をもすがる気持ちなんですけどね。
ジムでTRXと言うエクササイズ教室を初体験。天井からつるされた、上部なバンド紐に体重をかけながら腹筋や二の腕やら鍛えるのですが、自分の体重が重すぎて、太ももやら二の腕がプルプルふるえました。もっと体重減らさないと。

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私も、噂のダイエットには、はまってしまいますが。?根気が、ないんだか、やり方が、悪いんだからか、口コミほど、減りません。
体幹リセットダイエットを、してますが、体重はへりめは見えないけど、体型は、少し締まって来たのかなとは(*^^*)思っています。

2018/5/12(土) 午後 4:43 とくちゃん♪

とくちゃんさんへ
体幹リセットですか、インナーマッスルですよね、私は体幹へいくまでの脂肪が多くて。内臓脂肪の方が皮下脂肪よりさきに落ちるとか。どっちも沢山蓄えてるので、なかなか皮下脂肪までとうたつしません。

2018/5/13(日) 午前 6:12 [ MARIN ]


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