<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
	<rss version = "2.0"  xmlns:blogChannel="http://backend.userland.com/blogChannelModule">
		<channel>
			<title>子供が居ても素敵なママを目指す</title>
			<description>最近とても素敵なママに出会いました　今までぐうたらな私・・・結果体重６１キロ！！せっかくの新築も最近では汚く・・・今日から私も素敵ママに変身するぞ=ダイエット燃える＝</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tjtrk871620</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
		<image>
			<title>子供が居ても素敵なママを目指す</title>
			<url>https://s.yimg.jp/i/jp/blog/iym_img.gif</url>
			<description>最近とても素敵なママに出会いました　今までぐうたらな私・・・結果体重６１キロ！！せっかくの新築も最近では汚く・・・今日から私も素敵ママに変身するぞ=ダイエット燃える＝</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tjtrk871620</link>
		</image>
		<item>
			<title>今年の東北道</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-98-0d/tjtrk871620/folder/1490195/72/60270172/img_0?1423412061&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;recipe_img popup_img_240_400&quot; height=&quot;400&quot; width=&quot;240&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tjtrk871620/60270172.html</link>
			<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 11:42:45 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>家族</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;家族って本当にいいな～と　最近良く思います&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;まぁ　生意気な娘には　たたムカッと来る時は　あるけれど、&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;（昔の自分を思いだせば　娘の気持ち分かるんだけどね）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;喧嘩もよくするけれど　可愛い♪&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;１６歳で子どもを産んで　その頃は　必死な子育てだったけど　うさこは&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;自分が子ども時代に　味わった思いを子どもにはさせたく無い気持ちで頑張って来たよ。三人の子供達は　本当に　親ばかですが　いい子で　何処に出しても恥ずかしくない　子どもに成長してくれました。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;そして　うさこも　子ども達に　親として育ててもらいました。子ども達に感謝♪&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;まだ　一番下のチビ助は１１歳だけど　子育てって　過ぎてしまえば　本当に　あっと言う間に過ぎてしまうもの・・・なんだか寂しい気持ちにもなります&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;もっと　子ども　産んでおけば良かったな・・・&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;なんてね&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;お正月は　今年も家族健康で仲良く過ごせて良かった♪&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tjtrk871620/60210635.html</link>
			<pubDate>Sat, 15 Jan 2011 12:38:35 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>遅くなりましたが　今年も宜しくおねがいします</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;遅くなりましたが　今年も宜しく御願いします♪&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;今年の目標&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;人の事を妬んだり　怒ったり　すねたり　色々・・・・&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;簡単な用で　これ　結構　うさこには　難しい・・・&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;ちっちゃいな～&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;でも　少しずつですが、　成長していければと　思ってます　今年も　色々な人と出会って　色々吸収できれば　よいな～&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;まぁ　ブログも　ボチボチ頑張って更新していきますね&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tjtrk871620/60210600.html</link>
			<pubDate>Sat, 15 Jan 2011 12:28:29 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>今日の朝ごはん</title>
			<description>&lt;div&gt;朝　チビ助のサッカーに送って　帰宅したら　パパがいて&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;子ども見たいに　お腹すいた～！！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もう　いるなら言ってくれれば良かったのに・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;冷蔵庫とにらめっこ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;焼き魚&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;味噌汁&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いかの蒸し炒め&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;酢の物&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;スクランブルエッグ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;はい　５分で完成♪&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;余りの速さに　パパびっくり！！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;魚は　何枚か焼いて冷凍&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;イカも冷凍してあったのをチンして暖めて・・・・後は卵を焼くと　同時じに味噌汁作って　はい　完成♪&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;晩御飯の用意が出来たら　そこから少しずつ　冷凍してあるから　急な　ご飯食べたいコールにもばっちし♪&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-98-0d/tjtrk871620/folder/1490196/77/60210577/img_0?1295061209&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;recipe_img popup_img_400_240&quot; height=&quot;240&quot; width=&quot;400&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tjtrk871620/60210577.html</link>
			<pubDate>Sat, 15 Jan 2011 12:13:29 +0900</pubDate>
			<category>レシピ</category>
		</item>
		<item>
			<title>ピーチカフェ</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#ff007f&quot; size=&quot;5&quot;&gt;ご近所に　桃農園の方が経営する&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#ff007f&quot; size=&quot;5&quot;&gt;ピーチカフェがオープンしました&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#ff007f&quot; size=&quot;5&quot;&gt;さっそく　お友達と行って来ました。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#ff007f&quot; size=&quot;5&quot;&gt;うさこは　コーヒーとピーチチーズケーキをチョイス♪&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#ff007f&quot; size=&quot;5&quot;&gt;とても美味しかったです♪&lt;/font&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-98-0d/tjtrk871620/folder/1490198/11/60049911/img_0?1295061555&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_400_240&quot; height=&quot;240&quot; width=&quot;400&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tjtrk871620/60049911.html</link>
			<pubDate>Fri, 19 Nov 2010 10:09:17 +0900</pubDate>
			<category>山梨県</category>
		</item>
		<item>
			<title>ハボタンのリース</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;strong&gt;　段々　寒くなって来ましたね～&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;4&quot;&gt;うさこも　お庭に出てお花のお手入れも　ついついサボりぎみだったのですが、　今年も素敵な　ハボタンを購入して&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;4&quot;&gt;ハボタンのリースを造りました。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-98-0d/tjtrk871620/folder/1490204/85/60049885/img_0?1290128401&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;alignLeft popup_img_240_400&quot; height=&quot;400&quot; width=&quot;240&quot;/&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-98-0d/tjtrk871620/folder/1490204/85/60049885/img_1?1290128401&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;alignRight popup_img_240_400&quot; height=&quot;400&quot; width=&quot;240&quot;/&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tjtrk871620/60049885.html</link>
			<pubDate>Fri, 19 Nov 2010 10:00:01 +0900</pubDate>
			<category>ガーデニング</category>
		</item>
		<item>
			<title>エステ</title>
			<description>&lt;div&gt;毎日欠かさず　マイクロダイエットを飲んで　カービィダンスを４０分踊って　体重は落ちてきたけど&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お腹のお肉がなかなか落ちません・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こりゃ　歳のせいでづね・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;新陳代謝が悪くなってます・・・はい&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そこで　もうプロに御願いするしかない！！！と　思い&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;エステに通っています&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;６回のチケットをとりあえず購入して・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;６回くらいから　効果が現れるとの言葉を信じて・・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;綺麗に痩せたら　写真UPします&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;楽しみに&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ちなみに　エステは　リセに通ってます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;たまに　お顔もしてもらうのだけれど　癒されます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;顔筋マッサージで顔が小さくなるらしい・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;うさこは　お肌がツルツルになるので気にいっています&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ただ　お値段が高いので&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;月１くらいしか　いけないのが残念&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もう少し安ければよいのに・・・・&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tjtrk871620/59902138.html</link>
			<pubDate>Sat, 02 Oct 2010 00:58:09 +0900</pubDate>
			<category>ボディケア</category>
		</item>
		<item>
			<title>マッサージ</title>
			<description>&lt;div&gt;最近　肩甲骨が痛くて寝れない日々が・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;うさこが　最近気にいっている　マッサージさんへヘルプ！！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;石和町市部にある　延び延び整体さん　一時間半しっかりもんでもらって　料金３０００円！！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;格安だから　ちょくちょく行かせてもらってます&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tjtrk871620/59902120.html</link>
			<pubDate>Sat, 02 Oct 2010 00:50:16 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>三重県</title>
			<description>&lt;div&gt;夏休みに　三重県に２泊３日で旅行に行って着ました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いや～三重は穴場です&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;鳥羽市相差というところに行ってきました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;道はお盆というのに　海沿いの道は車が少なくすいすい走れるし　海の透明度はめちゃくちゃ綺麗&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして　なにより　カキ！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;海沿いで焼きたてのカキを食べさせてもらえるところで　カキを堪能しました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;１日目は伊勢神宮へ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;２日目は朝から夕方まで海水浴場&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;３日目は伊勢志摩スペイン村へ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;とても楽しく過ごせました&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;来年も三重にいきたいな&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tjtrk871620/59902109.html</link>
			<pubDate>Sat, 02 Oct 2010 00:47:05 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>三連休</title>
			<description>三連休　うさこファミリーはパパがお仕事の為　図書館にいって　パンを焼きました♪&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-98-0d/tjtrk871620/folder/1490195/62/59865562/img_0?1285948797&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_240_400 alignLeft&quot; height=&quot;400&quot; width=&quot;240&quot;/&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-98-0d/tjtrk871620/folder/1490195/62/59865562/img_1?1285948797&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_240_400 alignRight&quot; height=&quot;400&quot; width=&quot;240&quot;/&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tjtrk871620/59865562.html</link>
			<pubDate>Tue, 21 Sep 2010 10:14:31 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		</channel>
	</rss>