てるてるぼうず

一年間ありがとう♪しばらくさようなら

　　　皆様こんばんは。

　一年前の5月に始めたブログですがそろそろ今日でおしまいにします。

　息子がブログを先に始めて私に教えてくれました。

　始めは何をどう書けばいいのかわからず、いちいち息子を呼んでは仕方や入れ方を教えてもらい今日までどうにか続けてきました。

　梅雨が開けているのかいないのか毎日のように雨が降っています。
今も雨が降り出してきました。テルテル坊主

　一年あまりの間にブログでたくさんの方達とお友達になってお話や同じ話題でお話をしたり励まされたりと楽しい時間を過ごすことができました。

　なぜやめてしまうの？と思うかも知れませんが一口に言えばあまり更新もできない私のブログですがしている以上は毎日開いてしまうという習慣みたいなのがそろそろもういいかなあと思い始めたからです。

　それと年に一度勤め先で健康診断がありますがその結果やはり高脂血症と尿タンパクで引っかかりました。
　昨年はだいじょうぶ（一年間シリアルなどで昼食のみ置き換えダイエットをしていたのですが飽きたので止めていました）だったのですがその前三年間ずっと引っかかっていました。
やはり高カロリーや油ものや、糖分などの取り過ぎだと思われます。
このままいくと成人病に突入確実でしょうね。


　　　　　　　【全く自覚症状がない高脂血症】
　高脂血症とは、血液中の脂質(脂肪)、特にコレステロールと中性脂肪（トリグリセライド）が増えた状態のことをいいます。
高脂血症は痛くもかゆくもなく全く自覚症状がありません。
　総理府の調査によりますと、高脂血症についての感じ方は、糖尿病や高血圧症などの生活習慣病に比べ、怖い病気という感じ方を持つ人が少なく、わからないという人も多いという結果がでています。
　しかし、高脂血症は自覚症状がでた時には、すでに心臓や脳または下肢の動脈硬化が進み、突然、脳梗塞のような脳動脈疾患や狭心症、心筋梗塞などの冠動脈疾患を引き起こすため、高血圧と同様にサイレント・キラー(沈黙の殺人者)とも呼ばれている怖い病気です。

　高脂血症とは、血液中の脂質（コレステロールや中性脂肪）が増えた状態で、血液の粘り気も増しています。この状態が長く続くと血管内壁に脂質が沈着し動脈の壁が厚く硬くなっていきます。（動脈硬化の進行）
　その結果、心臓では狭心症や心筋梗塞、脳では脳梗塞など命にかかわる恐ろしい合併症を招きやすくなります。
しっかりとコレステロールや中性脂肪の管理を行ない、これらの合併症の発症を予防しましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（インターネットから）


　このようにこのまま放置しておくととても怖いことになりそうです。
　自分の体は自分で守らなければ。

　明日から本気になってダイエットをスタートします。
　現在体重裸で61キロです。

　体重が55キロになったら再びブログを再開しようと決意しました。

　それまで皆様、さようなら。

　何年かかりますかわかりませんが。

　一年間どうも有り難うございました。
　

　

★義母の転倒から１週間★

　今月17日朝6時頃、また義母が部屋で転んでしまいました。

　朝、２階にいる私の携帯に義母から「ちょっと来てくれるで」、との電話があり下に降りていくと義母がベッドに座っていました。（何かあったら携帯で連絡をするようにしている）

　どうしたのか尋ねると義母の部屋に置いてあるポータブルトイレにベッドから降りて行こうとして転げてしまったとのこと。

　前にも台所で転げたりして骨折入院を２回しているので一応掛かりつけの病院に連れて行きレントゲンを撮って見てもらいました。その結果は折れていなくて痛み止めと湿布薬を出していただき帰ってきました。
　
　それから１週間経ったのですが痛みが取れないのでもう一度今日診察に連れて行きました。またレントゲンを撮り見てもらいましたがやはりどこも折れてはいませんでした。今までに何回かの骨折や病気や高齢のため骨がもろくなっているんでしょうね。

　前に作っていたコルセットがあるのでそれを着けるようにして家で気をつけて様子をみがてら自宅療養にしました。もう何回も入院をしているのでもう病院の入院はいやだと言っていました。

　義母は頚椎後縦靱帯骨化症(けいついこうじゅうじんたいこっかしょう）と言う難病指定の病気や脳梗塞などの後遺症のため右側が少し麻痺があり転びやすいので注意が必要です。

　夜中必ず朝までに部屋に置いてるポータブルに用を足すため起きますが目覚めてすぐに動くことは危険です。その日もうっかりとしてしまったのでしょう。
これからもますます注意が必要になってきます。動けるうちはいいのですが歩けなくなるとこの前も書きましたがオムツも必要になってくるでしょうね。

　まあ今回は折れていなくてほんとうに良かったと思います。
　骨折が原因で寝たきりになる確率が高いですものね。

　本日貨物船の夫からの久しぶりの写メールが届きましたので文には関係ありませんが載せておきます。
　（鉄の町・釜石）と題名が書いてありました。

　携帯で母が骨折じゃないことを報告すると安心していました。

　早く痛みがなくなり楽になれますようにと祈っています。

介護について☆

　最近なかなかゆっくりブログ更新をしていないのをちょっぴりと気にしながらただ夜遅く片付けなどが終わってからぼちぼちとパソコンの前に座っている私です。

　最近娘がパソコンを使うのが多くなってきて使う時間が重なってしまいなかなか更新まで至りません。
息子は自分用を持っていますが、私、娘、時々夫は兼用で使用しています。

　今日、正確には昨日になりますね。
1週間前から始まった草なぎ剛さん主演の「任侠ヘルパー」を楽しみに見ています。

　ちょうど今月の1日から息子が介護という仕事に就きました。
前にも書きましたが今年元旦から無職になった息子は仕事を探していましたがなかなか見つからず、ハローワークですぐ近所のY医院という所の介護募集で面接を受け採用されました。

　高校中退で、なんの資格も持たない息子ですが昨年普通車免許だけ取っていたのが役立ったみたいです。
　週休2日制で、時間も不規則で8時に出たり、10時に出たり、11時に出たりしています。
そこはグループホームの老人介護施設です。

　中には認知症の人や体の悪い人などが入っていてお風呂や食事、トイレ、買い物などいろいろとお世話をするらしいのです。お米の精米にいったり、車で送り迎えをしたりといろいろと覚えなければいけないみたいです。

　ちょうど私の大好きな草なぎ剛さんのドラマが老人施設のヘルパーさんの役なので息子の仕事と重なって見てしまいました。

　ちょうど、津川雅彦さんが柔道4段だったのに身寄りもなく身体の自由が利かなくなって頑固な老人役をしていました。
その中でおむつをするというシーンがあったのですが、する方もされる方もお互い大変なことだなあと見ていてこれからの介護問題を考えてしまいました。

　人間必ず歳を取りだんだんと身体も思うように動かなくなっていきます。
　好むと好まざるとにかかわらずです。
　老人ばかりとはかぎらないですよね。

　また若くても病気や事故に遭って身体の自由が利かなくなってしまうこともありますね。
　誰かのお世話にならなくては自分一人ではどうしょうもできませんよね。

　我が家にも義父＆義母がいます。
二人とも80歳を超えています。また身体も不自由です。

　まだ私が元気で面倒を見れますがだんだんとお互い歳を取っていくと思うと世の中ますます高齢化社会の問題をみんなが本気で考えていかなくてはならないだろうとテレビを観ていて思いました。

　写真は文とは関係ないですが職場で食べたすいかが美味しかったので種を3粒蒔いていたら芽が出てきたので撮りました。

　それと職場にMさんがとても美しい蘭の花を届けてくださったので載せました。

　この花のように美しい気持ちで介護について心から親切に優しく皆様のお役に立てるようにと息子が仕事を出来ますようにと親心で祈っています。

wiiを買って！

　昼過ぎから会議があって5時前に帰ってくると息子が私を待ちかねていました。

　帰ってきたら私と買い物に行くことになっていたからです。

　今朝、息子が「Wiiを買って」と言ったので「いくらするの？」と聞くと本体だけで2万以上とのことでした。

　失業中の息子が今月から職が授かって働き出したのと、定額給付金を貰っていたのにあげていなかったので「家の中で運動出来るからじいちゃんもばあちゃんも出来るからいいよ」と言う言葉に乗せられて（私もダイエットにいいかなあ〜とひそかに思い）

　息子とY田電器に買いに行きました。

　ちょうど本体とリモコン1本とテレビに接続するアダプターが付いて2万5000円になっていました。

　年間の商品券500円とポイント3千円分が溜まっていたのとを利用してもうひとつリモコンとwiiスポーツのソフトをクレジットカードで買いました。

OK━承諾━許可━採用━ヽ(　*ﾟДﾟ)ﾉ━採用━許可━承諾━OK♪

　早速息子がTVに接続をしていました。
その間に私は夕食の用意をしていました。

　息子が義母を誘って早速ボーリングの対戦をしていました。

　対戦結果は義母が80点、息子154点でした。

　日頃あまり運動することの出来ない義母は（86歳）夕食前のひととき孫を相手に一汗かいていました。

　義父（87歳）を息子が誘うと「現場に行ってせな面白うない」と言っていました。

　義母と私は「現場〜」と言って笑ってしまいました。（;＾△＾）ｱ、ァハハハハハハ
　ほんとうのボーリング場のことらしいです。＿＿。iiiiiii （ボウリング）

　本日の夕食メニュー。（サーモンのバター焼き・水菜と豆腐の煮物・じゃがいもと玉ねぎの味噌汁・
ごぼうの煮物でした。
　
　夕食後、私も息子に教えてもらいやってみましたがなかなか面白いものですね。

　

紫陽花でおまじない♪

　　　　　　本日は6月26日です。

　今朝は朝から良い天気に恵まれました♪

　梅雨の中休みでしょうか。

　義母を仕事に行く途中近所の歯医者に乗せて行きました。

　ちょっと、入れ歯の調子が悪いため前に掛かっていた歯科医では良くならないため違う歯科に変わっての治療中のためです。

　歯科は毎日でなく週1度のためなかなか治療が終わりません。

たびたび仕事を休むわけにも行かないので帰りは介護タクシーを呼んで自宅に送って貰うようにしています。


　今日は紫陽花の花を吊るす日です。

と、言うのは、聞いたことなのですが年に一度の6月26日に紫陽花の花を3本半紙に包み逆さにしてトイレや寝る部屋に吊るすと婦人病にならないとか下の病気にならなくて寝込まないと言うおまじないがあるそうです。
　なので我が家ももう何年も紫陽花を逆さに吊るしています。
そのお蔭か今まで誰も婦人病で寝込んだりはしていません。
　
　義母も今まで頚椎や脳梗塞で何度も入院はしましたがお蔭で退院しては元気に回復させていただいています。


　写真の紫陽花は今年我が家に8個咲いた花です。

もうあまり綺麗ではないのですが今日の日に紫陽花を義母の部屋とトイレに吊るしました。

　またこれから一年間お守りくださいね。と祈りを込めて！