てるてるぼうず

一年間ありがとう♪しばらくさようなら

Wed, 29 Jul 2009 23:49:18 +0900

　　　皆様こんばんは。

　一年前の5月に始めたブログですがそろそろ今日でおしまいにします。

　息子がブログを先に始めて私に教えてくれました。

　始めは何をどう書けばいいのかわからず、いちいち息子を呼んでは仕方や入れ方を教えてもらい今日までどうにか続けてきました。

　梅雨が開けているのかいないのか毎日のように雨が降っています。
今も雨が降り出してきました。テルテル坊主

　一年あまりの間にブログでたくさんの方達とお友達になってお話や同じ話題でお話をしたり励まされたりと楽しい時間を過ごすことができました。

　なぜやめてしまうの？と思うかも知れませんが一口に言えばあまり更新もできない私のブログですがしている以上は毎日開いてしまうという習慣みたいなのがそろそろもういいかなあと思い始めたからです。

　それと年に一度勤め先で健康診断がありますがその結果やはり高脂血症と尿タンパクで引っかかりました。
　昨年はだいじょうぶ（一年間シリアルなどで昼食のみ置き換えダイエットをしていたのですが飽きたので止めていました）だったのですがその前三年間ずっと引っかかっていました。
やはり高カロリーや油ものや、糖分などの取り過ぎだと思われます。
このままいくと成人病に突入確実でしょうね。

　　　　　　　【全く自覚症状がない高脂血症】
　高脂血症とは、血液中の脂質(脂肪)、特にコレステロールと中性脂肪（トリグリセライド）が増えた状態のことをいいます。
高脂血症は痛くもかゆくもなく全く自覚症状がありません。
　総理府の調査によりますと、高脂血症についての感じ方は、糖尿病や高血圧症などの生活習慣病に比べ、怖い病気という感じ方を持つ人が少なく、わからないという人も多いという結果がでています。
　しかし、高脂血症は自覚症状がでた時には、すでに心臓や脳または下肢の動脈硬化が進み、突然、脳梗塞のような脳動脈疾患や狭心症、心筋梗塞などの冠動脈疾患を引き起こすため、高血圧と同様にサイレント・キラー(沈黙の殺人者)とも呼ばれている怖い病気です。

　高脂血症とは、血液中の脂質（コレステロールや中性脂肪）が増えた状態で、血液の粘り気も増しています。この状態が長く続くと血管内壁に脂質が沈着し動脈の壁が厚く硬くなっていきます。（動脈硬化の進行）
　その結果、心臓では狭心症や心筋梗塞、脳では脳梗塞など命にかかわる恐ろしい合併症を招きやすくなります。
しっかりとコレステロールや中性脂肪の管理を行ない、これらの合併症の発症を予防しましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（インターネットから）

　このようにこのまま放置しておくととても怖いことになりそうです。
　自分の体は自分で守らなければ。

　明日から本気になってダイエットをスタートします。
　現在体重裸で61キロです。

　体重が55キロになったら再びブログを再開しようと決意しました。

　それまで皆様、さようなら。

　何年かかりますかわかりませんが。

　一年間どうも有り難うございました。
　

★義母の転倒から１週間★

Fri, 24 Jul 2009 23:39:52 +0900

　今月17日朝6時頃、また義母が部屋で転んでしまいました。

　朝、２階にいる私の携帯に義母から「ちょっと来てくれるで」、との電話があり下に降りていくと義母がベッドに座っていました。（何かあったら携帯で連絡をするようにしている）

　どうしたのか尋ねると義母の部屋に置いてあるポータブルトイレにベッドから降りて行こうとして転げてしまったとのこと。

　前にも台所で転げたりして骨折入院を２回しているので一応掛かりつけの病院に連れて行きレントゲンを撮って見てもらいました。その結果は折れていなくて痛み止めと湿布薬を出していただき帰ってきました。
　
　それから１週間経ったのですが痛みが取れないのでもう一度今日診察に連れて行きました。またレントゲンを撮り見てもらいましたがやはりどこも折れてはいませんでした。今までに何回かの骨折や病気や高齢のため骨がもろくなっているんでしょうね。

　前に作っていたコルセットがあるのでそれを着けるようにして家で気をつけて様子をみがてら自宅療養にしました。もう何回も入院をしているのでもう病院の入院はいやだと言っていました。

　義母は頚椎後縦靱帯骨化症(けいついこうじゅうじんたいこっかしょう）と言う難病指定の病気や脳梗塞などの後遺症のため右側が少し麻痺があり転びやすいので注意が必要です。

　夜中必ず朝までに部屋に置いてるポータブルに用を足すため起きますが目覚めてすぐに動くことは危険です。その日もうっかりとしてしまったのでしょう。
これからもますます注意が必要になってきます。動けるうちはいいのですが歩けなくなるとこの前も書きましたがオムツも必要になってくるでしょうね。

　まあ今回は折れていなくてほんとうに良かったと思います。
　骨折が原因で寝たきりになる確率が高いですものね。

　本日貨物船の夫からの久しぶりの写メールが届きましたので文には関係ありませんが載せておきます。
　（鉄の町・釜石）と題名が書いてありました。

　携帯で母が骨折じゃないことを報告すると安心していました。

　早く痛みがなくなり楽になれますようにと祈っています。

介護について☆

Fri, 17 Jul 2009 01:01:31 +0900

　最近なかなかゆっくりブログ更新をしていないのをちょっぴりと気にしながらただ夜遅く片付けなどが終わってからぼちぼちとパソコンの前に座っている私です。

　最近娘がパソコンを使うのが多くなってきて使う時間が重なってしまいなかなか更新まで至りません。
息子は自分用を持っていますが、私、娘、時々夫は兼用で使用しています。

　今日、正確には昨日になりますね。
1週間前から始まった草なぎ剛さん主演の「任侠ヘルパー」を楽しみに見ています。

　ちょうど今月の1日から息子が介護という仕事に就きました。
前にも書きましたが今年元旦から無職になった息子は仕事を探していましたがなかなか見つからず、ハローワークですぐ近所のY医院という所の介護募集で面接を受け採用されました。

　高校中退で、なんの資格も持たない息子ですが昨年普通車免許だけ取っていたのが役立ったみたいです。
　週休2日制で、時間も不規則で8時に出たり、10時に出たり、11時に出たりしています。
そこはグループホームの老人介護施設です。

　中には認知症の人や体の悪い人などが入っていてお風呂や食事、トイレ、買い物などいろいろとお世話をするらしいのです。お米の精米にいったり、車で送り迎えをしたりといろいろと覚えなければいけないみたいです。

　ちょうど私の大好きな草なぎ剛さんのドラマが老人施設のヘルパーさんの役なので息子の仕事と重なって見てしまいました。

　ちょうど、津川雅彦さんが柔道4段だったのに身寄りもなく身体の自由が利かなくなって頑固な老人役をしていました。
その中でおむつをするというシーンがあったのですが、する方もされる方もお互い大変なことだなあと見ていてこれからの介護問題を考えてしまいました。

　人間必ず歳を取りだんだんと身体も思うように動かなくなっていきます。
　好むと好まざるとにかかわらずです。
　老人ばかりとはかぎらないですよね。

　また若くても病気や事故に遭って身体の自由が利かなくなってしまうこともありますね。
　誰かのお世話にならなくては自分一人ではどうしょうもできませんよね。

　我が家にも義父＆義母がいます。
二人とも80歳を超えています。また身体も不自由です。

　まだ私が元気で面倒を見れますがだんだんとお互い歳を取っていくと思うと世の中ますます高齢化社会の問題をみんなが本気で考えていかなくてはならないだろうとテレビを観ていて思いました。

　写真は文とは関係ないですが職場で食べたすいかが美味しかったので種を3粒蒔いていたら芽が出てきたので撮りました。

　それと職場にMさんがとても美しい蘭の花を届けてくださったので載せました。

　この花のように美しい気持ちで介護について心から親切に優しく皆様のお役に立てるようにと息子が仕事を出来ますようにと親心で祈っています。

wiiを買って！

Sun, 05 Jul 2009 22:32:06 +0900

　昼過ぎから会議があって5時前に帰ってくると息子が私を待ちかねていました。

　帰ってきたら私と買い物に行くことになっていたからです。

　今朝、息子が「Wiiを買って」と言ったので「いくらするの？」と聞くと本体だけで2万以上とのことでした。

　失業中の息子が今月から職が授かって働き出したのと、定額給付金を貰っていたのにあげていなかったので「家の中で運動出来るからじいちゃんもばあちゃんも出来るからいいよ」と言う言葉に乗せられて（私もダイエットにいいかなあ～とひそかに思い）

　息子とY田電器に買いに行きました。

　ちょうど本体とリモコン1本とテレビに接続するアダプターが付いて2万5000円になっていました。

　年間の商品券500円とポイント3千円分が溜まっていたのとを利用してもうひとつリモコンとwiiスポーツのソフトをクレジットカードで買いました。

OK━承諾━許可━採用━ヽ(　*ﾟДﾟ)ﾉ━採用━許可━承諾━OK♪

　早速息子がTVに接続をしていました。
その間に私は夕食の用意をしていました。

　息子が義母を誘って早速ボーリングの対戦をしていました。

　対戦結果は義母が80点、息子154点でした。

　日頃あまり運動することの出来ない義母は（86歳）夕食前のひととき孫を相手に一汗かいていました。

　義父（87歳）を息子が誘うと「現場に行ってせな面白うない」と言っていました。

　義母と私は「現場～」と言って笑ってしまいました。（;＾△＾）ｱ、ァハハハハハハ
　ほんとうのボーリング場のことらしいです。＿＿。iiiiiii （ボウリング）

　本日の夕食メニュー。（サーモンのバター焼き・水菜と豆腐の煮物・じゃがいもと玉ねぎの味噌汁・
ごぼうの煮物でした。
　
　夕食後、私も息子に教えてもらいやってみましたがなかなか面白いものですね。

紫陽花でおまじない♪

Sat, 27 Jun 2009 00:08:51 +0900

　　　　　　本日は6月26日です。

　今朝は朝から良い天気に恵まれました♪

　梅雨の中休みでしょうか。

　義母を仕事に行く途中近所の歯医者に乗せて行きました。

　ちょっと、入れ歯の調子が悪いため前に掛かっていた歯科医では良くならないため違う歯科に変わっての治療中のためです。

　歯科は毎日でなく週1度のためなかなか治療が終わりません。

たびたび仕事を休むわけにも行かないので帰りは介護タクシーを呼んで自宅に送って貰うようにしています。

　今日は紫陽花の花を吊るす日です。

と、言うのは、聞いたことなのですが年に一度の6月26日に紫陽花の花を3本半紙に包み逆さにしてトイレや寝る部屋に吊るすと婦人病にならないとか下の病気にならなくて寝込まないと言うおまじないがあるそうです。
　なので我が家ももう何年も紫陽花を逆さに吊るしています。
そのお蔭か今まで誰も婦人病で寝込んだりはしていません。
　
　義母も今まで頚椎や脳梗塞で何度も入院はしましたがお蔭で退院しては元気に回復させていただいています。

　写真の紫陽花は今年我が家に8個咲いた花です。

もうあまり綺麗ではないのですが今日の日に紫陽花を義母の部屋とトイレに吊るしました。

　またこれから一年間お守りくださいね。と祈りを込めて！

手作りの箸袋

Wed, 24 Jun 2009 00:46:51 +0900

　昨日、今日と夜大雨が降っています。

　☂ฺ　＼（０＾*）））やっと梅雨らしくなってきたみたいです。

　我が家の庭に3年前から紫陽花の花が咲き始めました。

　一年目はたった１つだけ咲きました。

　2年目は3つ咲きました。

　そして今年は8つくらい花を付けました。

　色は薄いブルーです。

　紫陽花の花は雨が良く似合います。

　雨に濡れ生き生きとしています。

　　☆☆☆（ｏ＾□＾ｏ）☆☆☆

　今日、香川の知人から手作りの箸袋のセットが届きました。

　爪楊枝入れもセットになっていました。

　Oさんはとても器用で折り紙でなんでも折ってしまいます。
　
　今まで見た中ですごかったのは、飛ぶカエルです。

　それとか、親子の亀とかをぱっぱっと折ってしまいます。

　私は自慢じゃないけど折り鶴しか折れません。

　そんな器用なOさんってすごいなあって感心してしまいます。 o(*'▽'*)/☆゜’ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
では、またね。
　

　

無事帰って来ました～。

Sun, 14 Jun 2009 00:04:09 +0900

　本日4泊5日の研修会＆研修旅行から無事帰ってきました。

　奈良から夫の姉夫婦が11日から13日まで義父＆義母のお世話をしに帰ってきてくださいました。

　それと夫の弟の嫁が毎日おかずやパンなどを届けてくださったり、洗い物をしてくださったり、娘がいろいろと私の留守中がんばってくれたみたいです。

　お蔭で私は有意義な研修会と研修旅行に参加させていただくことができました。

　ほんとうにお世話になり有り難うございました。

　写真は淡路の牧場での乳搾り体験の牛さんと、１頭だけいたころころ太った黒豚ちゃんと、南京街の写真です。

　写真には撮れませんでしたが咸臨丸と言う観潮船に乗って鳴門の渦潮見学をしたり、夜は淡路サンプラザという国際ホテルにて大宴会などをして楽しく過ごすことができました。

明日から不在で～す。

Mon, 08 Jun 2009 23:53:57 +0900

　明日から研修会のため13日まで不在です。
（その間ブログはｵﾔｽﾐしますのでよろしくお願いします。）
　
　女が家を留守にするということはなかなか大変なことですね。

　我が家にはココと言う犬がいます。
　朝はまずその世話から始まります。

　ｵｼｯｺとウンチをしている新聞紙を取替えなければなりません。
　それから餌と水をあげます。

　その次に義母＆義父の面倒。
　まずポータブルトイレを洗います。（夜中義母はローカまで歩きにくいため使用）

　起きてくるまでに朝食の準備をして机の上に乗せておきます。

　普段洗濯は短大に通っている娘がしてくれていますので助かっています。

　まあ、後はなんとか娘と義母が義父に指図をしてぼちぼちやってもらいます。
11日から13日まで義母の長女夫婦が帰ってきて食事の世話をしてくれることになりましたので助かります。

　それでは今から準備に取りかかりますのでおしまいにします。

　写真はなんにもないと寂しいのでこの前色紙に作った押し花です。

☆珍しい所からの写真☆

Thu, 04 Jun 2009 23:54:44 +0900

　　　　　　　今朝、6月4日、貨物船の夫から写メールが届きました。

　メールの文には「ボーイング社の部品」という題名が付いていました。

　文章の内容は《広島の江波に来てる　コンテナの中身は飛行機の部品》

すっごく大きなコンテナだそうです。通常のコンテナよりもずっとずっと大きいそうです。

　✿ついでに、5月26日午前7時22分に送られてきた写メールは山口県の関門橋です。

　これは、《いい☀天気が続き今橋の下から撮った》、と書いてありました。

　夫の貨物船はビルで言うと4階建てくらいの高さがあるそうです。

　一番下の写真は前に私が夫の貨物船を写したものです。（雇われているため夫の船ではなく正確には、夫の乗っている船です。）

　夫はデジカメを買って持っていったので「何か珍しい写真が撮れたら送ってきてね」とお願いをしていたらちゃんと送ってきてくれました。

　なかなか船に乗ってからでないとこういうアングルでは写せないと思いますのでこれからもまた送ってきたら紹介しますね。

花鳥園に行って来ました～。

Mon, 01 Jun 2009 00:32:05 +0900

　本日5月31日（日）曜日。

　夫の貨物船が摩耶埠頭の新港A突堤と言う所に着いたので早速ETCを活用し荷物を届けに行ってきました。

　私のカードはまだ間に合わなかったので知人にカードをお借りして後で代金を払うことにして朝11時過ぎ早速神戸に向かって出発しました。

　カード挿入後、いよいよETC高速初体験です。

　車が近ずくとバーが自然に自動で上がって通過できました。
（当たり前のことなんですが初めてなのでうまくいくのか内心ドキドキしてました。）

　阪神高速に入ると自然にポートアイランドの方向に行けるはずがなんと事故車の為か、途中で一般の道に出てしまいました。

　え～。私カーナビついてないよ～。

　どうしようかな～と思いながらガソリンスタンドに飛び込みガソリンを入れて行き方を尋ねました。
高速もこの国道2号線も混んでるけど、ここを真っ直ぐ行ったら行けるとのことでしたのでそのまま走りました。

　しばらく走ると長田町って表示がでてました。
ここは阪神大震災で火災の為たくさんの人が被害に遭った所だな～とか思いながら運転してました。

　しばらく行くと見覚えのある所まで出て来ました。

　どうやら以前に来た所まで無事きたみたいです。
　ポートアイランドがもう目の前です。

三菱倉庫に添って表示の通り進み、今日は初めて行く所なので途中で夫に携帯をしました。

（船の着く岸壁はいつも同じではなく荷物に寄って変わるみたいです。）

　夫は自転車に乗って途中の所で待っていてくれました。

　夫について後ろから走り岸壁まで行って荷物を渡しました。

　今日一日時間があると言うのですぐ近くにある花鳥園に行きました。
ちょうど、入園料が半額の800円になっていました。

　　　「がんばっトリまス！関西！キャンペーン」

　　　　　神戸花鳥園入園ほぼ半額！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　実施期間：2009年5月30日(土)～2009年6月7日(日）

　神戸花鳥園では、花と鳥とのふれあいを通じ、みなさまに元気を出して、がんばっていただくために「がんばっトリます！関西！キャンペーン」を実施します！
　
　ちょうどお得ないい日でした。

　園内の中も新型インフルエンザも遠のきマスクをかけている人は殆ど見かけませんでした。
たくさんの人で賑わっていました。

　お昼ご飯に大人料金1380円でバイキングを食べました。
　私は2回目の花鳥園でしたが夫は初めてだったので満足していたようです。

　それから近くのいずみやで買い物をし夫を船まで送り帰り道。
　
　またまた、阪神高速入り口封鎖！

　しょうがない、国道2号線にて帰ろうと明石海峡を渡る手前まで走りました。

　やっと高速入り口に辿り着きました。

　無事明石海峡も渡り、淡路島も渡り、無事8時過ぎ我が家に到着しました。
　夕べからカレーを作っていたので家族皆食事は済んでいました。

　ETCのお蔭で普段は片道だけでも約5000円以上はかかりますが千円効果のお蔭でずいぶんお徳でした。

　夫に荷物も渡せて花鳥園で一日楽しく過ごすことができました。