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小郡ロードレースで改心

2014/3/25(火) 午後 9:08

筆不精 いや、スマホからだとフリック不精になるのか、 どうでもいいけど。 いつもなから久々の更新です。 3月23日(日)に小郡ロードレースに参加してきました。 とりあえず今回はPB更新を目標とはしません。 ぜーんぜん走り込めてないんで。 走力の低下 ...すべて表示すべて表示

ダニエルにすがる

2014/2/8(土) 午後 2:55

2月に入ってギアチェンジ! っていうかエンジンかけただけとも言えるけど。 エンジン始動ついでに、漠然とした日々の走りではなく効率的にレベルアップにつながる走りができるよう考えてみよう! で、用いるのはダニエルっちゅう人考案によるペース表です。 VO2max値は『時間単位あたりに組織が ...すべて表示すべて表示

充電しすぎた

2014/1/28(火) 午後 8:36

秋の橘で100キロ完走できたご褒美に嫁さんにGPSウォッチ買ってもらいました! GARMINやらSUUNTOやら色々調べたり試したりしたけど、見た目もフィット感も気に入ったEPSONのSF710Sを選びました。 詳細レポはいずれ書くとして、これはトレランにもウルトラにも使えちゃうし気にいらない点も少ない ...すべて表示すべて表示



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