ヨーロッパで薬膳

この国の人たちはどうしてこんなに不健康?

かぼちゃってどうやって食べる?

あっと言う間に一ヵ月半もブログ更新しませんでした・・・ 単に忙しかったのです、といっても一仕事した後は気持ちいいですー で、そのまま病気になってしまいました! 薬膳やっていても病気にはなります。 というか、食事に気をつけてないと、こんなものではすまないから薬膳をしていたりもします。 フランスに来たときは冬で、底冷えのする中、食べるものといえばジャガイモ、パン、チーズに肉、扁桃腺を腫らし、何度も苦しい思いをしてしまいました。 そんな経験からとにかく冬には滋養のつくもの、身体を温めるものと今でもしょっちゅう 生姜とねぎ、卵、豆腐入りのおじや、えび料理を作ってます。 そのおかげか今のところ軽い咳、鼻水はあっても皆元気です さて、日本人の大半はかぼちゃ好きと思ってます 煮っ転がし、お味噌汁の具、すべて表示すべて表示

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