♪おうちご飯〜お蕎麦♪

 

最近ショックなことがありました＿|￣|○

徒歩圏内（２０分）にあったカルデイが閉店。

お気に入りなお店だったので残念ですぅ。

 

 

 

なるべくヘルシーなおうちご飯を心がけてます。

でもたまには（１週間に１度くらいかな）

ガツンと食べたいものを食べます(　＾∀＾)

今日はﾍﾙｼｰご飯のｱｯﾌﾟღ❤ღ´ｪ`*)

 

 

* 冷やしそば *

*　サラダ　*

 

 サラダにはオリーブオイルと岩塩で。

 あっさりして美味しいですよ(´▽｀)

 

　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お蕎麦にはオクラ・納豆・山芋・紫蘇を載せて♪

　　　　　　　　　　　　　　　　自家製の万能醤油でいただきま〜〜す♪

　　　　　山芋のｼｬｷｼｬｷがミソ！

　　　美味しいですよ〜〜

 

*　おまけ　*

今日のおやつ

 

 

ドライﾏﾝｺﾞｰ

ホロ甘くって大好きですぅd(o^v^o)b

 

では またね

ご訪問ありがとう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

ヘルシーいいですね！
がつんも・・どんなかな？

[高橋マサヨシ]

♬♩♫♪☻(●´∀｀●）☺♪♫♩♬ご無沙汰していました！

サラダは、シンプルに食べたほうが美味しいよね❤
御蕎麦も、ネバトロ系で身体に優しく美味しいそう♪
あぁ！カルディ・・・・残念よねー！＞＜

ﾔｯﾀ━━━ヾ(*≧∀≦*)ﾉ━━━!!! ポチっと☆

[高橋マサヨシ]

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♪たきちゃん おはよう♪

そっか！たきちゃんは採りたての紫蘇を食べられるんだね〜〜
いいなァ！
今一番の贅沢は採りたて野菜を食べられることかなァ
なんて私思ったりしてますよ。
羨ましい(*^▽^*)
お〜〜お刺身も食べたいなァ！
カルディショックでしたょ。
♪ぽち ありがとう(*^o^*)

♪あっちさん おはよう♪

ジメジメの季節になったね。
今週も曇り・雨のお天気が続くね。
せめて食べ物だけはさっぱりと！だね。
お蕎麦好きで結構おうちで食べることが多いです。
ざるそばだけじゃさみしいので
なんでものっけちゃいます（笑）
カルディ・・・結構楽しいお店だったのに残念です。
どこが一番近いかなァ？

♪あっちさん♪

わざわざありがとう。
♪ぽち 嬉しいです(´▽｀)

♪リッキーさん おはよう♪

今週も頑張ろうね〜〜(#^.^#)
お蕎麦はおうちで食べることが多いよ。
いろんなもののっけちゃうと楽しいよ♪
節約にもなるしね！
食費・・・どうやって節約しようかって日々頭痛いですぅ。
（ここで愚痴ってどうすんの〜〜）
万能醤油はいつも冷蔵庫にストックしてるの。
うん！作るんだよ！
超美味しいの♪
これお蕎麦のタレや煮物なんかに重宝してるよ。
簡単に作れるんだよ！
♪ぽち ありがとう(=^0^=)

♪ラクスさん おはよう♪

茶そばとっても美味しそうでしたね！
炒めて食べるなんて・・・
今度やってみるからね(^0_0^)
ネバネバは体にもいいしね〜〜
するのも美味しいけどきったほうがシャキシャキ感が
あって私も好きよ♫
ドライマンゴー中身少なくない？
すぐになくなっちゃうし(Ｔ▽Ｔ)
♪ぽち ありがとう(#^.^#)

♪koichiさん おはよう♪

うふっ。
ヘルシーでしょ。
でもたまにがっつり食べたいのでその時はビールも
飲むよ〜〜。
ビール→ワインのコースが好きなんだけどすぐに睡くなっちゃう。
なので翌日お休みの日にこのコースにしてますぅ（笑）
うんうん！ドライマンゴーおつまみでもOKね！
カルディ残念です〜〜
南柏のイーオンにはいってたの。
柏ってカルディないんだよね〜〜
出来ればいいのにな！
♪ぽち ありがとう(*´∀｀*)

こんにちは

暑くなったらサッパリ系の食事が良いですね♪
冷やした蕎麦にネバネバ野菜！
とてもヘルシーなメニューじゃないですか☆

健康的〜。

しふみさん、いい奥さんですね。
関心しきり〜。

ﾎﾟﾁｯ！

♪ERIさん こんばんは♪

これからの季節にお勧めよ〜〜
しかも経済的だと思わない？
しかもヘルシー♪
（量だけ気をつけたらね・笑）
万能醤油。。。
そうそうだし醤油よ。
いつも作り置きしておくの。
とっても重宝してますぅ〜〜(^0_0^)
うふ(#^.^#)
ぜひさっぱりおそば作ってみてね！
♪ぽち ありがとう(*´∀｀*)

♪キーヤン こんばんは♪

あはっ(^0^)/そうだったね〜〜
納豆NGだったね。
こんなに美味しいのに・・・
ざんね〜〜ん(´；ω；｀)
いつか食べられるようになったらいいなぁ。
カルディってねお店の名前でね
食材のお店なの。
輸入食材も扱っていて面白いお店だよ〜〜
このおやつもそこで買ったの。
近所になくなっちゃって残念だぁ(~ω~；)))
♪ぽち ありがとう(´∀｀*)

♪な〜べさん こんばんは♪

ヘルシーいいですよね。
食べすぎはいけません。
うふ♪飲み過ぎもね〜〜
次回はガツンメニューアップしようかな。

♪ショコラ姫さん こんばんは♪

ほんと〜〜
お久しぶりっ！
お元気でしたか？
確かに生野菜でヘルシーなのにドレッシングで
カロリーがっつりは悲しいものね。
これもお勧めですぅ。
ネバネバお蕎麦も美味しいよ〜〜！
そうなの〜〜カルディ悲しいよ〜〜(´；ω；｀)
♪ぽち ありがとう(´▽｀)

♪ショコラ姫さん♪

登録ありがとうね(=^0^=)
これからも仲良くしてねっ！

♪赤チン先生 こんばんは♪

夏でも食欲が落ちない私ですぅ〜〜
でもさっぱりしたのが食べたいですよね。
これおうどんでもいけますよ(^0^)/
ネバネバも体にいいしね。
赤チン菜園でできたお野菜のせて食べてみてください。
♪ぽち ありがとう(*^▽^*)

♪ばばさん こんばんは♪

わぁぁ〜〜ホントですかぁ〜〜
いい奥さんになれるかしら？
う〜〜ん。
素敵な男性いないかしらぁ〜〜（＾∇＾）
これからはお蕎麦やおうどんそうめんの出番が
多いですよね。
お野菜もしっかり摂りたいですね。
♪ぽち ありがとう(*ﾟ▽ﾟ*)

カルディー、残念でしたねぇ
自分も色々お世話になっています＾＾

お蕎麦、美味しそ♪
ぽちん！！

♪えうろぱさん こんにちは♪

そうなんですぅ〜〜
柏駅ににカルディーないんですよ。
あっても良さそうですよね。
京北があるからかな？
はい〜〜
お蕎麦大好きでおうちでよく食べますょ！
今日もお蕎麦の予定です（笑）
♪ぽち ありがとう(*^▽^*)