☆毎日がスリリング☆〜海外生活日記♪〜

ご心配をおかけしています。

皆様の温かいお見舞いのお言葉嬉しく拝見させて頂きました。
すぐにリコメをしないとと気になりながらなかなかゆっくりできず申し訳ありません。
このブログは義母や友達そしてお仲間が遊びに来てくださるので、
近況報告として毎日更新はして行こうと思っています。

昨日はGPに連れて行って来ました。
どうやらやはりアレルギーによる蕁麻疹が全身に広がっているようで、
1日1回の液体飲み薬のみ処方されました。
薬の効いている間はまだ良いのですが、
まだ新しい蕁麻疹が出てくるので油断はできません。

結構きついアレルギー反応が出ているようで全身の蕁麻疹に加え夜中に38.5度発熱しました。
鼻がつまる、息苦しいと言い出し大変驚きました。

ひどい時は熱が出たり内臓にも蕁麻疹が広がり気管がつまると呼吸困難で死に至るので
本当にアレルギーと言えども怖いです。

また人口の20％ぐらいは一生のいつかなる可能性を持っているようなのです。

一体何に反応したのか検査で調べるのはとても難しいようで心配です。
食事にも気を遣っていたのに残念です。
思い当たるとすれば、豆腐か？？
近くのアジアンスーパーの豆腐、有名グルメ漫画の作者も美味しいとおっしゃる韓国店だそうですが、
夏場たまに賞味期限内でも腐っていることもあり、先日のは賞味期限は3月、そして
味も大人が食べた普通だったのですが、ハングルでなく漢字でいっぱい書いてあるのにしたので
中国のものだったのかもしれません。豆腐が黒だと100%言い切れないので何とも言い難いのですが。
アジア店もあるだけ有難くシドニー生活においては便利だと思っていましたが、
東京マートはともかく、それ以外のアジア店でのお野菜の陳列状態もそういえは不自然で
(全部がそうとは言い切れませんが中には)、20年、30年前ぐらいの田舎の小さなスーパーみたいで
その鮮度や流通経路等疑問点もあり食の安全性への危機感を今回さらに痛感しています。
日本の便利生活、ショッピングセンターに目が慣れていると、
やはりこちらはとても田舎です。

どうしても病気やらになるとオーストラリアに対しても後ろ向きな発言しか出てこず、
申し訳ありません。生活に慣れても日本を知っている以上どうしても日本と比べてしまう。。。
これが当たり前と思っていたら何も疑問を持たないのだろうけれど。
買い物に行ってもどこに行っても体調が悪いと日本に帰りたいなぁ。。。と
『揺れる心』もあります。
その一方で日本には無い素晴らしい点だっていっぱいあるので、
どちらが良いとは一概に言えないのですが。。。
その時その時で、オーストラリア寄りに気持ちが動いたり、
日本よりに気持ちが動いたり。そのことについてはまた別に書きたいと思います。

今回のオーストラリアの山火事や洪水の報道が日本でもされているようで、
親からも大丈夫かとの連絡をもらいました。
ブログの皆様からもお見舞いコメントを頂き本当にどうも有難うございました。

本当に沢山の方が今回の熱波・極度の乾燥による山火事で尊い命を落とされ悲しいです。
シドニーでも40度超える日がちょこちょこあり、私の住むところは海が見える地域ですが、
海から離れ内陸に車で半時間も行くと連日40度を超す猛暑が続いていました。
シドニーからメルボルンは海沿岸を走る国道１号線で約１０３７kmあり、
首都のキャンベラに貫ける道を通る内陸の国道で約８７３kmほどの距離があります。
こんなにもシドニーより南極に近いメルボルンですが、今年のメルボルンの気温は異常で、
47度を記録したり、シドニーよりも連日温度が高い日が多くなっていました。
メルボルンの街を旅行で走り抜けたのでメルボルンが今まで以上に身近に感じます。

同じ大陸で大きな惨状を目の当たりにして本当に心が痛みます。

病気にしても災害にしても緊急なことがあればこのブログでも報告しようと思う気持ち・・・
いつの間にかブログのお仲間も大切な家族のようで、親身な温かいコメント
嬉しく拝見しています。

☆☆☆リコメ気長に待ってやって下さい☆☆☆

モコ

救急に行ってきました。

また午前4時半に長男が目を覚まし体中痒がってまた冷やしたのですが
追いつかず、とうとう救急に連れて行って来ました。

症状の経過をあらかじめメモして・・・
聞き取りはだいぶ分かっても医療用語は全くお手上げです。
私は辞書を片手にメモして、何か聞かれたら言えるようにして後は夫に任せて。。。

ちょうど朝ということもありすいていてわりとすぐにみて貰えました。
今日の当直の先生は若い女性の先生でしたがとても優しくて親切な方にあたりました。

どうやら日焼けからの火傷の水ぶくれと思ったのですが、
違うと？？？

何かのアレルギーだったのでした。
虫刺されによるアレルギー症状で全身に渡ったのか、
何が原因かはGPを受診して下さいとのこと。
とりあえずの処置を受けて飲み薬も1回分飲ませてもらい帰宅しました。
呼吸困難とかがあればまた来るようにと。
それはないので大丈夫かと思います。

そんなこんなで睡眠時間は2時間半ぐらいです。

今日はGPに連れて行き様子をみてみます。
アレルギーといえども怖いですね。
少し仮眠を取ろうと思います。ご心配をおかけしました。

顎関節症？？？

皆様おはようございます。
日本の寒さはいかがでしょうか？？？
このところ毎日慌しくリコメも進まず皆様のところにゆっくりお邪魔できていなくて
申し訳なく思っています。
一昨日はブログでお世話になるｒｙｏｎｇさんとマフィンさんにお茶に誘って頂いて、
嬉しかったです☆マフィンさんとは初対面でしたが、とても逞しくパワフルな女性でした。
先日のハンターバレーについても色々教えて頂き会ってお礼が言いたかったので
お会いできて嬉しかったです♪♪

昨日はというと夫の会社の後任の方の奥様とお嬢さんがお見えになり、
お会いしてきました。素敵なご家族でまたお仲間が増えて嬉しくなりました。
夫の時は前任者から数年経っていて何もかも自分で調べたりしないといけなくて
情報がほとんどなくとても苦労したので、
そんなご苦労をれさないようにシドニーについて、私の住む街について
分かることはお伝えできればと思っています。

2週間前ぐらいから夕方になると頭痛がひどかったり顎がだるくなり痛くて
奥歯に問題があるのかと思っていたら、
どうやら顎の関節の問題のようでした。
昨日は施術を受けに行ってきましたがどうやら肩こり頸のこりがひどくなると
顎関節症の症状がでるそうでそれかもしれません。
頭痛がひどいと日本でいうバファリンのような鎮痛薬で凌いでいましたが
一時的なもので薬も体に悪いしなるべく控えるようにはしています。
でもどうしても仕方ない時は仕方なく服用しています。
こちらの生活にも慣れ特に何かに困っていることもないのですが、
無意識のうちに外に出ると気を遣っていたり力が入っているのかもしれません。
京都で下宿していた時も、生活にも慣れ自分ではストレスに感じていなくても
たまに実家に帰宅すると睡眠薬でも飲んだかのように眠りが深かったのを思い出しました。
今もそれと同じで海外生活無意識のうちにストレスが掛かっている面もあるのかもしれません。
どこに行っても現代社会ではストレスはつきものですね。
日本は日本で別の意味でストレスが色々とあると思うし、
まずは子供と向き合っていこうと思います。

長男のことでも色々心配事があったり最近は次男が目を離せなくなったり
動きが激しくなって来ています。
小さい子供の成長は1月単位でも随分違うものです。
先月はなかった悩みが突如として現れることも。予測不可能です。
依然として食に関しては少しアレルギーはおさまって来たようなのですが、
好きなものしか食べず色々試しても「ＮＯＮＯ」と首を横に振りこれもかなりストレスです。
上の子はよく食べてくれて食に関する悩みはなくここまで来たので
下の子で食べてくれない大変さというのを感じています。
泣き出すと抱っこも拒否、何をしても泣き止まない時は気持ちが滅入ります。
そうそう、長男の大変な時期を思い出しました。
『魔の2歳児』突入か？？？
ついこの前までここまで大変ではなかったのに、ここから帰国までが
海外生活における育児の正念場になりそうです。
自分１人だと何とかなることが子２人連れいてるとなかなか予定通りに事は進まなかったり。
あと半年弱、みんな元気に帰国できたら御の字です。

今日はお友達とそのママが遊びに来てくれる日です。
長男もとても楽しみにしていて私も楽しみです☆
夫は大学の毎月恒例の同窓会です。私も行きたかったのですが、子連れで夜の会はご迷惑をかけると
いけないし私と子供は欠席に。
とても温かい会で、行くとシドニーにいる気がせずいつも気持ちが癒されます。
日本にいると大学のＯＧＯＢだからというだけでここまで親しくさせて頂く事は
ないかもしれませんが、こちらでは○○会として親睦を図れる場を設けて頂いて、
またそこでも新たな出会いがありそうした出会いに感謝です。


日曜日も日本の出身地が近所の友達親子と遊ぶ予定です。
子供もそういった学校以外の遊びに飢えているんですよね。
本来ならば幼稚園でお遊びをしている年齢ですが、
朝は早く、45分×6限の授業をしかも英語で頑張っています。
学校までもバスに1時間ほど揺られての通学。
よく頑張っていると思います。通っているだけでも偉いなと。
あともうちょっと何とか頑張ってくれるよう願っています。


さて、記憶の新しいうちに先日のハンターバレーの帰りに寄ったとっても綺麗なビーチ、
そしてタスマニアの残りの写真もアップしてしまいたいのですが、
このような状況ですのでまた時間の合間をみて更新ができればと思います。


リコメ・ご訪問させて頂くのが遅れますが、何卒よろしく御願い致します。


モコ

『病気にならない生き方』☆

いつもお世話になっている治療院の先生からまたまた本を貸して頂きました。

前回お借りした『未来食』もとても勉強になり、日々の生活に取り入れています。

まだお肉をやめるのができていないけれど、

気をつけて野菜・海草・無添加のお味噌・自然の塩・おつけもの・大豆などを摂るように

していると体調が違うように思います。

100%雑穀まではいってませんが、ご飯に雑穀を混ぜて頂いています。

美味しいです。

子供にも外食の怖さも説明したり『食の安全性』を家族で考える良い機会となり、

私自身も色々考えて買い物もするようになったので

先生にはそのきっかけを与えて頂いて感謝感謝です。

良い傾向だなと自分達の体を通して思ったのが、

気をつけていると今まで食べて何も感じなかったものでも体に悪いものだと

胃がどーんとしたり痒くなったり何だか体に反応がでるんです。

お菓子とかお肉とか。

現代人はいろんな『毒』に慣れてしまい耐性ができてしまい鈍感になっていっているようなのですが、

健康に気遣う食事をすることで、体にとっての『毒』は体が反応するようなのです。

一気にはいきませんが、少しずつ健康食にシフトしていけたらと思います。

気づいた時が良い始め時ですね。

知らなかったでは済まされない恐ろしい食の実態についての知識を深めて

家族が健康にいられたらと思います。

すぐには結果は出ないかもしれないけれど、10年後はかなり変わってくると思うので

気長に続けたいです。

今回はもっとおもしろい本があるとのことで貸して下さったのが、

『病気にならない生き方』べし国アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授

新谷　弘実さん著の本ともうひとつ健康食についての資料です。

この新谷教授は世界初で大腸の内視鏡によるポリープ切除をされた先生で

全米1の実績を誇る胃腸外科医です。

アメリカや日本の著名人の主治医でもある先生による

どういう食事により胃相・腸相が良くなるのかとても興味深い本です。

まだ読みかけですが、天気の悪い日には家で読書をして

体について色々と学びたいと思います。


知らなかったでは済まされない・・・

健康について考えるのは病気になってからであることが多いと思うのですが、

身近な大切な人を亡くし、若い時から食事に気を使わないといけないと実感しています。

たばこを吸っている友達にたばこを辞める様に言ったけど、

辞めてないだろうなぁ。。。肺癌に罹らず元気で長生きして欲しいから、たばこは辞めて欲しいです。

何でも早期であれば助かるものも多いので、夫も「夫婦で定期的に健康診断を受けるようにしよう」と。

子供も手を離れてから夫婦で楽しい40代・50代を過ごすにはまずは健康でなくては。

まだ遅くない！今から色々と勉強して役立てて行きたいです。

先生、為になる本をどうも有難うございます☆☆☆

風邪ひいたみたい〜(゜◇゜)

どうやら先週の疲れが出て、風邪をひいてしまったようです。
いつもまず喉に来て、扁桃腺が腫れやすいです。
喉痛い・・・

関節痛というか、扁桃腺で喉が痛くなると体がだる〜くなるんです。

そして恐れていた副鼻腔炎が再発した気がする。。。

過去記事にも書いた事があるのですが、
こちらに来て今までにないひどい花粉症にかかり(日本でもスギ花粉症やらアレルギー性鼻炎あり)
生まれて初めて副鼻腔炎(いわゆる蓄膿症)というのになりました。
ひどい花粉症や鼻炎を放置しておくと悪化してこれにかかるらしいのですが、
今までは鼻が調子悪いとすぐにかかりつけの耳鼻科に行っていました。

が、こちらでは一般開業医(GP)にまずかかり必要に応じて専門医を紹介される仕組みなので
二度手間。面倒です。
しかもGPが専門医に紹介してくれるとも限らない。
薬を出してこれで様子見て！って感じで。

ひどい花粉症の後鼻がまったく通らなくなり、顔面も痛くなり
ちょうど一時帰国だったので日本で耳鼻科に行きレントゲンとったら
副鼻腔炎になってるってわかって。。。
こちらではそのリスク考えて抗生物質を飲むよう指示もなかったし。。。
どうなってるんだこちらの医療！

で後日医師に言うと「抗生物質出さなかった？飲んでなかったの？」
え。。。。。。。
そんないい加減な。。。
日本でいうセデスみたいなのを痛かったらず〜っと飲み、
体大丈夫かな？と思ってしまいます。
こちらではこれでもかっていうぐらい薬くれて、
鎮痛薬もいろんな種類の大量にくれて、どれか飲んだら痛みましになるから。。。
って感じ。
豪快です。

薬局でも薬買っても副作用大丈夫って聞いても
「大丈夫大丈夫！」って。
ほんとか？？？普通鎮痛薬とかきつくて胃に負担かかったりすると思うけど？

喉と鼻が痛いです。こちらはやっぱり医療が辛いなぁ。。。
早く花粉のない夏になって欲しいですね〜。(≧◇≦;)

免疫力落ちて疲れてると悪化するみたいなのでゆっくりしときます。Ｚｚｚｚｚｚ〜〜〜。