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二人分
柿 １個
バナナ １本
牛乳 １６０ｃｃ
氷
これはおひるごはんの代わりに飲みました。
とっ〜〜〜〜〜〜〜ても甘かった（＞＜）
酸味がほしいところ。
でも、腹持ちはよかったかな（＾＾；）
二人分
小松菜 ちょこっと
ゴールデンキウイ １個
ノーファットヨーグルト １５０ｃｃ
氷
これは今朝のジュース。
酸味が結構あったなあ・・。
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手作りジュース
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コメント（2）
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二人分
小松菜 ５０ｇ
りんご １/4
ゴールデンキウイ １個
ぶるーべりー ２０粒
グレープフルーツ ３房
今日のスムージーはすごかった・・・。
色が（＞＜）
どどめいろ？えっ！どんな色かって？すごい色・・・。
でも、見た目によらず味はおいしかった♪
でも見た目がね（−−；）
見た目って大切・・・ね。
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今朝のスムージー
二人分
小松菜 ５０ｇ
りんご 半分
グレープフルーツ ３房
レモン汁
アボガド １/4
水 少し多め
ちょっと甘みが足りないかんじ（＾＾；）
でも普通においしくいただける☆
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ここ最近、はまっています♪感想はあくまでもみきみき的意見です
 覚書 二人分
小松菜 ５０ｇ
りんご 半分
アボガド １/４個
キウイ １個
ゴールデンキウイ １個
グレープフルーツ ２房
水 適宜
おいしい♪
小松菜 ５０ｇ
りんご 半分
キウイ １個
ブルーベリー 少々
ブルーベリー少しなのにきれいな紫になりました♪
目によさそう♪おいしい♪
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手作りジュース覚書
ゴーヤ 小 １/2
オレンジ 1/2
レモン 1/2
リンゴ 1/2
水 適宜
氷 適宜
マジックブレンダーでミキシング。
にが甘いジュースでした（＾＾；）
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