運動不足！！

今朝も、七時前に犬と散歩に行ってきました

 

途中、私の運動不足の付き合いで走りも入れて

 

自分の体力のなさに

 

本気で少し運動しないとダメかも

 

皆さんは何か、運動していますか？

 

家にいる私は、家事と買い物ぐらいだったから・・・・

 

ちょっと無理しない程度に朝の散歩と

 

続けてみようかな