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ゴール３３．１９５キロ前

今日は５時に起きて福島県へ向けて出発！普段会社のときは全然起きれないけど、登山の時だけは別人だ(#^.^#)今日登るのは、東北百名山に入っている二ツ箭山(ふたつややま)だ。一昨年に引き続き、２回目の山行。今日の登山は、高校の同級生�儀�と会社の先輩Ｏさんと後輩Ｋ君の四人。Ｏ先輩は大丈夫かな？心肺機能も足もちょっと心配だ(-_-)
それではスタート！うん、やっぱり山はいいな、嬉しくなってくる!(^^)!なんだか体が重い気もするけど、一汗かけば軽くなるんだよな。マラソンのアップ前と同じ感覚だ。オッ汗が出てきたぞ。んっ、一汗どころか滝のような汗だ。息も苦しくなってきたぞ。おかしい･･･。何でだ？Ｏ先輩はどうだろう？あれ、快調に登ってるよ。早くＯ先輩バテテくれないかな。まずいな、自分から休憩とは言いたくないんだよな。息苦しいどころか足も前に出なくなってきたぞ。明らかにおかしい。ってか肺に酸素が入ってこないぞ。駄目だ。苦しい。言おうか。言わまいか。
『待って下さーい！』とうとう言ってしまった(>_<)まさか体力自慢だった自分が最初に言うなんて･･･まいった、先々週のフルマラソンの疲労が抜けきれてなかったのかな？下りでも、右膝が痛くて痛くてしかたがない。普段なら写真も率先して撮るのに２０枚位しか撮れなかった。まるでいいところなしだった(ToT)
でもやっぱり山が好き。久しぶりの登山で満足な１日だったなぁ(^_^)

本日の練習？　：　登山　(５時間、休憩込み)
本日の体重　　：　８３．５キロ　(よく分かんない結果だな)

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ゴール３４．１９５キロ前

ゴールデンウィーク中に働いてる人は、何人ぐらいいるんだろう？自分の職種はこの時期忙しいから働いているけど・・・
明日は久しぶりに登山だ！忙しいので日帰りになっちゃうけど、やっぱり嬉しいな!(^^)!福島県の二ツ箭山(ふたつやさん)に行ってきます！ってマイナーすぎてほとんどの人は知らないだろうな(-_-)出発は朝５時すぎだけど起きれるかな？早く寝なくちゃｚｚｚｚ

本日の練習　：　１キロ(ウォーキング)９分３０秒　１０キロ(ランニング)５５分
本日の体重　：　８３．５キロ　(オッ、なんだか着々と落ちてるぞ！)

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ゴール３５．１９５キロ前

今日は会社がお休み。気合をいれてＬＳＤに取り組もうと、夕方から走りに行った。
ちょっと暑すぎないか？今日は！しかも休日とあって、人人人が散歩してて、走りづらいや(>_<)
調子によっては１５〜２０キロを走ろうと思ってたけど、５キロも走ったらテンションが下がってきちゃって今日は終了(-_-)
やっぱり何か次の大会見つけなくちゃ駄目かも・・・

今日の練習　：　１キロ(ウォーキング)　９分　５キロ(ランニング)　３０分
今日の体重　：　８４キロ　

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ゴール36.195キロ前

今日はジムのトレッドミル(ルームランナー)で10キロ走った。
どうも次の大会の予定が決まっていないせいか、気合が入らない。何かいい大会はないかな？
もともとは、登山のための体力づくりで始めたマラソンだったけど、マラソンのほうがメインになりつつあるかも・・・

本日の練習　:　1キロ(ウォーキング)9分　　10キロ(ランニング)60分
本日の体重　:　84.0キロ(おっ徐々に減ってる！)

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ゴール37.195キロ前

６日ぶりに走った。なんだかんだと走ってなかった。チョー気持ちいい〜！と北島選手ばりにはならなかったが、体か軽いや！！でも足の親指の爪の部分がまだ痛む(>_<)
体調が十分だったので1キロ５分くらいのペースで５、６キロ走りたかったけど、結局は１キロ６分のペースで５キロを走り終了した。大会の予定が無くて、自由に走るのは気持ちがいいや!(^^)!
久しぶりにタイムも距離も気にせずに自分のペースで走れた。忘れかけてたけど、ランニングはつらいものじゃなくて、気持ちがいいもの！本当に気持ちのいい走りだったな・・・早く明日にならないかな！

本日の練習　:　ウォーキング　１キロ　　９分１０秒
　　　　　　　　　 　ランニング　　５キロ　２９分２０秒

本日の体重　：　８４．２キロ　(ちなみに目標は６９キロ　って無謀かな？)　

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