食事療法

玄米

どの食事療法の本でも、白米は悪いと書いてあるので玄米にしました。
と、いってもまだ白米５０％、玄米５０％です。

週末に、一週間分のおにぎりを作って冷凍しています。
そして、毎朝解凍してお弁当で持っていく。

そしたら電子レンジも体に悪いらしい。
困ったもんだ。

果物、野菜をたくさん摂るようにとも書いてあります。
今まで肉食だったので辛いな。。。

と、思っていたけど慣れれば肉に興味がなくなるのが不思議です。

でもね、グレープフルーツ、レモンなど表面にワックスが付いているから
一晩、水につけてワックス抜きをしてから食べるそうです。。。
面倒くさい。。。

薬が効かなくなるので納豆のほかに緑黄食野菜、海藻も食べていません。

ベジタリアンの方は薬が効かないと報告もあるとか。。。
そもそもベジタリアンで血栓になるのだろうか？？？

食事指導は、生存率が低い進行ガンの人から指示されています。
命がけじゃないと続かないよな。。。

病気は治っても精神的におかしくなりそう。

どうして血栓ができたか理由が分からない。
とりあえず、血液サラサラのために頑張るか！

ということで、玉ねぎジュースを飲んでいます。
まだ三日目だけどね。。。
作るのが面倒くさいのよ。匂いもくさいし。。。

玉ねぎ1/4を摩り下ろします。
これを２０分放置。

この放置することが重要らしい。
玉ねぎの何とかという成分が、空気に触れてサラサラの素へ。

つぎに炭酸ソーダで割ります。
なぜ炭酸かは分からない。

最後に蜂蜜を混ぜでレモンを絞って出来上がり！

まずいまずい！
でもサラサラ血のためだ。

レモンってワックス塗ってあるから、絞ると手がベタベタ。
このワックスが不健康なのよ。
本格的に食事療法をやる場合は、一晩、水につけてワックス抜きするそうだ。

もちろんお金がある人は国産無農薬レモンを使う。
（米国産：３個￥９８、　国内産：１個￥１５０）